{"title":"Trap Bar in 30 und 50 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTrap Bar - Eine Hex Bar für schweres Kreuzheben\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Trap Bar oder auch \u003cstrong\u003eHex Bar\u003c\/strong\u003e genannt ist eine vielseitig einsetzbare hexagonale Hantelstange, die eine Reihe von Vorteilen für dein Krafttraining bietet. Egal, ob du ein erfahrener Athlet oder ein Trainingseinsteiger bist - die Trap Bar bringt deine Fitnessroutine auf das nächste Level. Nachfolgend werden wir auf einige Vorteile des Trap Bar Trainings eingehen sowie auf beliebte Übungsanwendungen. Die Trap Bar bietet großes Potenzial, um Kraftübungen schonender sowie effizienter auszuführen - so ist die Hex Bar auch für dich die optimale Erweiterung für deine Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas ist eine Trap Bar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eTrap Bar \u003c\/strong\u003eist ein spezielle Hantelstange, die oft im Krafttraining und Gewichtheben eingesetzt wird. Besonderen Einsatz findet die sechseckige Hantelstange mit zwei seitlichen Griffen beim \u003cstrong\u003eKreuzheben.\u003c\/strong\u003e Die Trap Bar ermöglicht es dir schwere Gewichte ergonomisch zu heben. Bei der Trap Bar steht man anders als bei der Olympiastange nicht hinter der Stange, sondern innerhalb der Stage. Die Hex Bar besteht in der Regel aus massiven Vollstahl und verfügt über tiefe und hohe Handgriffe mit extra griffigen Knurling \/ Rändelung. Aufgrund dessen wird das Heben von schweren Gewichten erleichtert und optimiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Trap Bar Trainings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Trap Bar Training bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die dein Krafttraining und speziell deine Deadlift Routine nachhaltig optimiert. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile im Überblick:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eReduzierte Belastung der Wirbelsäule\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Verwendung der Trap-Bar wird eine verbesserte biomechanische Ausrichtung ermöglicht. Die Hände befinden sich seitlich neben dem Körper, was zu einer \u003cstrong\u003enatürlicheren Positionierung\u003c\/strong\u003e der \u003cstrong\u003eWirbelsäule\u003c\/strong\u003e führt. Dies reduziert das Risiko von Verletzungen und Überlastung der unteren Rückenmuskulatur. Dies macht die Trap Bar besonders geeignet für Menschen mit Rückenproblemen oder für Trainierende, die eine schonendere Alternative zum konventionellen Kreuzheben suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserte Griffkraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eseitlichen Griffe\u003c\/strong\u003e der Trap Bar ermöglichen eine \u003cstrong\u003ebessere Griffkraft\u003c\/strong\u003e im Vergleich zu herkömmlichen Langhanteln. Dies ist besonders vorteilhaft für Übungen, die eine starke Griffkraft erfordern. Das extra griffige Knurling der Hex Bar Griffe bietet dir während der Übungsausführung zusätzlichen Halt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGanzkörpertraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Trap Bar ermöglicht es,\u003cstrong\u003e mehrere Muskelgruppen\u003c\/strong\u003e gleichzeitig zu trainieren. Beim Kreuzheben werden nicht nur Beine und Rücken beansprucht, sondern auch Schultern, Arme und Bauchmuskeln. Besonders effektiv wirkt sich das Training mit der Trapbar auf die Beinmuskulatur aus. Die Trap Bar ermöglicht eine natürlichere Bewegung und eine bessere Ausrichtung des Körperschwerpunkts. Dadurch werden die großen Muskelgruppen wie Quadrizeps, Hamstrings und Gesäßmuskeln effektiv trainiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGeringeres Verletzungsrisiko\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDurch die verbesserte Ausrichtung und die \u003cstrong\u003enatürlichere Bewegungsausführung\u003c\/strong\u003e ist das Verletzungsrisiko beim Trap-Bar-Training geringer im Vergleich zum konventionellen Kreuzheben. Die Belastung auf den unteren Rücken wird reduziert, während gleichzeitig die stabilisierende Muskulatur gestärkt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÜbungsanwendungen mit der Trap Bar 30 und 50 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eTrap Bar Deadlift\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eTrapbar Deadlift \u003c\/strong\u003eist eine der bekanntesten Übungen mit der Hex Bar. Die Übung findet nicht nur bei Einsteigern Anwendung sondern auch bei erfahrenen Athleten. Durch die Positionierung der Handgriffe wird ein gerader Rücken während der Übungsausführung gewährleistet. Bei dem konventionellen Kreuzheben muss vor dem Körper in nicht ergonomischer Handhaltung gegriffen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Trap Bar Deadlifts:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Gelenkschonender als klassisches Kreuzheben – Durch die aufrechtere Haltung wird die Belastung auf die Lendenwirbelsäule verringert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Einsteigerfreundlich – Die natürliche Griffposition erleichtert die Technik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Mehr Quadrizeps-Aktivierung – Im Vergleich zum Langhantel-Kreuzheben wird der vordere Oberschenkel stärker beansprucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eTrap Bar Farmer's Walk\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie klassische Strongman Übung \u003cstrong\u003eFarmers Walk\u003c\/strong\u003e kann optimal mit der Trapbar umgesetzt werden. Der Start der Übung ist nahezu identisch zum Deadlift. Die Hexbar wird mit neutralem Griff aufgenommen, die Beine gestreckt und der Rücken aufgerichtet, bis eine stabile Ausgangsposition erreicht wird. Anschließend wird eine bestimmte Strecke mit kontrollierten Schritten zurückgelegt. Dabei sollte stets auf eine aufrechte Körperhaltung und einen geraden Rücken geachtet werden, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Muskulatur optimal zu aktivieren. Der Farmers Walk ist eine äußerst effektive Übung zur Verbesserung der Griffkraft, Kraftausdauer sowie zur Stärkung der Bein-, Bauch- und Nackenmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Farmers Walk mit der Trap Bar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Extrem effektiv für die Griffkraft – Stärkt Finger, Hände und Unterarme wie kaum eine andere Übung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e✦ Verbessert die Körperhaltung – Fördert eine aufrechte Haltung und reduziert das Risiko von Rückenproblemen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWorauf beim Kauf einer Hex Bar achten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAchte bei dem Kauf einer Trapbar auf die \u003cstrong\u003emaximale Belastbarkeit.\u003c\/strong\u003e Die Bar findet überwiegend bei schweren Übungen Anwendung und muss daher aus hochwertigen und belastbaren Material wie Vollstahl gefertigt sein. Wichtig neben dem verarbeiteten Material ist die Qualität des Knurlings \/ Rändelung der Hex Bar. Um hohes Gewicht bewegen zu können ist ein guter Griff essentiell. Beachte daher die Angaben zur Rändelung der Hantelstange. Berücksichtige darüber hinaus die Länge der Scheibenaufnahme. Mit welchen Hantelscheiben wird trainiert? Können diese das gewünschtes Gewicht aufladen? Wird eine Trapbar mit\u003cstrong\u003e 30 mm oder 50 mm\u003c\/strong\u003e Scheibenaufnahme benötigt?