{"title":"Krafttraining Frauen","description":"\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eKrafttraining für Frauen - Fitnessgeräte für Muskelaufbau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist Krafttraining für Frauen wichtig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"708\" data-end=\"1157\"\u003eKrafttraining ist nicht nur für Männer. Immer mehr Frauen entdecken die zahlreichen Vorteile des Krafttrainings, sei es zur Verbesserung der Körperhaltung, zum Muskelaufbau oder zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Frauen besitzen von Natur aus etwa ein Zehntel des Testosteronspiegels von Männern. Selbst intensives Krafttraining führt bei Frauen primär zu einer sportlich-schlanken, aber keinesfalls „massigen“ Körperform. Aus diesem Grund ist ein kontinuierliches Krafttraining für Frauen unerlässlich und essentieller Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnessplans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"229\" data-start=\"161\"\u003e\u003cstrong\u003eWarum sollten Frauen Krafttraining betreiben?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eHöherer Grundumsatz und effektive Fettverbrennung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMuskelmasse ist stoffwechselaktiv! Je mehr Muskeln du besitzt, desto mehr Kalorien verbrennst du – selbst im Ruhezustand. Schon ein kleines Plus an Muskelmasse kann den Grundumsatz erheblich erhöhen und so langfristig beim Fettabbau unterstützen. Eine zusätzliche Muskelmasse von 2 kg kann deinen täglichen Kalorienverbrauch um etwa 100 kcal steigern – ohne, dass du dich mehr bewegst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eStraffung und Körperformung statt „nur“ Gewichtsreduktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNur durch gezieltes Krafttraining wird aus einer Gewichtsabnahme eine echte Körpertransformation. Während Diäten oft „skinny fat“ verursachen (schlank, aber schlaffe Haut), sorgt Krafttraining für definierte Arme, einen festen Bauch und einen knackigen Po. Das Krafttraining kurbelt nicht nur während des Trainings die Fettverbrennung an, sondern sorgt auch danach für einen anhaltenden Kalorienverbrauch. Der Grund: Muskelmasse erhöht deinen Grundumsatz – du verbrennst mehr Energie, selbst im Ruhezustand.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eSchutz vor Osteoporose und Muskelschwund\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAb etwa dem 30. Lebensjahr beginnt der natürliche Muskelabbau (Sarkopenie) – und bei Frauen zusätzlich ein Rückgang der Knochendichte (besonders nach der Menopause). Regelmäßiges Krafttraining wirkt hier wie eine medizinische Schutzmaßnahme:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eI. Steigerung der Knochendichte\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eII. Stärkung der Gelenke\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIII. Verbesserung der Körperstabilität\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eMentale Gesundheit und Stressabbau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eStudien zeigen: Krafttraining setzt Endorphine frei, senkt Stresshormone und verbessert die Stimmung. Vorteile für Dich:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eI. Bessere Stressbewältigung\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eII. Reduzierte Angst- und Depressionssymptome\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIII. Höheres Selbstwertgefühl durch sichtbare Erfolge\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie können Frauen von Krafttraining profitieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOb du deine Fitness verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach gesund bleiben möchtest – Krafttraining bietet spezifische Vorteile, die es für Frauen besonders wertvoll macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eZielgerichtetes Muskelaufbautraining:\u003c\/strong\u003e Frauen haben aufgrund der natürlichen Hormonverteilung und eines geringeren Testosteronspiegels eine andere Veranlagung, was den Muskelaufbau betrifft, als Männer. Daher ist das Ziel von Krafttraining für Frauen häufig die Definition und Straffung der Muskeln, nicht unbedingt der massenhafte Muskelaufbau. Das bedeutet, dass du Muskeln aufbauen kannst, ohne dass du \"zu muskulös\" wirst – was oft ein Missverständnis ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserung der Körperkomposition:\u003c\/strong\u003e Krafttraining hilft dabei, die Körperkomposition zu verändern. Statt nur auf das Gewicht auf der Waage zu achten, ist es wichtig, die Zunahme von Muskelmasse und die Reduktion von Körperfett zu betrachten. Mehr Muskeln bedeuten nicht nur eine bessere Körperform, sondern auch eine höhere Kalorienverbrennung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet das Krafttraining für Frauen von dem für Männer?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eKrafttraining für Frauen unterscheidet sich in der Herangehensweise nicht grundsätzlich von dem für Männer. Beide Geschlechter profitieren von den gleichen Übungen und Trainingsmethoden. Allerdings gibt es einige Unterschiede, die auf die individuellen physiologischen Bedürfnisse und Ziele der Frauen abgestimmt sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Weniger Fokus auf maximale Muskelmasse: Während Männer oft mit dem Ziel trainieren, maximale Muskelmasse und -kraft aufzubauen, liegt der Fokus bei vielen Frauen eher auf der Straffung und Definition der Muskeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Häufigere Verwendung von leichteren Gewichten: Frauen neigen oft dazu, mit leichteren Gewichten zu trainieren, aus Angst, zu \"bulky\" zu werden. Dies ist jedoch ein weit verbreiteter Irrglaube. Frauen sollten \u003cstrong\u003eschwerere Gewichte\u003c\/strong\u003e verwenden, um Muskeln effektiv aufzubauen, während sie gleichzeitig auf eine saubere Technik und eine ausgewogene Trainingsroutine achten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Gezieltes Training für spezifische Bedürfnisse: Frauen haben in vielen Fällen andere Trainingsziele, die spezifische Muskelgruppen betreffen. Besonders der Fokus auf den unteren Körperbereich (Beine, Gesäß) sowie die Verbesserung der Rumpfmuskulatur sind häufige Ziele von Frauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWie starten Frauen erfolgreich ins Krafttraining?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1. Progressive Überlastung: Muskeln wachsen, wenn sie regelmäßig stärker belastet werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Regelmäßigkeit: 2-4 Trainingseinheiten pro Woche bringen optimale Ergebnisse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Ausreichende Erholung: Muskelwachstum passiert in der Ruhephase\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Ganzkörpertraining: Anfangs alle Muskelgruppen ansprechen, später Spezialisierungen möglich\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWie kann eine Krafttrainingseinheit für Frauen aussehen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEine effektive Krafttrainingseinheit für Frauen sollte strukturiert, zielgerichtet und ausgewogen aufgebaut sein. Dabei geht es nicht nur darum, möglichst viele Kalorien zu verbrennen, sondern vor allem darum, gezielt Muskeln aufzubauen. Die ideale Trainingseinheit für Frauen gliedert sich in mehrere Phasen und sollte sowohl große Muskelgruppen als auch kleine Muskeln sowie die Körpermitte (Core) aktivieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e1. Zu Beginn steht ein kurzes, \u003cstrong\u003edynamisches Aufwärmen\u003c\/strong\u003e von etwa 5–10 Minuten auf dem Programm – zum Beispiel auf dem Crosstrainer, mit Jumping Jacks oder Mobilitätsübungen. Dieses Warm-up bereitet Muskulatur, Gelenke und Kreislauf optimal auf die kommende Belastung vor und reduziert das Verletzungsrisiko.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e2. Der Hauptteil der Krafttrainingseinheit konzentriert sich auf \u003cstrong\u003eGrundübungen \u003c\/strong\u003ewie Kniebeugen (Squats), Kreuzheben (Deadlifts), Ausfallschritte (Lunges), Schulterdrücken oder Ruderübungen. Diese mehrgelenkigen Bewegungen beanspruchen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sorgen für einen hohen Trainingsreiz. Für Anfängerinnen empfiehlt es sich, mit einem Ganzkörpertraining zu starten – also alle wichtigen Muskelgruppen in einer Einheit zu trainieren. Fortgeschrittene können ihre Workouts in sogenannte Splits (z.\u003cspan style=\"font-family: 'Arial',sans-serif;\"\u003e \u003c\/span\u003eB. Unterk\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eö\u003c\/span\u003erper \/ Oberk\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eö\u003c\/span\u003erper oder Push \/ Pull) aufteilen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e3. Eine typische Einheit umfasst ca. 6 Übungen mit je 3–4 Sätzen à 8–15 Wiederholungen. Während niedrigere Wiederholungszahlen mit höherem Gewicht den Muskelaufbau \u003cstrong\u003e(Hypertrophie)\u003c\/strong\u003e forcieren, eignen sich höhere Wiederholungsbereiche besonders für Muskeldefinition und Kraftausdauer – ideal für Frauen, die einen athletischen, straffen Körper anstreben. Wichtig ist, die Gewichte so zu wählen, dass die letzte Wiederholung gerade noch technisch sauber ausführbar ist – nur so entsteht ein wirkungsvoller Trainingsreiz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e4. Zwischen den Übungen sind Pausen sinnvoll – je nach Ziel und Intensität kann die Dauer der Pausen gewählt werden. Für schweres Training, nahe am Muskelversagen, empfehlen sich längere Pausen. Wer Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Stärkung kombinieren möchte, kann Übungen auch in Supersätzen oder als Zirkeltraining anordnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e5. Am Ende der Einheit sollte ein \u003cstrong\u003ekurzes Cool-down\u003c\/strong\u003e folgen, das Dehnübungen und bewusste Atemphasen beinhaltet. Das fördert die Regeneration, verbessert die Beweglichkeit und reduziert Muskelkater.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche Geräte sind besonders für Frauen geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBeim Krafttraining für Frauen spielen die richtigen Fitnessgeräte eine entscheidende Rolle – sie bieten \u003cstrong\u003eSicherheit\u003c\/strong\u003e, ermöglichen \u003cstrong\u003egezieltes Training\u003c\/strong\u003e einzelner Muskelgruppen und helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Doch welche Kraftgeräte sind besonders für Frauen geeignet? Die Antwort hängt von Trainingsniveau, Zielsetzung und persönlicher Vorliebe ab – einige Geräte sind jedoch besonders beliebt und bewährt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eKraftstationen für ein ganzheitliches Workout\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMultifunktionale \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Kraftstationen\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/kraftstation\" target=\"_blank\"\u003eKraftstationen\u003c\/a\u003e sind ideal für Frauen, die effizient zu Hause trainieren möchten. Sie bieten eine Vielzahl an Übungen – z.\u003cspan style=\"font-family: 'Arial',sans-serif;\"\u003e \u003c\/span\u003eB. f\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eü\u003c\/span\u003er Beine, R\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eü\u003c\/span\u003ecken, Brust, Schultern und Arme \u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003e–\u003c\/span\u003e in einem kompakten Ger\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eä\u003c\/span\u003et. Durch gef\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eü\u003c\/span\u003ehrte Bewegungsabl\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eä\u003c\/span\u003eufe wird das Verletzungsrisiko minimiert, was besonders Einsteigerinnen Sicherheit gibt. Zudem erm\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eö\u003c\/span\u003eglichen viele Modelle eine individuelle Gewichtsanpassung, um sowohl Anf\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eä\u003c\/span\u003engerinnen als auch Fortgeschrittene optimal zu fordern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eBeinpresse und Hip-Thrust-Maschinen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eGezieltes Training der unteren Körperhälfte – insbesondere der Oberschenkel, des Gesäßes und der Hüfte – ist für viele Frauen ein wichtiger Fokus. Geräte wie die \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Beinpressen\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/beinpressen\" target=\"_blank\"\u003eBeinpresse\u003c\/a\u003e oder spezielle \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Hip Thrust Geräte\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hip-thrust\" target=\"_blank\"\u003eHip-Thrust-Geräte\u003c\/a\u003e ermöglichen eine effektive Kräftigung dieser Muskelgruppen mit kontrollierter Bewegung und hoher Intensität. Sie eignen sich hervorragend, um den Po zu formen, die Beinmuskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stabilisieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRudergeräte und Crosstrainer für Cardio und Kraftausdauer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür ein ganzheitliches Training, das Herz-Kreislauf-System und Muskulatur gleichermaßen fordert, sind \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Rudergeräte\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/rudergerat\" target=\"_blank\"\u003eRudergeräte\u003c\/a\u003e oder \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Crosstrainer\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/crosstrainer\" target=\"_blank\"\u003eCrosstrainer\u003c\/a\u003e perfekt. Sie trainieren nahezu den gesamten Körper und verbessern nicht nur die Ausdauer, sondern verbrennen auch effizient Kalorien – ideal zur Straffung der Figur und Verbesserung der allgemeinen Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eSeilzüge und Kabelzüge für funktionelles Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Kabelzugstationen\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/kabelzug-cross-over\" target=\"_blank\"\u003eKabelzugstationen\u003c\/a\u003e sind äußerst vielseitig und besonders bei Frauen beliebt, da sie sowohl isolierte als auch mehrgelenkige Übungen ermöglichen. Ob Trizepsdrücken, Cable Kickbacks oder Face Pulls – die Belastung kann gezielt dosiert werden, die Bewegung bleibt flüssig und gelenkschonend. Zudem fördern Kabelzüge die intermuskuläre Koordination, was für einen sportlich-schlanken Look entscheidend ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eSchlingentrainer und Widerstandsbänder\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür funktionelles Körpergewichtstraining eignen sich auch Tools wie \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Schlingentrainer\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/schlingentrainer\" target=\"_blank\"\u003eSchlingentrainer\u003c\/a\u003e oder \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Widerstandsbänder\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/widerstandsbander\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbänder\u003c\/a\u003e hervorragend. Diese Geräte sind besonders alltagstauglich, platzsparend und effektiv – und fördern Stabilität, Balance und Muskelstraffung. Vor allem für das Training zu Hause bieten sie eine praktische Alternative.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWie oft sollte ich Krafttraining als Frau machen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür effektive Ergebnisse empfiehlt es sich, mindestens zwei- bis dreimal pro Woche Krafttraining zu betreiben. Zwischen den Trainingseinheiten solltest du deinen Muskeln ausreichend Zeit zur Regeneration geben. So vermeidest du Überlastungen und erreichst langfristige Fortschritte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufige Fehler beim Krafttraining für Frauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOb du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung im Krafttraining hast – es gibt einige häufige Fehler, die Frauen beim Training machen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e1. Zu leichtes Training: Frauen neigen dazu, zu leichte Gewichte zu verwenden. Um effektiv Muskeln aufzubauen, sollten die Gewichte so gewählt werden, dass die letzten Wiederholungen herausfordernd sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e2. Falsche Technik: Eine fehlerhafte Ausführung der Übungen kann zu Verletzungen führen und den Trainingseffekt verringern. Achte auf die korrekte Haltung und Technik bei jeder Übung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e3. Zu wenig Variation: Wer immer dieselben Übungen ausführt, wird schnell in einen Trainingsstau geraten. Variiere deine Übungen, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eFAQ: Die häufigsten Fragen zum Krafttraining für Frauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAb wann sieht man Muskeln?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eErste sichtbare Definition meist nach 6–12 Wochen konsequentem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWerde ich durch Krafttraining \"massig\"?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eNein. Frauen entwickeln definierte, athletische Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eKann ich zu Hause effektiv trainieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eJa! Mit Kurzhanteln, Bändern und Eigengewicht ist ein vollständiges Ganzkörpertraining möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche Geräte sind am besten geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eKraftstationen, Hanteln, Kettlebells und Resistance Bands – je nach Platz und Zielsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWie wichtig ist Ernährung wirklich?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eExtrem wichtig! Training formt den Körper, Ernährung liefert das Material dafür.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"atx®-multigym-gmx-2000-2x90-steckgewichte","title":"ATX® Multigym GMX 2000 2x90 Steckgewichte","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Multigym GMX 2000 2x90 Steckgewichte und Beinpresse- Kraftstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eATX® Multigym GMX 2000\u003c\/strong\u003e bietet Ihnen effektive Möglichkeiten, den gesamten Körper zu trainieren!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFreies Training am Half Rack oder geführt in der Multipresse? Sie haben die Wahl!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e33-fach höhenverstellbarer Duplex-Zugapparat für Ihr umfassendes Spektrum an Kabelübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMulti-Grip-Klimmzug- \u0026amp; Dip-Station: Mit Bodyweight-Übungen zum Erfolg!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x 90 kg Steckgewichte für Ihren schnellen \u0026amp; unkomplizierten Gewichtswechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Beinpresse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Kraftstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie entscheiden, ob Sie lieber freie Langhantel-Übungen am Half Rack ausführen oder in die geführte Multipresse wechseln möchten. Am Half Rack sorgen die in einem engen Raster zigfach höhenverstellbaren J-Hooks dafür, dass Sie die Langhantel stets optimal positionieren können. Gleiches gilt für die Notablagen, die Ihnen bei Ihren schweren Arbeitssätzen im Fall der Fälle eine hohe Absicherung bieten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer 33-fach höhenverstellbare Duplex-Zugapparat ermöglicht Ihnen unzählige ein- oder beidarmige Kabelübungen. Dank 2 x 90 kg Steck-Gewichtsblöcken steht Ihnen zudem ausreichend Trainingsgewicht für starke Kraftsteigerungen zur Verfügung! Die abnehmbare Kniepolsterung bietet am Kabelzug zudem die Möglichkeit, eine Latzugstation einzurichten (Multibank erforderlich). Das Stemmblech für vertikales Beinpressen ist ebenso im Lieferumfang enthalten und mit wenigen Griffen anzubringen. Eine große Auswahl an Griffen, die im Lieferumfang enthalten sind, erweitert die Übungsvielfalt am Seilzug auf ein absolutes Maximum!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa Bodyweight-Übungen nahezu unverzichtbar sind, um maximale Trainingsergebnisse zu realisieren, enthält das ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Multigym GMX-2000 außerdem eine Multi-Grip-Klimmzugstation mit mehreren Griffvarianten sowie ein Dip-Station. Damit Sie Ihre Trainingsgewichte sicher und jederzeit griffbereit ablegen können, enthält diese Kraftstation zudem 6 Hantelscheibenaufnahmen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePfostenmaß 5 x 5 cm mit 33 Lochungen und 21 mm Durchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsblock mit Übersetzung von 1:1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrierte Multiklimmzugstange, extra griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 integrierten Hantelscheibenaufnahmen - 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Hantelstangenhalterung - universal - 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar: Multipresse bis 150kg; J-Hooks bis 400 kg; Safety Arms bis 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Multigym GMX 2000 2x90 Steckgewichte zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - H (Home)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein optimales Training und Komfort empfehlen wir Ihnen einen \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Finde deine passende Bodenschutzplatte\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/bodenschutzplatten\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eSchutzbelag\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003efür das GMX-2000. Wählen Sie aus verschiedenen Stärken und Größen. Passende \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Finde deine passende Hantelscheiben 50 mm\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e finden Sie hier!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Multigym GMX 2000\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GMX-2000\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003einkl. Zubehörteil - Beinpresse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 J-Hooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 Safety Spotter Arms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 Einhandgriffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Latzugstange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Trizepsgriff - gerade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Trainings Tau-Nylon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. langer Cross-Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. abnehmbare Kniepolsterung - für Latziehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. abnehmbarer Dipbarren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 Kompressionsverschlüsse - 50 mm Aufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 2 Ketten-Verlängerungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 4 Karabinerhaken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011273658697,"sku":"MS-ATX-GMX-2000","price":2499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-gmx-2000_01.webp?v=1780996244"},{"product_id":"atx®-color-splash-bumper-plates-5-bis-25-kg","title":"ATX® Color Splash Bumper Plates - 5 bis 25 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Color Splash Bumper Plates - 5 bis 25 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Color Splash Bumper Plates\u003c\/strong\u003e ist eine erstklassige Bumper Plate in einem richtig coolen Look! Diese Vollgummi-Scheiben sind nicht nur optisch ein echter Hingucker, sondern auch funktionell absolut top. So wurden diese Bumper Plates mit über 20.000 Drops auf ihre Langlebigkeit getestet. Gefertigt wird die ATX® Color Splash Bumper Plate aus hochwertigem Naturkautschuk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie farbigen Splashs werden beim Vulkanisierungsprozess komplett eingearbeitet (verschmolzen) und sind daher absolut abriebfest. Durch die erstklassige Gummiqualität besitzen diese Hantelscheiben hervorragende Aufprall- und Absorptionseigenschaften. Der gebördelte, hoch verpresste Metallinnenring gewährt ein schnelles und sicheres Handling beim Be- und Entladen der Langhantelstange. Zertifiziert nach REACH \u0026amp; RoHS!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Bumper Plates\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eerstklassige Gummiqualität mit hervorragender Aufprallabsorption\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit eingearbeiteten farbigen *Splashs nach internationalem Farbcode * Farb-Splash unregelmäßig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efarbbeständig und abriebfest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eder gebördelte Metall-Innenring aus Edelstahl gewährt ein schnelles und sicheres Handling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnendurchmesser ca. 50,7 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinheitlicher Hantelscheibendurchmesser 450 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsgrößen \/ Maße  +\/- 1%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit aufgedruckter KG-Angabe und ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e-Logo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschadstoffgeprüft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eREACH zertifiziert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnwendung: Krafttraining, Hanteltraining, Powerlifting, Gewichtheben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDurch die erstklassige Qualität und die hervorragenden Aufprall- und Absorptionseigenschaften sind diese Scheiben auch für Abwurftraining geeignet. Empfohlen wird die Verwendung eines Schutzbelags von mindestens 10 mm Dicke zur Schonung des Equipments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht in kg: 5 | 10 | 15 | 20 | 25\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser \/ mm: 450 | 450 | 450 | 450 | 450\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärke \/ mm: 26 | 43 | 59 | 70 | 85\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz mit Sprenkelung: grau | grün | gelb | blau | rot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungsbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitness: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrafttraining: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePowerlifting: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtheben: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbwurfgeeignet: JA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ein aufgeräumtes Gym mit sortierten Bumper Plates, empfehlen wir Ihnen den \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Mehr Informationen zu ATX® Easy Bumper Storage\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/products\/atx-easy-bumper-storage-scheibenstaender\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eATX® Easy Bumper Storage \/ Hantelscheibenständer\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"5 kg","offer_id":50011274543433,"sku":"MS-50-ATX-CSP-0500","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":50011274576201,"sku":"MS-50-ATX-CSP-1000","price":41.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15 kg","offer_id":50011274608969,"sku":"MS-50-ATX-CSP-1500","price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":50011274641737,"sku":"MS-50-ATX-CSP-2000","price":74.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 kg","offer_id":50011274674505,"sku":"MS-50-ATX-CSP-2500","price":90.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/50mm.jpg?v=1715854967"},{"product_id":"widerstandsbander-gummi-atx®-in-9-zugkraftstarken","title":"Widerstandsbänder Gummi ATX®  - in 9 Zugkraftstärken","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWiderstandsbänder Gummi ATX® - Power Band - in 9 Zugkraftstärken - Widerstandsband\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiderstandsbänder Gummi ATX® der neuen Generation!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eaus hochwertigstem Gummimaterial (latexfrei)\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehohe Reißfestigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 % mehr Dehnbarkeit gegenüber herkömmlichen (Latex)-Bändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eerstklassiges Finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit extra griffiger genoppter Innenseite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie absolut überzeugende Qualität der ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Widerstandsbänder Gummi wird Ihnen umgehend spürbar bewusst, sobald Sie diese Widerstandsbänder in Ihren Händen halten. Die hervorragende Haptik und die Langlebigkeit sind bestechend Das hochwertige Material mit einer glatten und einer genoppten Oberflächenseite ist für manuelle Anwendungen sowie für die Verwendung an Trainingsgeräten bestens geeignet. Das schöne saubere Finish und die brillianten Farben gewähren eine sehr schöne Optik.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efür dynamisches Widerstandstraining \/ Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür das manuelle Training oder zum Anbringen an Gerätschaften\/Hantelstangen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür Dehnung und Stretching\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Unterstützung beim Körpergewichtstraining \/ bei Klimmzügen etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaus hochwertigstem Gummi (latexfrei)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eerstklassige Dehnbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehohe Reißfestigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit griffiger \/ genoppter Innenseite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebeidseitig verwendbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebrilliantes Finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ein 9 Unterschiedlichen Stärken erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStärken mit Farbcodierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: ca. 104 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBis zu ca. 100 % dehnbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschadstoffgeprüft - phthalatfrei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaßtabelle Power Bands\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWiderstand | Breite in mm | Stärke in mm | Dehnung 25 % | Dehnung 100 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 1 - Rosa | 6,4 | 3,3 | 3,2 kg | 8,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 2 - Weiß | 8,0 | 3,3 | 4,5 kg | 10,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 3 - Gelb | 13,0 | 3,5 | 8,5 kg | 19,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 4 - Orange | 22,0 | 3,7 | 13,5 kg | 30,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 5 - Grün | 32,0 | 3,7 | 21,0 kg | 45,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 6 - Blau | 44,0 | 3,5 | 27,0 kg | 60,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 7 - Rot | 64,0 | 3,5 | 34,0 kg | 85,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 8 - Violett | 73,0 | 3,5 | 40,0 kg | 95,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 9 - Schwarz | 83,0 | 3,5 | 46,0 kg | 110,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e*bei allen Angaben handelt es sich um Circa-Werte\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eOptionales Zubehör\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAls optionales erhältliches Zubehör empfehlen wir Ihnen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/bolzen-gummiband-widerstandstraining\" title=\"Bolzen für Gummiband-Widerstandstraining\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eBandbolzen\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e für die Verwendung an Kraftgeräten der Marken ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGewünschte Größen und Mengen laut Ihrer Auswahl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePreisstellung per Stück.