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarum \u003cstrong\u003emotion sports\u003c\/strong\u003e? Bei motion sports bieten wir \u003cstrong\u003ehochwertige Trap Bars\u003c\/strong\u003e an, die speziell für ein schweres und sicheres Training entwickelt wurden. Unsere Trap Bars bestehen aus robustem Material, das selbst hohen Belastungen standhält. Zudem verfügen unsere Modelle über ein griffiges Knurling \/ Rändelung, die während der Übungsausführung einen sicheren Halt bieten. Wir legen großen Wert auf hohe Qualität und Kundenzufriedenheit. Unsere Trap Bars sind das perfekte Werkzeug für dein Workout. Unsere Empfehlungen - \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die Hex Bar 30mm verchromt\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/hex-bar-30mm-verchromt-sonderposten\" target=\"_blank\"\u003eHex Bar 30 mm\u003c\/a\u003e \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eund\u003c\/span\u003e \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Mehr Informationen zu der Hex Bar schwarz 50 mm\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/hex-bar-schwarz-sonderpreis-b-ware\" target=\"_blank\"\u003eHex Bar 50 mm\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/shop\/hanteln-gewichte\/hantelstangen\/specialbars-50mm\/hex-bar-schwarz-sonderpreis-b-ware\/\" style=\"color: #0000ff;\" target=\"_blank\"\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufige Fragen zur Trap Bar (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eIst eine Trap Bar besser als eine Langhantel?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDas hängt vom Trainingsziel ab. Die Trap Bar ist rückenfreundlicher und erleichtert die Technik, während die Langhantel eine größere Bewegungsfreiheit bietet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen eignet sich eine Trap Bar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eSie eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene, Athleten und Personen mit Rückenproblemen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Gewicht kann man mit einer Trap Bar heben?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eJe nach Modell können Trap Bars mit bis zu 500 kg beladen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eGibt es Unterschiede bei Trap Bars?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eJa, es gibt Unterschiede in Griffhöhe, Material, Belastbarkeit und Gewicht.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"atx®-short-multi-grip-bar-50mm","title":"ATX® Short Multi Grip Bar - 50 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Short Multi Grip Bar - 50mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Short Multi Grip Bar\u003c\/strong\u003e eignet sich besonders für das Training der Bizeps-\/Trizeps- und Brustmuskulatur. Die 30° schräge Griffposition entlastet die Gelenke gerade bei engeren Drückvarianten wie dem Trizepsdrücken im Liegen oder Sitzen.\u003cbr\u003eAuch für enge Bizeps-Hammer-Curls ist diese Hantel bestens geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die flache gerade Bauform ist die Hantel beidseitig verwendbar und ermöglicht dadurch 4 unterschiedliche Griffvarianten. Die stabile Ausführung aus dickwandigem Ovalprofil-Stahlrohr und Vollstahl-Hantelscheibenaufnahme garantiert höchste Belastbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ehervorragende Special-Bar in erstklassiger Verarbeitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTop im Handling und schwer belastbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emassive Ausführung aus dickwandigem Oval-Profilstahlrohr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Griffweiten - 160 + 400 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 unterschiedliche Griffvarianten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffig gerändelt - für einen sicheren Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30° gewinkelte Griffposition zur Entlastung der Handgelenke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: Ø 28,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black pulverbeschichtet + Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme: Hochglanzverchromt , Ø 50 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit 50\/51 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Gewichtsscheiben finden Sie in unserer Kategorie \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Finde passende Hantelscheiben 50 mm\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Short Multi Grip Bar ist auch mit \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die ATX® Short Multi Grip Bar – 30 mm\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-short-multi-grip-bar-30-mm\" target=\"_blank\"\u003e30mm Hantelscheibenaufnahme\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Short Multi Grip Bar - 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-MG-S-50\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Produktdetails_ATX_Short_Multi_Grip_Bar_-_50_mm.png?v=1762429194\" alt=\"Produktdetails ATX® Short Multi Grip Bar - 50 mm\" title=\"Multi Grip Bar Produktdetails\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011269235017,"sku":"MS-ATX-MG-S-50","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/mg-s-50_01.webp?v=1715854818"},{"product_id":"hex-bar-trap-bar-xl","title":"Hex Bar - Trap Bar XL","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar - Trap Bar XL 50 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie neue Hex Bar - Trap Bar XL mit extra langen Aufnahmen bringt Ihr Fitnesstraining auf eine neue Stufe! Mit der großen Trap Bar haben Sie Platz für viel Gewicht und dicke Hantelscheiben (\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/bumper-plates\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke passende Bumper Plates\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eBumper Plates\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emassive Griffe Ø 32 mm - griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffe mit Mittelmarkierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 unterschiedliche Griffhöhen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortables Innenmaß bietet viel Bewegungsfreiraum im Innenraum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaus massiven dickwandigen Stahlelementen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer Belastbar + 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTop verarbeitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehochwertig verchromte Aufnahmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Matt-Schwarz Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Hex Bar XL (HEX-XLC)\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung in hochwertiger Schutzverpackung\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben finden Sie bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Link zu: Hantelscheiben 50 mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" alt=\"Hex Bar - Trap Bar XL Maße\" title=\"Ptroduktdetails Hex Bar - Trap Bar XL\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hex_Bar_-_Trap_Bar_XL.png?v=1734012309\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011353252169,"sku":"MS-HEX-XLC","price":269.