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAbgebildetes Zubehör wie Kraftgeräte, Hanteln, Bodenbeläge etc. gehören nicht zum Lieferumfang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWiderstandsbänder Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÜbungen wie beispielsweise: Hintere Kette, diverse Ausführungen Schulter Stretch, Seitheben, in Verbindung mit Glute Ham Roller: Alligator Walk, Atomic Push Up, Hamstring Curls isometrisch, Pike, Knieheben, Plank dynamisch mit Band, in Verbindung mit GHD: Glute Ham Raises vereinfacht, GHD Hyperextension mit Band, in Verbindung mit einer Langhantel: Langhantel Kreuzheben mit Band\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Level 1","offer_id":50011311112521,"sku":"MS-ATX-PB-01","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 2","offer_id":50011311145289,"sku":"MS-ATX-PB-02","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 3","offer_id":50011311178057,"sku":"MS-ATX-PB-03","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 4","offer_id":50011311210825,"sku":"MS-ATX-PB-04","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 5","offer_id":50011311243593,"sku":"MS-ATX-PB-05","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 6","offer_id":50011311276361,"sku":"MS-ATX-PB-06","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 7","offer_id":50011311309129,"sku":"MS-ATX-PB-07","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 8","offer_id":50011311341897,"sku":"MS-ATX-PB-08","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Level 9","offer_id":50011311374665,"sku":"MS-ATX-PB-09","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-pb-startbild_2_1200.webp?v=1715855839"},{"product_id":"trx-schlingentrainer-move","title":"TRX Schlingentrainer Move","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTRX Schlingentrainer Move\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTRX Move - Der Schlingentrainer für ein effektives Ganzkörperworkout\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHole dir jetzt den TRX Move Schlingentrainer, das ideale Einsteigermodell für ein intensives Ganzkörpertraining zuhause oder unterwegs. Mit diesem hochwertigen Sling Trainer erreichst du schnell und effektiv deine Fitnessziele. Profitiere von der Vielseitigkeit, der Qualität und dem attraktiven Preis des TRX Move!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEin komplettes Ganzkörpertraining zuhause\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem TRX Move Schlingentrainer holst du dir dein eigenes Fitnessstudio nach Hause. Der enthaltene Türanker ermöglicht eine schnelle und sichere Aufhängung an jeder Tür. So kannst du jederzeit und überall trainieren, ohne teure Mitgliedschaften oder lange Anfahrtswege. Erlebe ein Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden, das keine Wünsche offen lässt!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVielseitige Übungsmöglichkeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer TRX Move bietet dir die Möglichkeit, bis zu 300 verschiedene Übungen für den gesamten Körper durchzuführen. Egal, ob du deine Muskeln stärken, deine Ausdauer verbessern oder deine Flexibilität erhöhen möchtest - mit diesem Schlingentrainer erreichst du deine Ziele effektiv und effizient. Trainiere Arme, Beine, Rumpf und den gesamten Core-Bereich mit nur einem Gerät!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQualität und Komfort vereint\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie TRX Suspension Trainer sind weltweit bekannt für ihre herausragende Produktqualität, Verarbeitung und Nutzerfreundlichkeit. Der TRX Move Schlingentrainer besteht aus strapazierfähigem Industrienylon und bietet mit den Moosgummi-Griffen einen angenehmen und rutschfesten Halt. Das Leichtgewicht lässt sich einfach verstauen und transportieren, sodass du es problemlos überallhin mitnehmen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Training in kurzer Zeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank der hohen Trainingsintensität, die du mit dem TRX Move erreichst, reichen bereits 20 Minuten Training aus, um ein komplettes und effektives Workout durchzuführen. Spare Zeit und erziele maximale Ergebnisse mit minimalem Aufwand. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - der TRX Move passt sich deinem Fitnesslevel an und lässt dich kontinuierlich Fortschritte machen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial (Band): Industrienylon, Gurtbreite 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial (Griffe): Moosgummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor \u0026amp; TRX Door Anchor PRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 159 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\/Gelb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufbewahrungs- und Transportbeutel für einfache Lagerung und Transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003eHole dir jetzt den TRX Move Schlingentrainer und starte dein ganzheitliches Ganzkörpertraining zuhause oder unterwegs. Erlebe die Qualität, Vielseitigkeit und Effektivität des weltweit führenden Schlingentrainers und erreiche deine Fitnessziele schneller als je zuvor!\u003c\/div\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011356037449,"sku":"MS-A06230","price":149.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/trx_move_1_800x800_f04155e9-1fe3-4acd-b9f9-c5fb9d0dc134.jpg?v=1719918382"},{"product_id":"trx-schlingentrainer-burn","title":"TRX Schlingentrainer Burn","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTRX Schlingentrainer Burn\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Allrounder unter den Schlingentrainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem TRX Schlingentrainer Burn holst du dir einen absoluten Allrounder für dein Training! Er hilft dir sowohl zuhause als auch auf Reisen deine Fitness zu verbessern, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und deine Mobilität zu erhöhen. Somit bietet er dir alles, was du für ein effektives Workout brauchst. Mit dem \u003cb\u003eTRX Burn kannst du über 300 Übungen für den ganzen Körper durchführen\u003c\/b\u003e. Durch die hohe Trainingsintensität, welche beim Training mit den Schlingentrainern erreicht wird, reichen 20 Minuten Training vollkommen aus, um ein komplettes und effektives Workout durchgeführt zu haben. \u003cb\u003eTRX Suspension Trainer sind die originalen Schlingentrainer des weltweiten Marktführers\u003c\/b\u003e. Sie sind in den Bereichen Produktqualität, Verarbeitung und Nutzerfreundlichkeit absolut unerreicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eProduktdetails\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial (Band): Industrienylon, Gurtbreite 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial (Griffe): Moosgummi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor \u0026amp; TRX Door Anchor PRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 159 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\/Gelb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufbewahrungs- und Transportbeutel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Trainings mit einem TRX® Suspension Trainer®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHoch funktionelles Kraft- und Stabilisierungstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanze Bewegungen\/ Bewegungsabläufe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehöherer Kalorienverbrauch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionelles Training spart Zeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKombination aus Herz-Kreislauf- und Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStufenloses Variieren des Trainingswiderstands\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining der Tiefen- und Rumpfmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining der kleinen, gelenknahen Muskeln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie wollen Ihr Training intensivieren? Schauen Sie bei der \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-tactical-weight-vest-gewichtsweste\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die ATX® Tactical Weight Vest – Gewichtsweste\" target=\"_blank\"\u003eATX® Tactical Weight Vest – Gewichtsweste \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003eoder bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/balance-board\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke unsere Balance Boards\" target=\"_blank\"\u003eBalance Boards\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003evorbei.\u003c\/p\u003e","brand":"TRX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011356201289,"sku":"MS-A06229","price":179.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/burn1_1000x1000_produktbild4_800x800_7c65088f-382d-40b2-b5e4-4dd8c7fd0749.jpg?v=1715856721"},{"product_id":"concept2-rowerg-rudergerat","title":"Concept2 RowErg Rudergerät","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eConcept2 RowErg Rudergerät - Rudermaschine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eConcept2 RowErg Rudergerät\u003c\/strong\u003e ist im Rudersport seit Langem als Standard für das Indoor-Training anerkannt. Die \u003cstrong\u003eRudermaschine\u003c\/strong\u003e liefert ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das Ihre Fitness steigert und alle wichtigen Muskelgruppen anspricht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas RowErg ist das gleiche Gerät, das Olympia- und Elite-Athleten zum Training für ihre Sportarten verwenden. Das Gerät kann von jedem benutzt werden, unabhängig welches Workout man durchführen wollen. Der leistungsstarke Performance-Monitor lässt sich mit einer Vielzahl von Apps verbinden und wird mit einer Smartphone-\/Tablethalterung geliefert, in die die meisten mobilen Geräte passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eRowErg\u003c\/strong\u003e ist auch mit hohen Beinen erhältlich, bei denen sich der Sitz 51cm über dem Boden befindet. \u003cstrong\u003eDer höhere Sitz ist für größere Benutzer nicht erforderlich.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Rudergerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 61 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 26 kg mit Standardbeinen; 31 kg mit hohen Beinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 244 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzhöhe: 36 cm vom Boden mit Standardbeine; 51 cm vom Boden mit hohen Beinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRollschienenlänge: 137 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDigitaler Bildschirm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZählertyp: Herzfrequenz, Verbrannte Kalorien, Zeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmenmaterial: Edelstahl\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePM5-Monitor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmartphone-\/ Tablethalterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenutzerhandbuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerformance Monitor Schnellstartanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWerkzeug und bebilderte Montageanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEin Gerät, zwei unterschiedliche Sitzhöhen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnser Standard-RowErg hat eine Sitzhöhe von 36cm, während unsere erhöhte Version höhere Beine hat, die eine Sitzhöhe von 51cm bieten. Die erhöhte Version ist eine gute Wahl, wenn Sie den Komfort und das Aussehen eines höheren Geräts schätzen. Die erhöhte Sitzhöhe kann auch das Auf- und Absteigen erleichtern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWindrad und Luftklappe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere RowErgs nutzen den Luftwiderstand, um bei jedem Schlag auf Ihren Krafteinsatz zu reagieren, sodass Sie jederzeit die volle Kontrolle über Ihre Anstrengung und den Widerstand haben. Mit Hilfe der Luftklappenverstellung können Sie den Luftstrom zum Windrad leicht einstellen, so dass Sie das Gefühl des Schlags nach Ihren Vorlieben verändern können. Das Windraddesign minimiert die Geräuschentwicklung und erzeugt gleichzeitig ein authentisches Rudergefühl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLagerung und Transport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas RowErg kann für das Training leicht auf seinen Rollen bewegt werden und lässt sich zur kompakten Lagerung schnell in zwei Teile zerlegen (kein Werkzeug erforderlich): Ideal für Haushalte oder Fitnessstudios, die flexiblen Platz benötigen. Die höheren Beine der erhöhten Version sind mit großen Lenkrollen ausgestattet, die das Bewegen von A nach B erleichtern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVerstellbare Fußhalterung und ergonomischer Griff\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbaren Fußhalterungen ermöglichen eine schnelle und einfache Größenanpassung an eine Vielzahl von Schuhgrößen. Wir haben den ergonomischen Griff mit einer 10-Grad-Krümmung entworfen, die es Ihnen ermöglicht, bequem mit einer natürlichen Arm- und Handposition zu rudern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEinfach zusammen zu bauen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZur Montage des RowErg müssen lediglich die Vorderbeine montiert werden. Wir liefern alle notwendigen Werkzeuge und eine klare, bebilderte Anleitung mit. Der Aufbau dauert nur 20-30 Minuten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHält ein Leben lang und ist wartungsarm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Geräte sind berühmt für ihre Langlebigkeit. Sie sind robust und langlebig und überstehen selbst die härtesten Bedingungen in Bootshäusern, Militärstützpunkten und Trainingszentren. Sie sind aber vor allem in Wohnzimmern, Hotels und Fitnessstudios auf der ganzen Welt anzufinden. Wir stellen sicher, dass unsere Geräte einfach zu pflegen sind, damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können, anstatt Ihr Gerät permanent zu warten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eZusammen trainieren und dabei wie auf dem Wasser gemeinsam rudern\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Concept2 Slides (separat erhältlich) verleihen Ihrem RowErg ein Gefühl wie auf dem Wasser und ermöglicht es Ihnen, mehrere RowErgs (Modell C, D, E oder aktuelles Modell) für das Mannschaftstraining zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie passende \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Mehr Informationen zu der passenden Concept2 RowErg Unterlegmatte\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/concept2-rowerg-unterlegmatte\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eUnterlegmatte\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e sorgt für einen optimalen Halt während Ihres Rudertrainings. Zudem schützt die Matte Ihren Boden vor Kratzern und fängt Schweiß auf. Der Concept 2 RowErg bekommt durch die rutschfeste Matte einen festen Stand, sodass Sie in Ihrem Workout 100% geben können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie benötigen eine Trainingsinspiration, schauen Sie \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Lass dich von unserem Trainingsvideo inspirieren\" rel=\"noopener\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLfJg36uKNnsvv4I-JaKAJFbwIPDtBN0Ul\" target=\"_blank\"\u003ehier\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003evorbei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeim Kauf des RowErgs mit PM5 sind die folgenden Artikel im Lieferumfang enthalten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSmartphone-Halterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenutzerhandbuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerformance Monitor Schnellstartanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWerkzeuge und bebilderte Montageanleitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer:MS-C-2712\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGanzkörpertraining mit dem Concept2 Rowerg Rudergerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eConcept2 Rowerg Rudergerät\u003c\/strong\u003e bietet Ihnen eine Vielzahl von Vorteilen für Ihr \u003cstrong\u003eeffektives Ganzkörpertraining\u003c\/strong\u003e. Dank seiner hochmodernen Technologie und ergonomischen Gestaltung wird Ihr Training zu einem einzigartigen Erlebnis. Mit dem Concept2 Rowerg können Sie Ihr \u003cstrong\u003eCardio-Training\u003c\/strong\u003e auf ein neues Level heben. Durch das gleichzeitige Einbeziehen von Oberkörper, Unterkörper und Rumpf werden Kalorien effizient verbrannt, während Sie \u003cstrong\u003eAusdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit\u003c\/strong\u003e verbessern. Das \u003cstrong\u003eRudergerät\u003c\/strong\u003e ermöglicht ein \u003cstrong\u003egelenkschonendes Training\u003c\/strong\u003e, das dennoch intensiv und effektiv ist. Die intuitive Bedienbarkeit des Concept2 Rowerg macht es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet. Das Display liefert Echtzeitdaten zu zurückgelegter Strecke, verbrannten Kalorien und Schlagzahl. Dies hilft, Ihre Fortschritte zu verfolgen und motiviert Sie, Ihre Ziele zu erreichen. Ein weiterer Vorteil ist die\u003cstrong\u003e platzsparende Lagerung\u003c\/strong\u003e. Das Rudergerät lässt sich einfach zusammenklappen und verstauen, ideal für Ihr Homegym. Die solide Bauweise garantiert Langlebigkeit, während der verstellbare Widerstand für individuelle Trainingsintensitäten sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsgesamt bietet das \u003cstrong\u003eConcept2 Rowerg Rudergerät\u003c\/strong\u003e eine umfassende, ansprechende Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Von Ganzkörpertraining bis hin zur Herz-Kreislauf-Gesundheit – dieses Gerät kombiniert Effizienz, Komfort und Haltbarkeit, um Ihr Training auf die nächste Stufe zu bringen. Kaufen Sie das Concept 2 Rudergerät und profitieren Sie von den vielen Vorteilen.