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/hex-xlc_01.webp?v=1715856642"},{"product_id":"atx®-multi-grip-bar-diagonal-50-mm","title":"ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 50 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 50 mm x 200 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Multi Grip Bar Diagonal\u003c\/strong\u003e in 200 cm Länge bietet vier unterschiedliche Griffweiten und eignet sich hervorragend für das Training der Brust-, Rücken-, Schulter-, Bizeps- und Trizeps Muskulatur. Die leicht schrägen Griffpositionen im Winkel von 30° sorgen für eine optimale Gelenkstabilisierung. Die ATX® Bar in 200 cm Länge passt in alle Racks\/Ablagen mit einer Ablagenbreite von 1150 bis 1240 mm. Die bewährte Qualität sowie das erstklassige Design machen die ATX® Special Bars zur ersten Wahl für den ambitionierten Athleten. Optimal geeignet für die verschiedensten Varianten von Kreuz-, Ruder- und Curlübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emassive Ausführung aus dickwandigen Oval-Profilstahlrohr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 unterschiedliche Griffweiten: 68, 50, 32 und 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoptimale Griffwinkelung - 30°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 28,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffig gerändelt für einen sicheren Grip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheiben Aufnahmen Ø 50 mm x 335 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis max. 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet zum Ablegen in Racks und Hantelständer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black Pulverbeschichtet + Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen: verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör, Scheiben, Verschlüsse, Rack, Boden usw. gehört nicht zum Lieferumfang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür alle handelsüblichen Hantelscheiben mit 50mm Bohrung geeignet. Rack\/Ablagebreite 1150 mm  - 1240 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertiger Schutzverpackung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" title=\"Zahlreiche Hantelscheiben 50 mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-MG-A-50\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Multi_Grip_Bar_-_Diagonal_-_50_mm.png?v=1734011571\" alt=\"ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 50 mm\" title=\"Produktdetails ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 50 mm\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011399127369,"sku":"MS-ATX-MG-A-50","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/mg-a-50_01.webp?v=1715857600"},{"product_id":"safety-squat-bar-30-mm","title":"Safety Squat Bar 30 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSafety Squat Bar 30 mm - Squat Stange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSafety Squat Bar 30 mm\u003c\/strong\u003e ist das ultimative Fitnessgerät für alle Fitnessenthusiasten und Profisportler, die ihr \u003cstrong\u003eKnieheben-Training auf das nächste Level\u003c\/strong\u003e bringen möchten. Diese \u003cstrong\u003ehochwertige Hantelstange\u003c\/strong\u003e wurde speziell entwickelt, um Ihnen maximale Sicherheit und Komfort während Ihrer Trainingseinheiten zu bieten. Das herausragende Merkmal der Safety Squat Bar ist die \u003cstrong\u003einnovative Polsterung\u003c\/strong\u003e, die speziell für den Nacken und die Schultern entwickelt wurde. Diese Polsterung bietet eine optimale Verteilung des Gewichts und reduziert den Druck auf empfindliche Bereiche. Das Ergebnis ist ein komfortableres Trainingserlebnis, das Verletzungen vorbeugt und Ihnen ermöglicht, sich voll und ganz auf Ihre Kniebeugen zu konzentrieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie 30 mm Squat Stange ist nicht nur funktional, sondern auch \u003cstrong\u003eästhetisch ansprechend\u003c\/strong\u003e. Die hochwertige Verarbeitung und das moderne Design machen sie zu einem Blickfang in Ihrem Fitnessstudio oder Home-Gym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvestieren Sie in die 30 mm Safety Squat Bar und erleben Sie die Vorteile einer sicheren und komfortablen Kniebeugen-Trainingseinheit. Steigern Sie Ihre Leistung und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit diesem zuverlässigen und langlebigen Fitnessgerät.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ehochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoptimal für das Kniebeugen Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egeeignet für alle Hantelscheiben mit 30mm Scheibenaufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantie: 3 Jahre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir bieten Ihnen auch passende \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca title=\"Finde deine passenden Hantelscheiben 30 mm\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-30mm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 30 mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e und \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelverschluss\" rel=\"noopener\" title=\"Finde deinen passenden Hantelverschluss\" target=\"_blank\"\u003eVerschlüsse 30 mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e an!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Safety Squat Bar 30 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-SSB-30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSafety Squat Bar - Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrundsätzlich sollte im jedem Trainingsplan zur \u003cstrong\u003eKraftsteigerung oder zum Muskelaufbau das Beintraining\u003c\/strong\u003e eine wesentliche Rolle spielen. Das Beintraining ist wichtig, um die Muskeln im Beinbereich zu stärken und zu kräftigen und um die allgemeine Fitness und Stabilität des Körpers zu verbessern. Die allgemeine Fitness ist zum Großteil von den Beinen abhängig, da diese den Körper täglich tragen und voran bringen. Es kann bei regelmäßigem Training auch helfen, die Beweglichkeit zu erhöhen und Verletzungen zu vermeiden. Einige Beispiele für Beintraining-Übungen sind Kniebeugen, Ausfallschritte, Beinpresse und Beinbeuger. Die wohl bekannteste und auch eine der effektivsten Übungen für ein starkes Bein sind die Squats. Kniebeugen sind deshalb so beliebt, weil sie eine der großen Grundübungen sind. Sie trainieren das Gesamte Bein und erfordern zudem eine \u003cstrong\u003eSpannung im gesamten Körper\u003c\/strong\u003e. Besonders beansprucht wird die Tiefenmuskulatur der Rumpfs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKniebeugen\u003c\/strong\u003e sind sowohl für Erfahrene als auch Neulinge im Kraftsport geeignet. Für Anfänger ist es allerdings zu Beginn schwierig das Gleichgewicht zu halten, da \u003cstrong\u003eSquats\u003c\/strong\u003e durchaus eine gewisse \u003cstrong\u003eBalance und Koordination\u003c\/strong\u003e erfordern. Dafür ist die \u003cstrong\u003eSafety Squat Bar\u003c\/strong\u003e wunderbar geeignet, da Sie den Schwerpunkt etwas verlagert, was die Übungsausführung in der Ausführung leichter macht. Auch die benötigte gerade Rückenhaltung wird beim Training mit unserer \u003cstrong\u003eSpecial Bar\u003c\/strong\u003e gewissermaßen erzwungen. Für Profis ist sie aber genauso geeignet, da so noch höhere Gewichte bewegt werden können, was wiederum in einem erhöhtem Muskelwachstum resultiert. Für Kraftsportler mit Problemen mit der Schultermobilität sind Squats ebenfalls schwierig auszuführen- das hat mit der Safety Squat ein Ende\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Übungen die mit der Safety Squat Bar ausgeführt werden können sind: \u003cstrong\u003eBox Squats, Suspended Squats, Good Mornings, Zercher Squats, Front Squats oder Walking Lunges.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Safety Squat Bar 30 mm Maße\" title=\"Produktdetails Safety Squat Bar 30 mm\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Safety_Squat_Bar_-_30_mm_7ffefbb1-acdc-4791-962f-4051959fc03a.png?v=1734011129\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011409088841,"sku":"MS-ATX-SSB-30","price":249.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ssb-30_01.webp?v=1715857706"},{"product_id":"atx®-short-multi-grip-bar-30-mm","title":"ATX® Short Multi Grip Bar - 30 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Short Multi Grip Bar - 30 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Short Multi Grip Bar \u003c\/strong\u003eeignet sich besonders für das Training der Bizeps-\/Trizeps- und Brustmuskulatur. Die 30° schräge Griffposition entlastet die Gelenke gerade bei engeren Drückvarianten wie dem Trizepsdrücken  oder dem Bankdrücken. Durch die flache gerade Bauform ist die Hantel beidseitig verwendbar und ermöglicht dadurch 4 unterschiedliche Griffvarianten. Die stabile Ausführung aus dickwandigem Ovalprofil-Stahlrohr und Vollstahl-Hantelscheibenaufnahme garantiert höchste Belastbarkeit. Passend für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit 30\/31 mm Bohrung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emassive Ausführung aus dickwandigem Oval-Profilstahlrohr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Griffweiten - 160 + 400 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 unterschiedliche Griffvarianten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffig gerändelt - für einen sicheren Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30° gewinkelte Griffposition zur Entlastung der Handgelenke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: Ø 28,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black pulverbeschichtet + Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme: verchromt , Ø 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black Pulverbeschichtet + Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör, Scheiben, Verschlüsse, Boden etc. sind nicht im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für alle handelsüblichen Hantelscheiben mit 30\/31 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertiger Schutzverpackung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiefereinheit: 1 Packstück\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-30mm\" title=\"Entdecken Sie Hantelscheiben 30mm!\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eHantelscheiben 30mm\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e finden Sie auch bei uns!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Short Multi Grip Bar - 30 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-MG-S-30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit der Short Multi Grip Bar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWillkommen in der Welt des modernen und effektiven Krafttrainings! Wenn du deine Workout-Routine auf das nächste Level heben möchtest, solltest du die Short-Multi-Grip-Hantelstange von ATX-Fitness in Betracht ziehen. Diese innovative Hantelstange bietet Dir vielfältige Griffmöglichkeiten und eine herausragende Funktionalität.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVielseitigkeit und Flexibilität beim Training:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Short-Multi-Grip-Hantelstange von ATX ist ein wahres Allroundtalent und ermöglicht Dir ein abwechslungsreiches Training. Aufgrund ihrer einzigartigen Bauweise verfügt sie über mehrere Griffoptionen, darunter schmale Parallelgriffe, breite Griffe und Hammergriffe. Jeder Griff bietet eine andere Trainingsvariante und aktiviert unterschiedliche Muskelgruppen. Egal, ob du deine Brust, Schultern, Rücken oder Arme stärken möchtest, diese Hantelstange bietet dir die Möglichkeit, gezielt verschiedene Muskelgruppen anzusprechen und dein Training zu optimieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Trainings mit der Short-Multi-Grip-Hantelstange:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuskelstimulation und Gleichgewicht: Die verschiedenen Griffpositionen erlauben es Dir, Muskeln aus unterschiedlichen Winkeln und Perspektiven zu trainieren. Dadurch werden auch tiefer liegende Muskeln aktiviert, die bei herkömmlichen Hantelübungen oft vernachlässigt werden. Dies führt zu einer ganzheitlichen Muskelstimulation und einem verbesserten Gleichgewicht zwischen verschiedenen Muskelgruppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Short_Multi_Grip_Bar_-_30_mm.png?v=1734012141\" alt=\"ATX® Short Multi Grip Bar - 30 mm Maße\" title=\"Produktdetails ATX® Short Multi Grip Bar - 30 mm\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011409514825,"sku":"MS-ATX-MG-S-30","price":139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/mg-s-30_01.webp?v=1715857734"},{"product_id":"atx®-multi-grip-bar-diagonal-30-mm","title":"ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 30 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 30 mm x 200 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie\u003cstrong\u003e ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Multi Grip Bar Diagonal\u003c\/strong\u003e in 200 cm Länge bietet vier unterschiedliche Griffweiten und eignet sich hervorragend für das Training der Brust-, Rücken-, Schulter-, Bizeps- und Trizepsmuskulatur. Die leicht angeschrägten Griffpositionen im Winkel von 30° sorgen für eine optimale Gelenkstabilisierung. Die ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Bar in 200 cm Länge passt in alle Racks\/Ablagen mit einer Ablagenbreite von 1150 bis 1240 mm. Die bewährte Qualität sowie das erstklassige Design machen die ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Special Bars zur ersten Wahl für den ambitionierten Athleten. Optimal geeignet für die verschiedensten Varianten von Kreuz-, Ruder- und Curlübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emassive Ausführung aus dickwandigen Oval-Profilstahlrohr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 unterschiedliche Griffweiten: 68, 50, 32 und 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoptimale Griffwinkelung -  30°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 28,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffig gerändelt für einen sicheren Grip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheiben Aufnahmen Ø 30 mm x 335 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis max. 