\u003c\/p\u003e","brand":"Concept2","offers":[{"title":"Standardbeine","offer_id":50011362623817,"sku":"MS-C-2712","price":1195.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"hohe Beine","offer_id":50011362656585,"sku":"MS-C-2775","price":1390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/model-d-indoor-rower-with-pm5-1.jpg?v=1715856928"},{"product_id":"atx®-smith-machine-compact-extra-niedrig-198-cm","title":"ATX® Smith Machine Compact - extra niedrig - 198 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Smith Machine Compact - Multipresse - extra niedrig - 198 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Smith Machine Compact Multipresse\u003c\/strong\u003e - in extra niedriger Bauhöhe \u0026gt; 198 cm! Diese extra niedrige Multipresse gewährt trotz der Kompaktheit ein professionelles Handling! Sie eignet sich perfekt für Ihr Homegym, da sie durch die Höhe von 198 cm in die meisten Räume passt. Die Multipresse ist ein multifunktionales und sehr beliebtes Krafttrainingsgerät. Sie können an ihr zahlreiche Übungen wie zum Beispiel Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Wadenheben, Nackendrücken und viele weitere ausführen. Sie ist kompakt und schwer belastbar bis 200 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails ATX® Smith Machine Compact\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elinear Kugelgelagerte Laufschiene auf Vollstahlwellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebreites Griffmaß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrei stehend - sehr standsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Vorrichtung für freies Langhanteltraining - (J-Hooks + Safety-Spotter-Arms erhältlich)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelstange aus vollstahl - gerändelt und verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme serienmäßig 30 mm - 50 mm optional erweiterbar mit 2 x \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Mehr Informationen zu den Adaptern 270 mm\" rel=\"noopener\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/products\/adapter-50-mm-x-270-mm-kunststoff\/\" target=\"_blank\"\u003eAdapter 50 mm x 270 mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZertifizierung: EN 20957 I.II.IV - H\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSehr zu empfehlen für dieses Gerät ist die  \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Entdecke die ATX® Verstellbare Hantelbank RAS\" rel=\"noopener\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-multibank-ras-2-0-hantelbank\" target=\"_blank\"\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Multi Bench - RAS Modell 2023 -2.0\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuchen Sie sich noch passende \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Finde passende Hantelscheiben 30 mm\" rel=\"noopener\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-30mm\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 30mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e aus!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDie \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" title=\"Entdecken Sie die ATX® Safety Spotter Arms - Series 500 \/ Notablagen!\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-safety-spotter-arms-series-500-notablagen?_pos=1\u0026amp;_psq=spo-500\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eSafety Spotter Arms\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003e- Series 500 für ein sicheres Training! \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eDie \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-j-hooks-mpx-500?_pos=6\u0026amp;_psq=hooks\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\" title=\"Entdecken Sie die ATX® J-Hooks - MPX-500\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\"\u003eJ-Hooks\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e für eine sichere Hantelstangenablage\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Lieferung ist zerlegt, inkl. Aufbauanleitung  und ermöglicht dank der kompakten Bauweise einen einfach Aufbau\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBitte beachten Sie, dass dieses Gerät\u003cstrong\u003e nur für den Heimbereich zertifiziert\u003c\/strong\u003e ist. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Multipresse Compact \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-MPX-500\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011366326601,"sku":"MS-ATX-MPX-500","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-mpx-500_01.webp?v=1715857115"},{"product_id":"widerstandsband-set-atx®-6-level","title":"Widerstandsband Set -  ATX® - 6 Level","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWiderstandsband Set -  ATX® - 6 Level\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie absolut überzeugende Qualität der Widerstandsbänder von ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e wird Ihnen bewusst, wenn Sie damit oft trainieren. Mit ihren vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten empfehlen sich unsere langlebigen ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Widerstandbänder für zahlreiche Sportarten. Dort finden sie entsprechend bereits seit Jahren ihre Verwendung. Fehlen sollten dieses Widerstandsband Set in keinem Gym und in keinem Sportverein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSet bestehend aus den Bändern 01 - 06 (jeweils 1 mal)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-01 rosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-02 weiß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-03 gelb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-04 orange\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-05 grün\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x PB-06 blau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003efür dynamisches Widerstandstraining \/ Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eextrem strapazierfähig - für den professionellen Einsatz bestens geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür Powerlifting \/ Rack-Training, zum Einhängen am Rack und zur Befestigung an die Langhantel (links\/rechts)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür Dehnung und Stretching\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür Leichtathletik \/ Antrittstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Unterstützung beim Krafttraining \/ bei Klimmzügen etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 104 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBis zu 100 % dehnbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschadstoffgeprüft - phthalatfrei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarke: ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaßtabelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWiderstand | Breite in mm | Stärke in mm | Dehnung 25 % | Dehnung 100 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 1 - Rosa | 6,4 | 3,3 | 3,2 kg | 8,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 2 - Weiß | 8,0 | 3,3 | 4,5 kg | 10,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 3 - Gelb | 13,0 | 3,5 | 8,5 kg | 19,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 4 - Orange | 22,0 | 3,7 | 13,5 kg | 30,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 5 - Grün | 32,0 | 3,7 | 21,0 kg | 45,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLevel 6 - Blau | 44,0 | 3,5 | 27,0 kg | 60,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ebei allen Angaben handelt es sich um Circa-Werte\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZusätzlich zu dem Widerstandsband Set können wir Ihnen folgende Produkte für ein optimales Training empfehlen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnsere Bandbolzen (Artikel: \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die Bolzen für Gummiband-Widerstandstraining\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/bolzen-gummiband-widerstandstraining\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eBB-90-CLIP\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e) für die Verwendung an ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e  Kraftgeräten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011412857161,"sku":"MS-PB-SET","price":63.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Widerstandsband-Set.png?v=1732552146"},{"product_id":"atx®-beinpresse-45-leg-press-calssic","title":"ATX® Beinpresse 45° - Leg Press Classic","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Beinpresse 45°- Leg Press Classic\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie\u003cstrong\u003e ATX® Beinpresse 45° - Leg Press Classic \u003c\/strong\u003eist eine klassische Beinpresse, die auf den folgenden Grundlagen konzipiert wurde: kompakt, hoch belastbar sowie einfach und intuitiv in der Handhabung. Doppelt kugelgelagerte Laufrollen, präzise Positionswinkel und die ergonomisch geformte Rückenlehne sorgen für eine hervorragende Laufruhe und optimale Biomechanik. Die Start-\/Endarretierung ist einfach und intuitiv zu bedienen, und die Notablage ist in der Höhe individuell einstellbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie extra lange Hantelscheibenaufnahme bietet viel Kapazität und ist bis zu 500 kg belastbar. Integrierte Band-Pegs ermöglichen das Anbringen von Widerstandsbändern. Perfekt konzipiert für schweres und effizientes Beinpressen. Zusätzlich ist das Wadentraining (Wadenwippe) an der Beinpresse durchführbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Beinpresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKompakte Bauweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoppelt kugelgelagerte Laufrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeidenweiche ruckfreie Laufeigenschaft\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGroßes Stemmblech, mit rutschsicherer Riffelblechstruktur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomisch geformte Rückenlehne - verstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicherheits-Arretiersystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Sicherheits-Notablage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit integrierten Band-Pegs, für das Anbringen von Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStandfeste und massive Rahmenkonstruktion für schwere Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie, einfache und komfortable Handhabung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme serienmäßig Ø 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErstklassige hochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarkenqualität der Extraklasse!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e - Quality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeispielhaft abgebildete Hantelscheiben und \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Mehr Informationen zu den Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandbänder\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e gehören nicht zum Lieferumfang! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür das Training mit Widerstandsbändern werden \u003cstrong\u003ezwei Bänder\u003c\/strong\u003e benötigt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Gewichtsscheiben für Ihre Beinpresse finden Sie bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Finde passende Hantelscheiben 50 mm\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1x ATX® Leg Press Classic 45° - Beinpresse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-BPR-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeinpresse - Training \u0026amp; Übungsausführung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Beinpresse ist das perfekte Gerät, um Ihre komplette Beinmuskulatur zu stärken. Sie sollten stets auf die richtige Ausführung der Übung achten. Wenn Sie noch nie an einer Beinpresse trainiert haben, kann es nicht schaden sich den Ablauf von einem Fitnesstrainer oder durch ein Video im Internet erklären zu lassen. Auch wenn das Einnehmen der richtigen Haltung einfach aussieht, kann es bei falscher Haltung zu einer kontraproduktiven und schädlichen Belastung der Gelenke führen. Die Fußstellung sowie die Ausrichtung der Knie ist bei diversen Übungsausführungen essenziell. Wärmen Sie sich vor dem Training mit der Beinpresse auf und lockern Sie die Muskulatur der Beine nach dem Training, damit sich die Muskeln besser erholen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie klassischen Übungen, die an einer Beinpresse durchgeführt werden sind das Beinpressen und das Wadenwippen. Das Beinpressen kann mit einem schweren Gewicht durchgeführt werden. Aufgrund des schweren Trainings werden insbesondere die großen Oberschenkelmuskeln beansprucht. Achten Sie bei Übungsausführung darauf, die Füße etwas nach außen zu stellen, sodass die Knie entlastet werden. Drücken Sie nun die Druckplatte etwas ab und lassen diese langsam auf sich zu kommen. Sobald ein nahezu 45 Grad Winkel zwischen Oberschenkel und Unterschenkel erreicht ist drücken Sie die Platte wieder nach oben. Diese Ausführung wiederholen Sie nach Belieben, Intensität und Trainingsplan individuell oft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim Wadenwippen hingegen, stellen Sie Ihre Füße auch leicht nach außen gedreht auf die Unterseite der Drückplatte. Drücken Sie die Plattform nach oben und lassen Sie diese nun wieder auf sich zukommen, bis Ihre Waden in voller Streckung sind. In dieser Position drücken Sie die Plattform wieder nach oben. Diese Widerholungsanzahl gestalten Sie gemäß Ihres Trainingsplans und Trainingsziels.