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet zum Ablegen in Racks und Hantelständer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black Pulverbeschichtet + Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen: verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör, Scheiben, Verschlüsse, Rack, Boden usw. gehört nicht zum Lieferumfang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür alle handelsüblichen Hantelscheiben mit 30\/31 mm Bohrung geeignet. Rack\/Ablagebreite 1150 mm  - 1240 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertiger Schutzverpackung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePassende Hantelscheiben 30mm finden Sie bei unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-30mm\" title=\"Entdecke unsere Hantelscheiben 30 mm!\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 30mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Diagonal Multi Grip Bar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-MG-A-30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit der Multi Grip Bar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der Swiss Bar von ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003ekönnen Sie mit unterschiedlichsten Übungen viele Muskelpartien trainieren. Ob Brust-, Schulter-, Rücken-, Trizeps- oder Bizeps Muskulatur, der Special Bar von ATX sind keine Grenzen gesetzt. Die Griffe der Bar ermöglichen für fast jeden Körperbau die optimale Griffbreite. Die Stange eignet sich auch für Reha Training (zum Beispiel nach einer Schulterverletzung). Übungen wie Bankdrücken oder Frontdrücken können mit dieser Produkt unterschiedlich ausgeführt werden und ermöglichen so mehr Variation in Ihrem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Multi_Grip_Bar_-_Diagonal_-_30_mm.png?v=1734011277\" title=\"Produktdetails ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 30 mm\" alt=\"ATX® Multi Grip Bar - Diagonal - 30 mm Maße\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011409613129,"sku":"MS-ATX-MG-A-30","price":179.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/mg-a-30_01.webp?v=1715857748"},{"product_id":"atx®-camber-bar-swiss-bar-50-mm","title":"ATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm\u003c\/strong\u003e ist eine erstklassige Multi-Grip-Bar mit 4 unterschiedlichen Griffweiten. Die bewährte Qualität so wie der optimierte Formverlauf ermöglichen neue Trainingsreize. Die hochwertige Verarbeitung und die schwere Belastbarkeit machen diese Camber Bar zur ersten Wahl für den ambitionierten Athleten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie ATX® Cambered Swiss Bar ermöglicht ein äußerst effektives Training der Brust-, Rücken-, Trizeps- und Schulter-Muskulatur. Die Aussparung der Hantel im Bereich des Brustkorbes ermöglicht es, die Übungen über dem größtmöglichen Bewegungsspielraum auszuführen. Der daraus resultierende Trainingseffekt verschafft Ihnen bei Übungen wie Bankdrücken mit Parallelgriff oder vorgeneigtem Rudern vollkommen neue Trainingsreize von hoher Effektivität.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbare Konstruktion aus dickwandigen Stahlrohl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 unterschiedliche Griffweiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffige Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everchromte Hantelscheibenaufnahme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie für höchste Effektivität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 28,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 200 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet zum Ablegen in Racks und Hantelständer - Rack-able\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiefereinheit: 1 Packstück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertiger Kartonverpackung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas macht diese Camber Bar besonders?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFlansch mit 10 mm starker Vollstahlplatte, durchgehend verschweißt und verschraubt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlachrundschrauben minimieren das Verletzungsrisiko des Handrückens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebige Strukturlackierung mit hochwertigem Finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffige Rändelung sorgen für einen sicheren Griff\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeispielhaft abgebildete Hantelscheiben und Verschlüsse gehören nicht zum Lieferumfang und müssen separat bestellt werden!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir empfehlen als Zubehör die \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/shop\/hanteln-gewichte\/hantelscheiben\/hantelscheiben-50mm\/atx-color-splash-bumper-plates-5-bis-25-kg\/\"\u003eATX® Color Splash Bumper Plates\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-CSB-50\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Camber_Bar_-_Swiss_Bar_50_mm.png?v=1734011437\" alt=\"ATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm Maße\" title=\"Produktdetails ATX® Camber Bar - Swiss Bar 50 mm\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011424620873,"sku":"MS-CSB-50","price":229.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/csb-50_0.webp?v=1715858072"},{"product_id":"atx®-hex-bar-50mm-compact-open","title":"ATX® Hex Bar 50mm Compact - Open","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hex Bar 50mm Compact - Open\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Hex Bar 50mm Compact - Open\u003c\/strong\u003e ist eine sehr kompakte und schwer belastbare Hex Bar mit offenen Einstieg. Der offene Einstieg gewährt ein schnelles Handling und bietet viel Bewegungsfreiraum für unterschiedlichste Übungsanwendungen wie z.B.: Shrugs, Rudern vorgebeugt, Kniebeugen oder Ausfallschritte. \u003cstrong\u003eAlle tragenden Teile sind durchgehend verschweißt oder verschraubt und gewähren eine schwere Belastbarkeit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekompaktes Abmaß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoffener Einstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebietet viel Bewegungsfreiraum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahmen Ø 50 mm -verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Schutzanschlägen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffige Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Griffmarkierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittlere Griffweite 620 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmen - Farbe: Schwarz - Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen: Glanzverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiefereinheit: 1 Packstück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertige Kartonverpackung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas macht diese Hex-Bar besonders?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeringe Abmessungen mit offenem Einstieg bieten viel Bewegungsfreiheit beim Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht nur gut aussehend, sondern auch materialschonend sind die massiven, gummierten Schutzanschläge mit ATX-Branding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄußerst stabile Doppelverschraubung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Rändelung (medium \/ RGE 1.2) mit Griffmarkierung und einem Durchmesser von 32 mm sorgt für einen stabilen Griff während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hex Bar 50mm Compact - Open ist auch mit einer \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hex-bar-30mm-compact-open?