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011511685449,"sku":"MS-ATX-BPR-650","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-bpr-650_01022024__01.webp?v=1715859456"},{"product_id":"atx®-rackable-hip-thruster-attachment","title":"ATX® Rackable Hip Thruster Attachment","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Rackable Hip Thruster Attachment - Hip Thrust\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas\u003cstrong\u003e ATX® Rackable Hip Thruster Attachment\u003c\/strong\u003e passend zu allen \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Entdecke unsere Power Racks\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/power-rack\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ePower Racks\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e \u0026amp; \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die Free Standing Rigs\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/free-stand-rigs\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eRigs\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e mit einer Ablagebreite von 995 mm - 1255 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhantastisches Tool für die Entwicklung und Kräftigung der Gesäß- und unteren Rückenmuskulatur! Einfach in der Anwendung und kompatibel zu fast allen handelsüblichen Rig`s \u0026amp; Racks- \/ Ablagen*. Das Produkt ist schwer belastbar und perfekt im Handling durch individuelle Höheneinstellung und drehbarer Lagerung! Mit diesem Add-On können Sie gezielt Ihren Po sowie Ihre Oberschenkelrückseite trainieren. Das praktische dabei ist, dass Sie mit dieser Übung keine große Belastung auf Ihre Knie ausüben. Die Umsetzung des \u003cstrong\u003eHip Thrust\u003c\/strong\u003e gestaltet sich sehr einfach: Die Schulterblätter werden auf der Erhöhung platziert - die Füße bleiben auf dem Boden. Bei der Ausführung der Übung wird die Hüfte (meistens gegen ein Gewicht) in Richtung der Decke gestreckt. So können Sie Ihren Gesäßmuskel ohne sonstige Bewegungseinschränkungen trainieren. Probieren Sie es einfach aus!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eoptionales Attachment für Rig \u0026amp; Racks`s (Ablagebreite 995 mm - 1255 mm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinfache Handhabung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edrehgelagerte Funktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür gezielte \u003cstrong\u003eHip Thrust \/ Glute Bridge\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eindividuelle Höheneinstellung über Ablage-Haken \/ J-Hooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e*Kompatibel zu allen ATX J-Hooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e*Erforderliches Innenmaß der Ablagen \/ J-Hooks - mind. 42 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Rackable Hip Thruster Attachment zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeanspruchte Muskeln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroßer Gesäßmuskel (Gluteus maximus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUntere Rückenmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePolstergröße\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 600 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 240 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 60 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro Stück\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Rackable Hip Thruster Attachment\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-HIP-RAK\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör wie Half-Rack, Hantelstange, Hantelscheiben, Air-Bike etc. gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHip Thrust Machine - Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eHip Thrust\u003c\/strong\u003e wird seinem Namen gerecht und bedeutet übersetzt \"mit der Hüfte stoßen\". Die Übung trainiert effektiv den Po sowie die Oberschenkelrückseite, ohne dass Sie dabei eine große Belastung auf die Knie ausüben oder die Oberschenkelvorderseite überbelasten. Zudem ist der Hip Thrust einfach in der Umsetzung. Bei der Ausführung werden die Schulterblätter auf einer Erhöhung platziert, was die Bewegungsamplitude vergrößert, während Sie die Füße auf dem Boden aufgestellt lassen. Anschließend wird die Hüfte gegen eine Last Richtung Decke gestreckt. Das hat zur Folge, dass das Training des Gesäßmuskels in seinem vollen Bewegungsumfang stattfinden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eHip Thrust Machine\u003c\/strong\u003e - Attachment hilft Ihnen nicht nur grundsätzlich beim Training des Pomuskels, sondern verhilft Ihnen auch zu mehr Kraft in anderen Grundübungen wie beispielweise Squats. Erhöhte Kraft bei Squats wiederum resultiert in einen höheren Trainingsreiz und wiederum in mehr Muskelwachstum. Das Training an einer Hip Thrust Machine ist also unabdinglich und bringt Ihre persönliche Fitness voran.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeist wird bei der Ausführung auf eine \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstange\" title=\"Entdecke unsere Hantelstangen\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLanghantelstange\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003eund\/ oder \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben\" title=\"Entdecke unsere Hantelscheiben\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003ezurückgegriffen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHip Thrust Training - Vorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer große Vorteil des \u003cstrong\u003eHip Thrust\u003c\/strong\u003e gegenüber herkömmlichen Übungen für die Gesäßmuskulatur (wie z.B. Kreuzheben) ist, dass das Gerät die Wirbelsäule in einer neutralen Position hält. Das reduziert das Risiko von Verletzungen an der Wirbelsäule und ermöglicht das gezielte Training der Gesäßmuskulatur. Zudem werden die Muskeln der Hüfte und des Gesäßes während Übungsausführung in einer vollen Bewegungsausdehnung beansprucht. Dies führt zu einer höheren Muskelaktivierung im Vergleich zu Übungen wie dem Beinpressen. Die Muskeln werden während der Ausführung nur in einem begrenzten Bewegungsradius belastet.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011526398281,"sku":"MS-ATX-HIP-RAK","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-hip-rak_anwendung_01.jpg?v=1715859797"},{"product_id":"atx®-hip-thruster","title":"ATX® Hip Thruster","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hip Thruster - Hip Thrust Machine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Hip Thruster\u003c\/strong\u003e ist ein kompaktes sehr effizientes Gerät für das Training der Gesäß- Bein und Rückenmuskulatur. Die Belastung kann je nach Wahl und Intensität mit Widerstandsbändern oder mit Gewichten durchgeführt werden. Die ergonomisch geformte Polsterung und das schräg angewinkelte Fußblech gewähren eine komfortable und sichere Trainingsposition. Die Roller Band-Pegs gewähren eine einwandfreie reibungslose Dehnung der Widerstandsbänder. Die integrierten Transportrollen ermöglichen ein schnelles und einfaches Positionieren \/ Umpositionieren des Gerätes.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hip Thruster HIP-600 ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene bestens geeignet und ermöglicht ein sicheres und effektives Workout!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Hip Thrust Machine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKompakter Hip Thruster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabile Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchwer belastbar – bis 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomfortabel ergonomisch geformte Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschsicheres Fußblech in angewinkelter Position für eine sichere Stütz-Positionierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiverse Band-Peg Positionen zum anbringen von Widerstandsbändern aus unterschiedlichen Belastungswinkeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoller Band-Pegs gewähren ein reibungsloses Dehnen der Widerstandsbänder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie, einfache und komfortable Handhabung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit integrierten Tansportrollen für ein einfaches und schnelles Positionieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualitativ hochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eATX® - Quality Products Designed in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Hip Thruster zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaße \u0026amp; Gewichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 1430 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 910 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 418 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca.38 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweise\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e*Beispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder, Langhantel, gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt, inkl. Aufbauanleitung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Hip Thruster\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-HIP-600\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHip Thrust - Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eHip Thrust\u003c\/strong\u003e wird seinem Namen gerecht und bedeutet übersetzt mit der Hüfte stoßen. Die Übung trainiert effektiv den Po sowie die Oberschenkelrückseite, ohne dabei eine große Belastung auf die Knie auszuüben oder die Oberschenkelvorderseite zu stark zu belasten. Zudem ist der Hip Thrust einfach in der Umsetzung. Bei der Ausführung werden die Schulterblätter auf einer Erhöhung platziert, was die Bewegungsamplitude vergrößert, während die Füße auf dem Boden aufgestellt bleiben. Anschließend wird die Hüfte gegen eine Last Richtung Decke gestreckt. Das hat zur Folge, dass der Gesäßmuskel in seinem vollen Bewegungsumfang trainiert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eHip Thrust Machine\u003c\/strong\u003e hilft Ihnen nicht nur grundsätzlich den Pomuskel zu trainieren sondern verhilft Ihnen auch zu mehr Kraft in anderen Grundübungen wie beispielweise Squats. Erhöhte Kraft bei Squats wiederum resultiert in einem höheren Trainingsreiz und wiederum in mehr Muskelwachstum. Das Training an einer \u003cstrong\u003eHipthrust Machine\u003c\/strong\u003e ist also unabdinglich. Alternativ zur Hip Thrust Maschine bieten wir auch eine \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-rackable-hip-thruster-attachment\" title=\"Mehr Informationen zu dem ATX® Rackable Hip Thruster Attachment\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eErweiterung\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003efür ihr Power Rack an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeist wird bei der Ausführung auf eine \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstange\" title=\"Entdecke unsere Hantelstangen in 30 und 50 mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLanghantelstange\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e und \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben\" title=\"Mehr Informationen zu unseren Hantelscheiben 30 und 50 mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e zurückgegriffen.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011533967689,"sku":"MS-ATX-HIP-600","price":319.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-hip-600_01.jpg?v=1715860033"},{"product_id":"faszienrolle-kork","title":"Faszienrolle Kork 30 x 10 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFaszienrolle Kork 30 x 10 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie robuste Faszienrolle Kork sorgt mit ihrem glatten Design für eine exzellente Trigger-Punkt-Therapie und vollständige Muskel-Massage. Kork ist ein sehr robustes und langlebiges Material mit antibakteriellen und antiallergischen Eigenschaften. Zudem ist unsere Kork-Faszienrolle aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt, recycelbar und dadurch besonders nachhaltig. Der Domning ist auf Anfrage individualisierbar. Starten Sie Ihr Faszientraining jetzt!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIndividualisierbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße: 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Kork\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTypische Anwendungsbereiche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRücken: Verspannungen lösen und Haltung verbessern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberschenkel \u0026amp; Waden: Förderung der Durchblutung und Lockerung der Muskeln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArme: Ideale Regeneration nach dem Training.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Faszienrolle Kork\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-9125KO\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011547926857,"sku":"MS-9125KO","price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Bild3-2-2.jpg?v=1715860441"},{"product_id":"faszienrolle-faszienball-dupla-kork","title":"Faszienrolle - Faszienball Dupla - Kork","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFaszienrolle - Faszienball Dupla - Kork\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Faszienrolle - Faszienball Dupla - Kork ist ein ausgezeichnetes Trainingsgerät für die Selbstmassage von Triggerpunkten. Es wirkt aufgrund der Form doppelt punktuell und eignet sich speziell für die Triggerpunktmassage von parallel liegenden Muskelsträngen. Dabei kann die Intensität durch die eigene Druckausübung bestimmt werden.  Kork ist ein sehr robustes und langlebiges Material mit antibakteriellen und antiallergischen Eigenschaften. Zudem ist unser Kork-Faszienball aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt, recycelbar und dadurch besonders nachhaltig. Bringen Sie Ihr Faszientraining mit einer Faszienrolle oder einem Faszienball auf das nächste Level.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIndividualisierbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße: 16 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Kork\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Anwendungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eRückenmassage: Die Wirbelsäule bleibt in der Aussparung, sodass nur die Muskulatur massiert wird.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNackenmassage: Unterstützt die Entspannung verspannter Nackenmuskeln.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberarm- und Unterarmmassage: Ideal zur Lockerung der Armmuskulatur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaden-, Oberschenkel- und Schienbeinmassage: Fördert die Durchblutung und löst Verspannungen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eDank seiner gezielten, punktuellen Wirkung ist der Duoball ein unverzichtbares Hilfsmittel für Sportler, Therapeuten und alle, die regelmäßig Muskelverspannungen lösen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Faszienrolle - Faszienball Dupla - Kork\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011547992393,"sku":"MS-9110KO","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Bild2-6-1.jpg?v=1715860444"},{"product_id":"faszienrolle-faszienball","title":"Faszienrolle - Faszienball Dupla - schwarz\/blau","description":"\u003ch2\u003eFaszienrolle - Faszienball Dupla - schwarz\/blau\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Faszienrolle - Faszienball Dupla kombiniert zwei Faszienbälle in einem und ermöglicht so eine Massage paralleler Muskelstränge. Der Dupla ist ein ausgezeichnetes Trainingsgerät für die Selbstmassage von Triggerpunkten. Es wirkt aufgrund der Form doppelt punktuell und eignet sich speziell für die Triggerpunktmassage von parallel liegenden Muskelsträngen. Er erlaubt eine effiziente Massage entlang der Wirbelsäule und im Nacken, ist aber auch gut für Kopf, Schläfe, Arme, Bein uvm. einsetzbar. Die Intensität kann durch die eigene Druckausübung bestimmt werden. Die Rolle ist in zwei Größen und vier Farben erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit zunehmendem Alter und abnehmender sportlicher Aktivität werden die Faszien des Körpers weniger gewellt. Dadurch kann es zu einer Bindegewebeschwäche kommen. Mit der richtigen Anwendung dieser Bälle können Sie Ihre verspannten Muskelpartien hervorragend selbst behandeln ohne gleich zum Masseur laufen zu müssen. Der Duo-Faszienbal ist besonders effektiv bei paralell verlaufenden Muskelsträngen wie beispielsweise am Rücken oder Nacken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003egezielt Selbstmassage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewirkt doppelt punktuell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntensität durch eigene Druckausübung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esehr gut im Nacken und Rückenbereich einsetzbar, aber auch für Kopf, Schläfe, Beine u.v.m.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraktisch für unterwegs und handlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everklebte Faszien lösen, lockern und stärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ein zwei Größen und vier Farben erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSie können in unserem Shop auch die \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/faszienrolle-faszienball-xl\" rel=\"noopener\" title=\"Faszienrolle - Faszienball XL\" target=\"_blank\"\u003egrößere Variante\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erwerben!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Faszienrolle - Faszienball Dupla\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011556479305,"sku":"MS-TS-9110B","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Bild4-9_091fba26-ea06-4008-87e4-08cf9174640f.jpg?v=1715860664"},{"product_id":"faszienrolle-32-cm","title":"Faszienrolle - 30 cm in 3 Farben","description":"\u003ch2\u003eFaszienrolle - 30 cm in 3 Farben\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie neu überarbeitete \u003cstrong\u003eFaszienrolle - 30cm in vier Farben \u003c\/strong\u003eist jetzt in vier Farben erhältlich und hat eine noch glattere Oberfläche! Die kleinere Faszienrolle kann herausgezogen und für Massagen an schwer zugänglichen Stellen oder als Anschluss für eine Verlängerung mit einer zweiten Rolle verwendet werden. Sie können Ø 23 mm Doming auf Wunsch individualisieren. Die robuste Faszien-\/ Massagerolle sorgt mit ihrem glatten Design für eine exzellente Trigger-Punkt-Therapie und vollständige Muskel-Massage. Sie besteht aus einem EPP Material, das sehr widerstandsfähig und gleichzeitig formstabil ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGröße: 30cm\/Ø14cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: EPP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInhalt: Außen- und Innenrolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbungen stehend, sitzend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eund liegend möglich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungsbereiche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaszienverklebungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelverspannungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchblutungsstörungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbesserung von Gleichgewicht und Beweglichkeit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit der Faszienrolle \/ Massagerolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMöchtest du deine Beweglichkeit steigern und deine Muskeln entspannen? Dann ist das Training mit einer Faszienrolle genau das Richtige für dich! Diese effektive Methode hilft dabei, Verklebungen in den Faszien zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Egal ob nach dem Sport oder als Teil deiner täglichen Routine - eine Faszienrolle kann Wunder bewirken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim Faszientraining werden gezielte Übungen durchgeführt, um die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen und Verspannungen zu lösen. Durch den Einsatz dieser Rolle können Triggerpunkte behandelt und die Regeneration nach dem Training beschleunigt werden. Das Ergebnis: mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und eine verbesserte Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb du nun Profisportler bist oder einfach nur fit bleiben möchtest, das Training mit einer Faszienrolle ist für jeden geeignet. Mit regelmäßiger Anwendung kannst du nicht nur deine sportliche Performance verbessern, sondern auch Verletzungen vorbeugen und deine allgemeine Gesundheit fördern.\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Anthrazit","offer_id":50011569094985,"sku":"MS-9115A","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz-Rot","offer_id":50011568996681,"sku":"MS-9115GR","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz-Blau","offer_id":50011569062217,"sku":"MS-9115B","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Bild1-1-3.jpg?v=1715860927"},{"product_id":"atx®-mini-loop-bander-komplettset","title":"ATX® Mini Loop Bänder - Komplettset","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Mini Loop Bänder - Komplettset (Gymnastikbänder) in 5 Stärken – Iinkl. Tasche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie ATX® Mini Loop Bänder - trainieren Sie Ihre Functional Fitness immer und überall!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTop in Shape durch dynamisches Widerstandstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnorm haltbare, schadstoffgeprüfte \u0026amp; langlebige Trainingsbänder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrainieren Sie mit optimalem Widerstand – Set mit fünf Widerstandsstärken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive ATX® Gym Bag für Aufbewahrung \u0026amp; Transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePilates, Yoga, Functional Training oder Calisthenics – mit den ATX® Mini Loop Bändern heben Sie diese Trainingsformen auf ein neues Level! Wählen Sie aus den fünf Belastungsstufen (leicht bis schwer) Ihr richtiges Trainingsband und starten Sie in Ihr effektives Workout! Auch für Ihr ausgiebiges Dehnen \u0026amp; Stretching eignen sich diese Fitnessbänder optimal. Die funktionalen Trainingsbänder aus Naturlatex sind bis zu 100 % dehnbar. Sie überzeugen durch eine enorme Haltbarkeit und Langlebigkeit, was Ihnen auf lange Zeit viel Trainingsspaß ermöglicht. Die Fitnessbänder sind zudem schadstoffgeprüft (phthalatfrei). Dank dem stylischen ATX Gym Bag® lässt sich das Set schnell \u0026amp; unkompliziert verstauen sowie transportieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFarbe: Grün\/ Gelb\/ Rot\/ Blau\/ Schwarz\u003cbr\u003eMaße in mm: 600 x 50 x 0,6\/ 600 x 50 x 0,8\/ 600 x 50 x 1,0\/ 600 x 50 x 1,2\/ 600 x 50 x 1,5\u003cbr\u003eZugwiderstand bei 50 % Dehnung ca.: 3,2 kg\/ 4,4 kg\/ 5,2 kg\/ 6,2 kg\/ 7,9 kg\u003cbr\u003eZugwiderstand bei 100 % Dehnung ca.: 5,6 kg\/ 6,6 kg\/ 7,6 kg\/ 9,1 kg\/ 11,6 kg\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendungsbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWarm-up sowie leichte Mobilitätsübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStretching und Physioübungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittleren Stärke für alle Übungen geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschweres Oberkörpertraining und Beintraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschweres Beintraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e5 ATX® Mini-Loop-Bänder, Grün, Gelb, Rot, Blau und Schwarz, inkl. Tasche\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDazu passend unsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/gymnastikmatte\" rel=\"noopener\" title=\"Jetzt unsere Gymnastikmatten entdecken!\" target=\"_blank\"\u003eGymnastikmatten\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e aus dem Functional Bereich!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit Power Loops\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWiderstandsbänder sind so vielseitig einsetzbar wie kein anderes Fitness Equipment. Sie können zum Aufwärmen für das Krafttraining, das Krafttraining selbst, Pilates, Yoga, Reha oder auch Calisthenics genutzt werden. Besonders gut einsetzbar sind Fitness Loops zum muskelspezifischen Aufwärmen. So kann man mit Hilfe der Gummibänder wunderbar seine Schulter aufwärmen, und die Sehnen, Bänder sowie Muskel an sich auf die nachfolgende Belastung vorbereiten. Es können Übungen für die komplette Rotatorenmanchette ausgeführt werden – von Außen über Innenrotation. Ein weiterer nicht zu vernachlässigbarer gesundheitlicher Vorteil ist, dass beim Training mit Bändern die Gelenke nicht in so hoher Form belastet werden wie mit herkömmlichen Hanteln. Viele Körpergewichtsübungen lassen sich durch den Widerstand beschweren. So können auch tieferliegende Muskel trainiert werden. Du setzt mit Fitnessbändern also stärkere Trainingsreize und erschwerst den Wiederholungsbereich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls Ihnen ihr Krafttraining in der letzten Zeit etwas zu langweilig wurde, bietet ein Gymnastikband die optimale Möglichkeit ein wenig Abwechslung in Ihr Training zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGummitrainingsbänder sind in verschiedenen Stärken erhältlich. So ist für jede Übung der richtige Widerstand dabei und die Intensität kann ganz einfach nach ein paar Trainingseinheiten von zuhause gesteigert werden, Ein sehr ähnliches Produkt welches in keinem Home Gym fehlen darf sind unsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/tubes\" title=\"Vielseitige Tubes in unserem Shop erhältlich!\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eFitness Tubes.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011618017609,"sku":"MINI-BAND-SET","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/mini-band-set_01_2.jpg?v=1715861808"},{"product_id":"pilatesrolle-91-cm","title":"Pilatesrolle 91 x 15 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePilatesrolle 91 x 15 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Pilatesrolle 91 cm ist ein vielseitiges Übungsgerät für das Faszien-, Gleichgewichts- und Stabilisationstraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie formstabile Rolle aus EVA-Schaum gibt bei Belastung angenehm nach, bietet aber dennoch Stabilität und Sicherheit durch die rutschfeste Oberflächenstruktur. Auf der extra langen Pilatesrolle kann sogar der komplette Oberkörper ruhen, wodurch Sie Ihr Übungsprektrum erheblich erweitern können. Überzeugen Sie sich selbst von unserer Qualität! \u003c\/span\u003eBereits bewährt in der Faszien - Massage und dem Faszien - Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Hochwertiges und langlebiges EVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße: 90cm Länge, 15cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenoppte Oberfläche: Sorgt für besseren Halt und gezielte Muskelstimulation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielseitig einsetzbar: Perfekt für Pilates, Faszienmassage und Balance-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbauswahl: Erhältlich in Blau und Anthrazit\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eFördert die Durchblutung und lockert Verspannungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Gleichgewichts- und Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobustes Material für langanhaltende Nutzung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt für Anfänger und Fortgeschrittene\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"Blau","offer_id":50011646263625,"sku":"MS-9001B","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Anthrazit","offer_id":50011646296393,"sku":"MS-9001A","price":43.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Bild9_bb220869-8b22-4bd7-8aba-b5230d40dd57.jpg?v=1715862265"},{"product_id":"atx®-bulgarian-split-squat","title":"ATX® Bulgarian Split Squat","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eBulgarian Split Squat \/ Split Squat Stand\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer\u003cstrong\u003e ATX® Bulgarian Split Squat\u003c\/strong\u003e ist ein äußerst praktischer und vielseitiger Ständer, der schnell und einfach in der Höhe achtfach verstellbar ist. Er ist mit einer komfortablen Polsterrolle ausgestattet und ermöglicht die ergonomisch richtige Haltung während des Trainings. Anstatt im Studio bei der Ausführung des \u003cstrong\u003eBulgarian Split Squat\u003c\/strong\u003e improvisiert eine Hantelbank zu verwenden, bietet dieser Ständer die Möglichkeit, die optimale Trainingsposition mit einem stabilen Stand einzustellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Produkt ermöglicht ein umfassendes Training des gesamten Unterkörpers und bietet eine äußerst vielfältige Auswahl an Übungsmöglichkeiten. Dadurch eignet es sich hervorragend für die Durchführung von Bulgarian Split Squats und ermöglicht eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsroutine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Split Squat\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emit komfortabler Polsterrolle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8- fach Höhenverstellbar von 25 - 60 cm Auflagenhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschnelles und einfaches Handling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esehr stabile Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esicherer stabiler Stand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Bodenfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Bulgarian Split Squat zertifiziert nach \tEN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt geeignet für das Beintraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Beinmuskulatur bildet zweifellos die größte Muskelgruppe im menschlichen Körper. Deshalb sind hochwertige Beingeräte sowohl für ein effektives Beintraining zuhause als auch im Fitnessstudio von entscheidender Bedeutung. Eine grobe Unterteilung der Beinmuskulatur ergibt die Oberschenkel- und die Unterschenkelmuskulatur. Um das Bein effektiv zu trainieren und seine Stärke optimal zu entwickeln, ist es entscheidend, sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Oberschenkels zu trainieren. Im Falle des Unterschenkels kommt dem Wadentraining eine besonders wichtige Rolle zu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank der beträchtlichen Größe der Beinmuskulatur ist es möglich, erhebliche Gewichte zu bewegen. Daher ist es von größter Wichtigkeit, die richtige Auswahl der Übungen sowie ihre korrekte Ausführung zu beachten, um die Belastung der Kniegelenke auf ein Minimum zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFühren Sie die \u003cstrong\u003eBulgarian Split Squat\u003c\/strong\u003e mit einer passenden \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstange\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke passende Hantelstangen\" target=\"_blank\"\u003eLanghantelstange\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e aus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Bulgarian Split Squat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-SLS-600\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBulgarian Split Squat\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin\u003cstrong\u003e Bulgarian Split Squat Stand\u003c\/strong\u003e ist zweifellos ein äußerst wertvolles Trainingsgerät, das dazu beiträgt, die \u003cstrong\u003eKraftausdauer\u003c\/strong\u003e in den Beinen erheblich zu steigern. Darüber hinaus fördert er die gezielte Aktivierung der Gesäßmuskulatur und trägt gleichzeitig zur \u003cstrong\u003eStärkung der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur\u003c\/strong\u003e bei. Insbesondere das isolierte \u003cstrong\u003eBeintraining kann mit Hilfe eines Bulgarian Split Squat Stand\u003c\/strong\u003e äußerst effektiv umgesetzt werden. Diese unilaterale Trainingsmethode erweist sich als äußerst vorteilhaft, insbesondere für Menschen mit \u003cstrong\u003eDysbalancen in der Beinmuskulatur\u003c\/strong\u003e. Zusätzlich zur Stärkung der Beinmuskulatur spielt der \u003cstrong\u003eBulgarian Split Squat Stand\u003c\/strong\u003e eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität im Sprunggelenk und Knie. Dies macht ihn zu einem äußerst ganzheitlichen Trainingsgerät für die Beine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Bulgarian Split Squat Stand ist\u003cstrong\u003e für jedes Trainingslevel geeignet\u003c\/strong\u003e. Das Niveau kann durch Hinzunahme von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/kettlebell\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke passende Kettlebells\" target=\"_blank\"\u003eKettlebell\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/kurzhanteln\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke passende Kurzhanteln\" target=\"_blank\"\u003eKurzhanteln\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e oder auch einer \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstange\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke eine passende Langhantelstange\" target=\"_blank\"\u003eLanghantel\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erschwert werden. Auch für die Rehabilitation und den Einsatz in der Kräftigungstherapie ist der Split Squat geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Bulgarian Split Squat ist studiozertifiziert\u003c\/strong\u003e, also die ideale Ergänzung für Ihr Training zu Hause oder den professionellen Einsatz im Fitnessstudio und Praxis.