_pos=1\u0026amp;_psq=open\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke die Hex Bar Open mit 30 mm Aufnahme\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e30mm Aufnahme\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Hex Bar 50mm Compact - Open \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-HEX-COM-50\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Open_Hex_Bar_Compact_-_50_mm_aea42814-3214-48ff-8bba-77a617cf6b6c.png?v=1734012021\" alt=\"ATX® Hex Bar 50mm Compact - Open Maße\" title=\"Produktdetails ATX® Hex Bar 50mm Compact - Open\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011424850249,"sku":"MS-HEX-COM-50","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/hex-com-50_01_1_1.webp?v=1715858086"},{"product_id":"atx®-hex-bar-30mm-compact-open","title":"ATX® Hex Bar 30mm Compact - Open","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hex Bar 30mm Compact - Open\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Hex Bar 30mm Compact - Ope\u003c\/strong\u003en ist eine sehr kompakte und schwer belastbare Hex Bar mit offenen Einstieg. Der offene Einstieg gewährt ein schnelles Handling und bietet viel Bewegungsfreiraum für unterschiedlichste Übungsanwendungen wie z.B.: Shrugs, Rudern vorgebeugt, Kniebeugen oder Ausfallschritte. \u003cstrong\u003eAlle tragenden Teile sind durchgehend verschweißt oder verschraubt und gewähren eine schwere Belastbarkeit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekompaktes Abmaß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoffener Einstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebietet viel Bewegungsfreiraum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahmen Ø 30 mm -verchromt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Schutzanschlägen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egriffige Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Griffmarkierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emittlere Griffweite 620 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriff Ø 32 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmen - Farbe: Schwarz - Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmen: Glanzverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiefereinheit: 1 Packstück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertige Kartonverpackung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas macht diese Hex-Bar besonders?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeringe Abmessungen mit offenem Einstieg bieten viel Bewegungsfreiheit beim Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNicht nur gut aussehend, sondern auch materialschonend sind die massiven, gummierten Schutzanschläge mit ATX-Branding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄußerst stabile Doppelverschraubung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Rändelung (medium \/ RGE 1.2) mit Griffmarkierung und einem Durchmesser von 32 mm sorgt für einen stabilen Griff während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hex Bar 30mm Compact - Open ist auch mit einer \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hex-bar-50mm-compact-open?_pos=2\u0026amp;_psq=open\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke die Hex Bar Open 50 mm Aufnahme\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e50mm Aufnahme\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Hex Bar 30mm Compact - Open\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-HEX-COM-30\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/ATX_Hex_Bar_30mm_Compact_-_Open.png?v=1734010886\" alt=\"ATX® Hex Bar 30mm Compact - Open Maße\" title=\"Produktdetails ATX® Hex Bar 30mm Compact - Open\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011424915785,"sku":"MS-HEX-COM-30","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/hex-com-30_01.webp?v=1715858096"},{"product_id":"hex-bar-30mm-verchromt-sonderposten","title":"Hex Bar 30mm verchromt Sonderposten","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar 30mm verchromt Sonderposten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Ergonomisches Multitalent!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie\u003cstrong\u003e Hex Bar 30mm\u003c\/strong\u003e verchromt für ein ergonomisches Training am Leistungslimit – das verspricht die qualitätsverchromte Hex Bar aus Vollstahl! Mit der Hex Bar können Sie besonders schwere Gewichte ohne große Belastung für den Rücken stemmen. Die ergonomische Form der Stange lässt eine bessere Gewichtsverteilung zu und ermöglicht es dem Gewichthebenden, dass dieser das Gewicht besser auf mehrere Muskelgruppen verteilen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Hex Bar 30 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrainieren Sie hart \u0026amp; ergonomisch: perfekt für intensives Kreuzheben, Shrugs, Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassend für alle Hantelscheiben mit 30 \/ 31 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimal für Ihr schweres Training an der Leistungsgrenze: maximal belastbar bis 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHoher Trainingskomfort: maximaler Grip dank gerändelter Grifffläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro Stück\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e**Sonderpreis! Mit optischen Fehlern in der Beschichtung, technisch jedoch einwandfrei – nur so lange der Vorrat reicht!** Sie eignet sich perfekt für Ihr schweres Training mit Shrugs, Kniebeugen, Farmers Walk und erleichtert zudem rückenschonendes Kreuzheben!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErgonomisches Training am Leistungslimit – das verspricht die qualitätsverchromte Hex-Bar aus massivem Vollstahl! Dank einer tiefen und erhöhten Griffposition ermöglicht die Hex-Bar ein besonders breites Übungsspektrum – unabhängig von der Körperstatur! Sie eignet sich perfekt für Ihr schweres Training mit Shrugs, Kniebeugen, Farmers Walk und erleichtert zudem rückenschonendes Kreuzheben!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emaximal belastbar bis 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 1435 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffweite: 600 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge Scheibenaufnahme: 250 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 17 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInfo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeispielhaft abgebildete Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang. \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.motionstoresports.com\/products\/adapter-50-mm-x-270-mm-kunststoff\/\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Adapter für 50 mm Hantelscheibenaufnahme\" target=\"_blank\"\u003eAdapter\u003c\/a\u003e auf Aufnahme Ø 50 mm optional erhältlich\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Hex Bar 30mm verchromt Sonderposten\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-30-HEX-BAR-C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHex-Bar mit 30 mm Aufnahme in chrom, inkl. 2 Federverschlüsse, Preis pro Stück.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in hochwertiger Schutzverpackung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit der Hex Bar \/ Trapbar 30 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine \u003cstrong\u003eHex Bar 30 mm\u003c\/strong\u003e ist eine besondere Form der Hantelstange und im Gegensatz zur herkömmlichen Variante mit sechs Ecken (Hexagon) ausgestattet. Ursprünglich wurde die\u003cstrong\u003e Trapbar\u003c\/strong\u003e für den Strongman Sport entwickelt um besonders hohe Gewichte bewegen zu können. Bei der Übungsausführung mit einer Trap Bar wird die Belastung auf die Wirbelsäule und Gelenke minimiert. Grundsätzlich kann mit einer Hexbar jede Übung durchgeführt werden, wie mit einer normalen \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstangen-30-mm\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Link zu: Hantelstangen 30 mm\" target=\"_blank\"\u003eHantelstange 30 mm\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003eauch. Der große Vorteil einer \u003cstrong\u003eTrap Bar\u003c\/strong\u003e ist allerdings die gleichmäßigere Gewichtsverteilung. So steht man als Trainierender im Mittelpunkt der Stange und somit genau auf dem Schwerpunkt. Das ermöglicht eine bessere Verteilung auf die verschiedenen Muskelgruppen und so eine Steigerung der Kraftentfaltung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr Kraft heißt größerer Reiz was wiederum in einem erhöhtem Muskelwachstum resultiert. Begünstigt wird dieser ganze Effekt durch die natürliche Handstellung. Während man bei einer handelsüblichen Hantelstange die Handgelenke eindrehen muss kann man bei einer Trap Bar ganz natürlich nach unten greifen. Nicht selten führt das Eindrehen zu Langzeitverletzungen und erhöhtem Verschleiß der Gelenke. Zu den beliebtesten Übungen mit einer Hexbar gehören Deadlifts und der Farmers Walk. Letzter wird ansonsten bevorzugt mit Kurzhanteln durchgeführt. Hierbei kann allerdings meist nur in 2kg Schritten pro Seite gesteigert werden. Bei dem Training mit einer Trap Bar kann dahingegen in beliebig großen Schritten das Gewicht gesteigert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu trainierst mit Bumper Plates und deine Aufnahmen reichen nicht aus? Dann haben wir genau das richtige für dich - unsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/hex-bar-trap-bar-xl\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Link zu: Hex Bar - Trap Bar XL\" target=\"_blank\"\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hex Bar XL\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e mit extra langen Scheibenaufnahmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" alt=\"Hex Bar 30mm verchromt Sonderposten Maße\" title=\"Produktdetails Hex Bar 30mm verchromt Sonderposten\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hex_Bar_30mm_verchromt_Sonderposten.png?v=1734010670\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"motion sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011707507017,"sku":"MS-30-HEX-BAR-C","price":110.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/30-hex-bar-c_01_2.webp?v=1715863099"},{"product_id":"hex-bar-chrom-sonderpreis-b-ware","title":"Hex Bar 50mm Chrom","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar 50mm Chrom - 50 mm x 140 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eHex Bar 50mm Chrom \/ Trapbar\u003c\/strong\u003e ist aus massiven Vollstahl gefertigt. Der Griffdurchmesser beträgt 25 mm. Die Griffe sind extra griffig gerändelt für mehr Halt bei schwerer Übungsausführung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Hex-Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezum schweren Schulterheben \/ Shrugs, Kreuzheben, Kniebeugen etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaus massivem Vollstahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eextra griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit einer tiefen - und einer erhöhten Griffposition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeschichtung: Qualitätsverchromung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit bis 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge 1400 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffweite: 600 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme: 50 mm x 230 mm - passend zu allen Hantelscheiben mit 50 \/ 51 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht ca. 23 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePreis pro Stück\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSonderpreis! B-Ware, mit optischen Fehlern in der Beschichtung, technisch jedoch einwandfrei. *Nur so lange der Vorrat reicht! Beispielhaft abgebildete Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang. Schauen Sie sich nach \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003epassenden Hantelscheiben um. Für ein sicheres Training empfehlen wir Ihnen Schnellverschlüsse wie z.B. \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Der passende ATX® Kompressionsverschluss Pro mit Sicherung\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-kompressionsverschluss-pro-mit-sicherung\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eATX® Kompressionsverschluss Pro mit Sicherung\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Hex Bar Chrom - Sonderpreis B-Ware\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-S-HEX-Bar-C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar \/ Trapbar 50 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Hex Bar ist eine besondere Form der Hantelstange und im Gegensatz zur herkömmlichen Variante mit sechs Ecken (Hexagon) ausgestattet. Ursprünglich wurde die Trapbar für den Strongman Sport entwickelt um besonders hohe Gewichte bewegen zu können. Bei der Übungsausführung mit einer Trap Bar wird die Belastung auf die Wirbelsäule und Gelenke minimiert. Grundsätzlich kann mit einer Hexbar jede Übung durchgeführt werden, wie mit einer normalen \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecke die Vielfalt unserer Hantelstangen\" style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelstange\" target=\"_blank\"\u003eHantelstange\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003eauch. Der große Vorteil einer Trap Bar ist allerdings die gleichmäßigere Gewichtsverteilung. So steht man als Trainierender im Mittelpunkt der Stange und somit genau auf dem Schwerpunkt. Das ermöglicht eine bessere Verteilung auf die verschiedenen Muskelgruppen und so eine Steigerung der Kraftentfaltung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit der Trapbar 50 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMehr Kraft heißt größerer Reiz was wiederum in einem erhöhtem Muskelwachstum resultiert. Begünstigt wird dieser ganze Effekt durch die natürliche Handstellung. Während man bei einer handelsüblichen Hantelstange die Handgelenke eindrehen muss kann man bei einer Trap Bar ganz natürlich nach unten greifen. Nicht selten führt das Eindrehen zu Langzeitverletzungen und