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011707605321,"sku":"MS-ATX-SLS-600","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-sls-600_01.webp?v=1774955177"},{"product_id":"atx®-weightlifting-womens-bar-15-kg-201-cm","title":"ATX® Weightlifting Womens Bar 15 kg - 201 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Weightlifting Women's Bar 15 kg - 201 cm - PRO Series - Langhantelstange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Weightlifting Womens 15 kg Bar ist eine professionelle Damen Weightlifting Langhantelstange 50 mm nach internationalen Standard - Competition!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeidenweicher Rundlauf dank Nadellager, Zugfestigkeit 195K \/ 195.000 PSI und höchste Resistenz gegen Abrieb dank hartverchromter Stange \u0026amp; Aufnahmen sind die herausragenden Werte dieser Women`s Weightlifting Bar! Mit einer Gesamtlänge von 201 cm, 25 mm Griffdurchmesser und einen Gesamtgewicht von 15 KG erfüllt diese Hantelstange alle Voraussetzungen einer Damen Weightlifting Bar nach internatiolen Standard Competition!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie optimale Abstimmung der mechanischen Kennwerte von Festigkeit\u0026lt;\u0026gt;Zähigkeit sind Garant für die typisch charakteristischen Eigenschaften dieser professionellen Weightlifting Bar. Perfekte medium Rändelung mit internationaler Griffweitenmarkierung Weightlifting, gewähren einen angenehmen und sicheren Grip. Die Womens Bar 15 kg ist eine multifunktionale Langhantelstange mit Fokus auf die typischen Weightlifting Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen. Die Langhantelstange ist für den Abwurf geeignet!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Womens Bar 15 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003einternationaler Standard - Competition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffstange Ø 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffige angenehme Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einternationale Griffweitenmarkierung  910 mm - Weightlifting\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eruckfreier Rundlauf der Aufnahmen dank Nadellagerung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Abstimmung von Festigkeit\u0026lt;\u0026gt;Zähigkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZugfestigkeit 195.000 PSI \/ 195K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStange u. Scheibenaufnahmen mit abriebfester Hartverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrinseiten hochwertig verkapselt mit Endkappe und Seegering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 201 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtgewicht: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePflegen Sie Ihre ATX Langhantelstange für Langlebigkeit und guten Gripp mit dem \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Entdecke das ATX® Hantelstangen Pflegeset\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hantelstangen-pflegeset\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003eATX Hantelstangen Pflegeset\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Weightlifting Womens Bar 15 kg - 201 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-LH-50-ATX-WWL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/LH-50-ATX-WWL_6b646862-4946-4ccf-a093-d9526e696360.webp?v=1734009845\" alt=\"ATX® Weightlifting Women's Bar 15 kg - 201 cm - PRO Series Maße\" title=\"Produktdetails ATX® Weightlifting Womens\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011709604169,"sku":"MS-LH-50-ATX-WWL","price":229.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/lh-50-atx-wwl_00.jpg?v=1715863132"},{"product_id":"nuobell®-kompakthanteln-2-20-kg","title":"Nüobell® Kompakthanteln 2 - 20 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOriginal Nüobell® - die Kompakthanteln mit System von 2 - 20 kg (ATX® Edition)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Original Nüobell® Kompakthanteln 2 - 20 kg vereinen Hantelgewichte von 2 bis 20 kg in einem extrem schnell wechselbaren Hantelsystem. Das NÜOBELL\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hantelsystem besticht durch das extrem schnelle und sichere Handling sowie äußerst kompakte Abmaße. Abgelegt gibt der patentierte Klick-Mechanismus die Einstellmöglichkeit zur Gewichtsänderung frei, die mit einem leichten Dreh der griffig gerändelten Hantelstange vollzogen wird. Aufgenommen sperrt der Mechanismus die Drehfunktion der Hantelstange und schützt so vor einer unbeabsichtigten Drehung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem für Systemhanteln schlanken Design bieten die Nüobell Kompakthanteln gute Möglichkeiten für ein umfassendes Übungsspektrum. Dank der kompakten Form erhält man mit den NÜOBELL\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hanteln das Potential eines kleineren Kompakthantelsatzes ohne dessen größeren Raumbedarf. Empfehlenswert für den Einsatz im HomeGym, im Fitnessraum eines Hotels, für das Personaltraining, im Wochenendhaus und für innerbetriebliche Trainingsangebote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Systemhanteln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eein Kompakthantelpaar mit schnell veränderbaren Gewichtsgrößen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gerändelten Hantelgriffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsumfang:  2 kg bis 20 kg je Hantel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsabstufung: 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg und 20kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplatzsparendes Hanteldesign\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelmaße: Länge 395 mm x Breite 180 mm x Höhe 180 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: schwarz \/ silber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffweite: 100 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 35 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro NÜOBELL\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hantelpaar inklusive passender Hantelablagen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese Hanteln sind auch von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Link zu: ATX® Nüobell Kompakthantel 2 - 32 kg\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-nuobell-kompakthantel-2-32-kg\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003e2-32 kg\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e \u0026amp; \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/original-nuobell%C2%AE-36-kg-heavy-weight\" title=\"Link zu: Original Nüobell® 36 kg Heavy Weight\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003e2-36 kg\u003c\/a\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/original-nuobell%C2%AE-36-kg-heavy-weight\" title=\"Link zu: Original Nüobell® 36 kg Heavy Weight\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erhältlich!\u003c\/p\u003e","brand":"Nüobell®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011800535369,"sku":"MS-NUO-BELL-20","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx_nueo_220_01_2.jpg?v=1747724859"},{"product_id":"atx®-power-rack-510-mit-plate-load-latzug","title":"ATX® Power Rack 510 - mit Plate Load Latzug","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Power Rack 510 – mit Plate Load Latzugstation - Komplettstation - Höhe 198 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere kompaktestes \u003cstrong\u003eATX® Power Rack 510 - mit Plate Load Latzugstatio\u003c\/strong\u003en - Komplettstation bietet bereits alles, was ein gutes und professionelles Rack-System auszeichnet. Kompakt in den Abmaßen, effizient in der Funktion und mit einer Gesamthöhe von 198 cm prädestiniert für niedrige Räume. Das ATX® Power Rack Komplettsystem PRX-510-LTO besteht aus einem stabilen Power Rack mit einer Belastbarkeit bis zu 500 kg!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails - Power Rack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eextra niedrige Bauhöhe - nur 195 cm, ideal für Räume mit niedriger Deckenhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einkl. schwer belastbaren Flip Down-Spotter\u003c\/strong\u003e mit dicker Schutzgummierung zur Schonung der Hantelstange und zur Geräuschminimierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einklusive 1 Paar Vollstahl-J-Hooks\u003c\/strong\u003e, gefertigt aus 10 mm starkem Bandstahl + 10 mm starken Gummi-Protektoren zum Schutz der Hantelstange und zur Geräuschminimierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einklusive Multi-Grip-Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e Ø 27 mm, extra griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Rundum-Systemlochung zum Anbringen von Anbauteilen und Optionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30-fache Positionshöhen zum exakten positionieren von J-Hooks, Safety Spotter oder Anbau-Optionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra \u003cstrong\u003estarke Aufnahmebolzen (Ø 20 mm) der Flip-Down-Spotter und J-Hooks\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egelaserte Ziffern-Skalierung für ein exaktes und schnelles Positionieren der J-Hooks und Notablagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit zusätzlichen Lochungen in den Bodenstreben, ermöglicht das Anbringen von Band-Pegs für das Training mit Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everwindungsfreie, standsichere Bauweise aus 50 x 50 x 2 mm starkem Profilstahlrohr mit verstärkten Knotenblechen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eerstklassige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Power Rack 510 - mit Plate Load Latzug zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - H (Home)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung - Latzugstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Latzuggerät ATX-LTO-510 ist eine kompakte Latzugstation mit Hantelscheibenaufnahme Ø 30 mm. (optional auf Ø 50mm aufrüstbar - Artikel-Nr.: \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/adapter-50-mm-x-270-mm-kunststoff?_pos=4\u0026amp;_psq=bb\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Adapter 50 mm x 270 mm Kunststoff\" target=\"_blank\"\u003eBB-OA-250-PVC\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e). Trotz der ökonomischen Bauweise ist das Gerät sehr robust und bis 140 kg schwer belastbar! Durch die direkte Gewichtsübersetzung von 1:1 entsteht kein Belastungsverlust \/ kein Flaschenzugeffekt! Zugübungen können über die obere und untere Seilrolle ohne Umbau durchgeführt werden. Der Gewichtsschlitten läuft über ein verchromtes Vierkantrohr und ist mit speziellen Gleitleisten versehen, die Seilrollen sind kugelgelagert und die kunststoffummantelten Stahlseile sind dehnungsfrei, dies gewährt einen gleichmäßigen und ruckfreien Lauf. Zwei Stemmbleche zum Abstützen mit den Füßen bei Ruderübungen im Sitzen gehören ebenso zum Lieferumfang wie eine Verlängerungskette zum Einhängen diverser Zuggriffe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDer ATX-LTO-510 ist eine preiswerte und dennoch sehr funktionelle Latzugoption, welche das Übungsspektrum am Power Rack enorm erweitert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails - Latzugstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchwer belastbar – bis 140 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein Belastungsverlust durch direkte Gewichtsübersetzung 1:1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObere und untere Zugrolle ohne Umbau nutzbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGute ruckfreie Laufeigenschaft durch Gleitleistenführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekugelgelagerte Seilrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDehnungsfreie Stahlseile mit schwarzer Kunststoff-Schutzummantelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Fußbleche zum Abstützen beim sitzenden Rudern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. Verlängerungskette zum Einhängen diverser Zuggriffe und zum Einstellen der optimalen Zugposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einkl. 3 Karabinerhaken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme standardmäßig Ø 30 mm x L 21,5 cm,\u003cbr\u003eoptional mit unseren Adaptern (Artikel: \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/adapter-50-mm-x-270-mm-kunststoff?_pos=4\u0026amp;_psq=bb\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Adapter 50 mm x 270 mm Kunststoff\" target=\"_blank\"\u003eBB-OA-250-PVC\u003c\/a\u003e) auf  Ø 50 mm einfach und schnell aufrüstbar\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Streckmaß beträgt 183 cm - Höhe von Fußboden bis Ringöse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eATX® Power Rack PRX-510 mit Latzugstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung \/ Konzept\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie konzeptionelle Planung dieser ATX Power Rack-Komplettstation basierte darauf ein extra niedriges kompaktes Power Rack mit einer möglichst günstigen Zugstation zu konziperen. Die\u003cstrong\u003eextra geringe Bauhöhe und das kompakte Abmaß\u003c\/strong\u003e sind auf niedrige Räume und \u003cstrong\u003ekleinen Flächenbedarf hin optimiert\u003c\/strong\u003e. Das Power Rack kann bereits mit einigen hochwertigen Komponenten aufwarten. Abgesehen davon das die Konstruktion \u003cstrong\u003eabsolut starr und verwindungsfrei\u003c\/strong\u003e ist, beinhaltet das Power Rack neben den \u003cstrong\u003esuper starken gummierten J-Hooks\u003c\/strong\u003e ebenso \u003cstrong\u003ehochwertige und schwer belastbare Flip-Down-Spotter\u003c\/strong\u003e mit dicker gummierter Schutzauflage. Die \u003cstrong\u003eRundum-Systemlochung\u003c\/strong\u003e ermöglicht optimale Einstellungen von J-Hooks, Safetys und diversen optionalen Zubehörteilen, die \u003cstrong\u003egelaserte Ziffernskalierung\u003c\/strong\u003e ermöglicht ein schnelles Erfassen und reproduzieren der gewünschten Einstellhöhen. \u003cstrong\u003eDie Latzugstation\u003c\/strong\u003e ist relativ einfach gehalten, gewährt jedoch durch die \u003cstrong\u003epräzise Gleitführung und kugelgelagerte Laufrollen\u003c\/strong\u003e gute Laufeigenschaften. Eine \u003cstrong\u003erundum gelungene Rack-Kombination\u003c\/strong\u003e welche \u003cstrong\u003eschweres Freihanteltraining\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003ealle relevanten Basis-Zugübungen\u003c\/strong\u003e gewährt - und das \u003cstrong\u003ezu einem äußerst günstigen Preis!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurch die modulare ATX®-Systembauweise ist diese Station mit diversen weiteren optional erhältlichen Zubehörteilen erweiterbar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Power Rack PRX-510 Höhe 195 cm (ATX-PRX-510)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-PRX-510-LTO-PL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbgebildetes Zubehör wie Hantelstangen und Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011949498697,"sku":"MS-ATX-PRX-510-LTO-PL","price":699.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-prx-510-lto-pl-kamera_1.webp?v=1725458718"},{"product_id":"atx®-womens-multibar-15-kg-200-cm","title":"ATX® Women's Multibar 15 kg - 200 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Women's Multibar - Hybridbar 15 kg - 200 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Women's Multibar \/ Hybridbar \u003c\/strong\u003e- Ausführung 15 KG - Damen, ist eine aus hochwertig legiertem Spezialstahl präzise gefertigte Hantelstange im High-End-Finish. Mit 2-facher Griffweitenmarkierung und ohne Mittel Rändelung ist diese Stange multifunktionell einsetztbar. Die Stange hat optimal aufeinander abgestimmte mechanische Kennwerte Festigkeit, Zähigkeit mit einer Zugfestigkeit von 206.000 PSI \/ 206K.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHohe Druckfestigkeit bei gleichzeitiger Elastizität - ob für Gewichtheben oder Powerlifting, die ATX® Women`s Multibar hält auch extremsten Anforderungen stand und wird somit höchsten Ansprüchen gerecht. Griffige Rändelung und ruckfreier Rundlauf gewähren ein hervorragendes Handling. Stange und Aufnahmen sind Hartverchromt und haben somit höchste Resistenz gegen Abrieb.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Women's Bar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial - Spezialstahl nach EN 102775-5\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZugfestigkeit (Tesile Strength): 206000 psi = 206 K (K\/KSI = Kilopound per Square inch)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eabriebfeste Hartverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffige Präzisionsrändelung mit 2-facher Griffweitenmarkierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen Ø 50 mm , drehbar – mit Präzisions-Messingbuchsen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Bohrung Ø 50\/51 mm geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStirnseiten hochwertig verkapselt, mit ATX\u0026lt;® Farbcode-Logo: Pink\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 2000 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff-Innenmaß: 1310 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 15 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emax. Belastbarkeit: 500 KG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie angegebene maximale Belastbarkeit der Hantel ist nur unter optimalen Bedingungen gegeben! Bei Übungen mit weitem Griff wie z.B. Bankdrücken, ist die theoretisch höchste Belastung der Hantel möglich. Bei punktuell mittiger Lastabtragung, wie z.B. bei Kniebeugen verringert sich die max. Belastbarkeit! Bei Nichteinhaltung der in den Tabellen angegeben Lastgrenzen und Anwendungsbereiche sind Beschädigungen an den Hanteln möglich! Umtausch und Garantieleistungen sind in diesem Falle ausgeschlossen!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaximal zulässige Gewichtsbeladung der Hantelstange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeite Griffbreite: 500 KG - Flachbankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMittlere Griffbreite: 400 KG - Kreuzheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittig\/enge Griffbreite: 300 KG - Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEinsatzbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitness: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrafttraining: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtheben\/Powerlifting: JA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eATX® bietet erstklassiges, getestetes und bewährtes Equipment für den professionellen Einsatz. Die ATX® Hantelstangen durchlaufen in einem deutschen unabhängigen Prüflabor folgende Werkstoffprüfungen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZugversuch gem. DIN EN ISO 6892-1\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTensile test acc. To DIN EN ISO 6892-1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHärte Rockwell gem. DIN EN ISO 6508-1\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHardness Rockwell acc. DIN EN ISO 6508-1Die Hantelstange hat folgende Werte:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZugfestigkeit (Tesile Strength):\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e206000 psi\u003c\/strong\u003e = \u003cstrong\u003e206 K\u003c\/strong\u003e (K\/KSI = Kilopound per Square inch)\u003cbr\u003e= \/ entspricht \u003cstrong\u003e1420 N\/mm2\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHRC \/ Oberflächenhärte:  44,0\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür ausreichend Sicherheit beim Training empfehlen wir Ihnen unsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelverschluss\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Finde deinen passenden Hantelverschluss 50 mm\" target=\"_blank\"\u003eVerschlüsse 50 mm.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu passende Gewichte finden Sie bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Finde deine passenden Hantelscheiben 50 mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50 mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Women's Multibar 15 kg - 200 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-LH-50-ATX-WMB\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/LH-50-ATX-WMB.webp?v=1733926599\" alt=\"ATX® Women's Multibar 15 kg - 200 cm Maße\" title=\"Womens Bar Langhantelstange 200 cm\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50012242018633,"sku":"MS-LH-50-ATX-WMB","price":229.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/4-34.jpg?v=1715871247"},{"product_id":"atx®-power-rack-510-komplettstation-mit-latzugstation-100-kg-steckgewichte-hohe-198-cm","title":"ATX® Power Rack 510 Komplettstation mit Latzugstation 100 kg Steckgewichte - Höhe 198 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Power Rack PRX- 510 mit Latzugstation mit 100 KG Steckgewichten - Höhe 198 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Power Rack 510 Komplettstation mit Latzugstation 100 kg Steckgewichte - Höhe 198 cm\u003c\/strong\u003e für Räume mit niedriger Deckenhöhe!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekompakte Komplettstation in extra niedriger Bauhöhe - 198 cm, ideal für Räume mit niedriger Deckenhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003emit professioneller Latzugstation mit 100 kg Steckgewichten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003emit feiner Gewichtsabstufung (20 x 5 kg)\u003cbr\u003edirekte Gewichtsübersetzung 1:1\u003cbr\u003eseidenweiche Laufeigenschaften\u003cbr\u003eKugelgelagerte Seilrollen\u003cbr\u003eKunststoffummanteltes Stahlseil\u003cbr\u003eobere und untere Zugfunktion ohne Umbau nutzbar\u003cbr\u003emit verstellbarer Polsterrolle zum fixieren beim Latziehen\u003cbr\u003emit unteren Stemmblechen zum Abstützen beim sitzenden Rudern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einkl. schwer belastbaren Flip Down-Spotter\u003c\/strong\u003e mit dicker Schutzgummierung zur Schonung der Hantelstange und zur Geräuschminimierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einklusive 1 Paar J-Hooks\u003c\/strong\u003e, gefertigt aus 10 mm starkem Bandstahl + 10 mm starken Gummi-Protektoren zum Schutz der Hantelstange und zur Geräuschminimierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003einklusive Multi-Grip-Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e Ø 27 mm, extra griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Rundum-Systemlochung zum Anbringen von Anbauteilen und Optionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30-fache Positionshöhen zum exakten positionieren von J-Hooks, Safety Spotter oder Anbau-Optionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra starke Aufnahmebolzen (Ø 20 mm) der Flip-Down-Spotter und J-Hooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egelaserte Ziffern-Skalierung für ein exaktes und schnelles Positionieren der J-Hooks und Notablagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit zusätzlichen Lochungen in den Bodenstreben, ermöglicht das Anbringen von Band-Pegs für das Training mit Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everwindungsfreie, standsichere Bauweise aus 50 x 50 x 2 mm starkem Profilstahlrohr mit verstärkten Knotenblechen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eerstklassige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung\/Konzept\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie konzeptionelle Planung dieser ATX Power Rack-Komplettstation basierte auf ein \u003cstrong\u003eextra niedriges kompaktes Power Rack\u003c\/strong\u003e mit einer möglichst professionellen Latzugstation zu konzipieren. Die meist angebotenen Modelle in dieser kompakten Bauklasse beinhalten in der Regel keine hochwertigen Latzugstationen - aber unsere Entwickler wollten unbedingt auch für niedrige kompakte Räume ein Rack mit einer Zugstaion anbieten, welche hervorragende Laufeigenschaften gewährt, und dies auch noch zu einem \u003cstrong\u003emaximal attraktiven Preis\u003c\/strong\u003e - somit entstand diese Komplettstation, welche \u003cstrong\u003emit einigen Attributen von professionellen Racks\u003c\/strong\u003e aufwarten kann und einen\u003cstrong\u003e erhöhten Komfort und ein professionelles Handling\u003c\/strong\u003e gewährt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAbgesehen davon das die Konstruktion absolut starr und verwindungsfrei ist, beinhaltet das Power Rack neben den \u003cstrong\u003esuper starken gummierten J-Hooks\u003c\/strong\u003e ebenso \u003cstrong\u003ehochwertige und schwer belastbare Flip-Down-Spotter \u003c\/strong\u003emit dicker gummierter Schutzauflage, welche den einfachen Safety-Spottern (Pin-Pipes) in Punkto Belastbarkeit und Komfort deutlich überlegen sind. Die \u003cstrong\u003eRundum-Systemlochung \u003c\/strong\u003eermöglicht optimale Einstellungen von J-Hooks, Safety Spotter und diversen optionalen Zubehörteilen, die \u003cstrong\u003egelaserte Ziffernskalierung\u003c\/strong\u003e ermöglicht ein schnelles Erfassen und reproduzieren der gewünschten Einstellhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHergestellt nach höchsten Qualitätsstandards und zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV – H, \u003c\/strong\u003ebietet dieses Power Rack hohe Belastbarkeit, erstklassige Verarbeitungsqualität, hochwertige Komponenten und eine hervorragendes Handling. Ein Power Rack in unverkennbarem ATX-Design mit maximalem Mehrwert – \u003cstrong\u003eunerreicht in dieser Preis-\/Leistungsklasse!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Power Rack 510 Komplettstation mit Latzugstation 100 kg Steckgewichte - Höhe 198 cm zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - H (Home)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür ein erweitertes Übungsspektrum ist das Power Rack mit weiteren optionalen Zubehörteilen wie z.B. einer Latzugstation, Dip-Barren, T-Bar-Row, Utility Board oder Landmine erweiterbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Power Rack 510 Komplettstation mit Latzugstation 100 kg Steckgewichte\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-PRX-510-LTO-SW\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50607377482057,"sku":"MS-ATX-PRX-510-LTO-SW","price":1199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-prx-510-lto-sw-kamera_1_1.webp?v=1725368007"},{"product_id":"technik-bar-7-5-kg-pink-extra-leichte-aluminium-hantel","title":"Technik Bar 7,5 kg - Pink - extra leichte Aluminium Hantel","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTechnik Bar 7,5 kg - Pink - extra leichte Aluminium Hantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTechnik Bar 7,5 kg - Pink \u003c\/strong\u003emit einer Gesamtlänge von 183 cm eignet sich ideal als Trainingshantel \/ Technikhantel, Jugend- oder Damen-Hantel einsetzbar. Bestehend aus einer 28 mm dicken Aluminiumstange und verchromten Stahlaufnahmen Ø 50 mm mit kugelgelagerter Drehlagerung ist diese Stange hervorragend ausbalanciert und bis maximal 65 kg belastbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eextra griffige Rändelung\u003c\/strong\u003e mit 2-facher Griffweitenmarkierung gewährt ein sicheres und professionelles Handling.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Aluminium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everchromt und gerändelt, Pink Oxid beschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit 2-facher Griffweitenmarkierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen Ø 50 mm - verchromt, drehbar - Kugellagerung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür alle handelsüblichen Hantelscheiben mit Bohrung Ø 50 \/ 51 mm geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 1830 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff-Innenmaß: 1300 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 28 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emax. Belastbarkeit: 65 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable class=\"resize_table\" border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eArt der Lastabtragung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMaximal zulässige Gewichtsbeladung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBeispielübung\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eWeite Griffbreite:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e65 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFlachbankdrücken\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMittlere Griffbreite:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e60 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKreuzheben\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003emittig\/enge Griffbreite:\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e50 kg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKniebeugen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-ui-id=\"page-title-wrapper\" class=\"base\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEinsatzbereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFitness: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrafttraining: JA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtheben\/Powerlifting: * Nur Techniktraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie angegebene maximale Belastbarkeit der Hantel ist nur unter optimalen Bedingungen gegeben! Bei Übungen mit weitem Griff wie z.B. Bankdrücken, ist die theoretisch höchste Belastung der Hantel möglich. Bei punktuell mittiger Lastabtragung, wie z.B. bei Kniebeugen ist die max. Belastbarkeit am geringsten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei Nichteinhaltung der in den Tabellen angegeben Lastgrenzen und Anwendungsbereiche sind Beschädigungen an den Hanteln möglich! Umtausch und Garantie Leistungen sind in diesem Falle ausgeschlossen!\u003cbr\u003eDie anwendungsbezogenen Belastungsgrenzen entnehmen Sie bitte nachfolgender Tabelle!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePassend dazu:\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecken Sie die passenden Technikscheiben\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hantelscheibe-technikscheibe-abwurftraining-2-5-5-kg?_pos=2\u0026amp;_psq=technik\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" target=\"_blank\"\u003eATX® Hantelscheibe -Technikscheibe\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 x Technik Bar 7,5 kg - Pink - extra leichte Aluminium Hantel (MS-LH-50-ALU-PI)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52661997142345,"sku":"MS-LH-50-ALU-PI","price":125.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/lh-50-alu-pi_3.webp?v=1752663100"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/collections\/atx-hip-rak_atmo_ann_03-1.jpg?v=1745585961","url":"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/krafttraining-frauen.oembed","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}