erhöhtem Verschleiß der Gelenke. Zu den beliebtesten Übungen mit einer Hexbar gehören Deadlifts und der Farmers Walk. Letzter wird ansonsten bevorzugt mit Kurzhanteln durchgeführt. Hierbei kann allerdings meist nur in 2kg Schritten pro Seite gesteigert werden. Bei dem Training mit einer Trap Bar kann dahingegen in beliebig großen Schritten das Gewicht gesteigert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu trainierst mit Bumper Plates und deine Aufnahmen reichen nicht aus? Dann haben wir genau das richtige für dich - unsere \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Hex Bar - Trap Bar XL\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/hex-bar-trap-bar-xl\" target=\"_blank\"\u003eATX\u003csup style=\"color: rgb(0, 0, 255);\"\u003e®\u003c\/sup\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e Hex Bar XL\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003emit extra langen Scheibenaufnahmen. Neben der Hex Bar mit 50 mm Aufnahme haben wir auch eine \u003ca title=\"Link zu: Hex Bar 30mm verchromt Sonderposten\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/hex-bar-30mm-verchromt-sonderposten\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHex Bar 30 mm\u003c\/a\u003e \/ Trap Bar 30 mm im Angebot. Kauf deine Trapbar bei motion sports und überzeuge dich von der Qualität und starte mit deinem Training\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hex_Bar_Chrom_-_Sonderpreis_B-Ware.png?v=1734011807\" alt=\"Hex Bar Chrom - Sonderpreis B-Ware Maße\" title=\"Hex Bar 50 mm zum schweren Gewichtheben\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"motion sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50012046393673,"sku":"MS-S-HEX-Bar-C","price":110.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/s-hex-bar-c_01.webp?v=1715868635"},{"product_id":"hex-bar-schwarz-sonderpreis-b-ware","title":"Hex Bar schwarz - Sonderpreis B-Ware","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar schwarz - Sonderpreis B-Ware - 50 mm x 140 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie professionelle Hex Bar schwarz zum Sonderpreis aus massivem Vollstahl ist vor allem zum schweren Schulterheben \/ Shrugs und Kreuzheben zu verwenden. Die Trapbar ist extra griffig und für schwere Anwendungen geeignet. Die Trap Bar ist bis 300 kg belastbar und verfügt über ein Gewicht von 23 kg. Überzeugen Sie sich von der Qualität und starten Ihr Deadlift Training. Achten Sie bei der Übungsausführung auf einen geraden Rücken!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Hex-Bar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezum schweren Schulterheben \/ Shrugs, Kreuzheben, Kniebeugen etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaus massivem Vollstahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eextra griffig gerändelt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit einer tiefen - und einer erhöhten Griffposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeschichtung: schwarz - lackiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit bis 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge 1420 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffweite: 640 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheibenaufnahme: 50 mm x 230 mm - passend zu allen Hantelscheiben mit 50 \/ 51 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht ca. 23 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePreis pro Stück\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSonderpreis! B-Ware mit leichten Lackschäden, technisch jedoch einwandfrei. Nur so lange der Vorrat reicht! Das abgebildete \u003cspan class=\"T05\"\u003eZubehör gehört nicht zum Lieferumfang. Bei unseren \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" title=\"Entdecken Sie unsere Hantelscheiben 50mm\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben 50mm\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e finden Sie die passenden Gewichte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTrap Bar Deadlift– Rückenschonendes Kreuzheben für Beine, Gesäß und Rücken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarmer’s Walk – Maximale Griffkraft und Ganzkörperkraft durch schweres Tragen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShrugs – Kräftigt den oberen Trapezmuskel für mehr Nackenstabilität.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJump Deadlifts – Explosivkraft-Training für mehr Sprungkraft und Schnelligkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Hex Bar schwarz - Sonderpreis B-Ware\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-S-HEX-Bar-50-B\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"T05\"\u003e\u003cimg style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\" alt=\"Hex Bar schwarz - Sonderpreis B-Ware Maße\" title=\"Hex Bar 50 mm Kreuzheben\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hex_Bar_schwarz_-_Sonderpreis_B-Ware.png?v=1734011006\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"motion sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50012046557513,"sku":"MS-S-HEX-Bar-50-B","price":110.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/s-hex-bar-b_01.webp?v=1715868647"},{"product_id":"atx®-curved-hammer-bar","title":"ATX® Curved Hammer Bar","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Curved Hammer Bar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Curved Hammer Bar\u003c\/strong\u003e sind eine kostengünstige Ergänzung und Bereicherung für jedes Gym. Die bewährte Qualität so wie die optimierten und bestens erprobten Designs machen die ATX Special Bars zur ersten Wahl für den ambitionierten Athleten. Mit dieser Bar lässt sich die Bizeps- und Trizeps-Muskulatur äußerst effektiv Trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie spezielle Ausformung der Hantel erlaubt es dem Athleten beim Training über den vollen Bewegungsspielraum zu gehen, ohne die Übung dabei abfälschen zu müssen, wie es bei normalen Hantelstangen unvermeidlich ist. Das Resultat ist eine erhöhte Muskelkontraktion und ein extremer Pumpeffekt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKompakte Bauweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMassive und komplett verschweißte Ausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParallel Griff mit Griffweite 40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eØ 28 mm Griffe mit Rändelung für optimalen Grip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheiben Aufnahmen Ø 50 mm x 230 mm - hartverchromt und mit dicken Gummianschlägen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - bis 150 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZum Training der Bizeps-, Trizeps- und Schulter-Muskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 120 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 34 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 10 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Jet Black - Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/collections\/hantelscheiben-50mm\" rel=\"noopener\" title=\"Entdecke Hantelscheiben 50 mm\" target=\"_blank\"\u003eHantelscheiben\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e müssen Ø 50 mm Aufnahme Bohrung haben, um für dieses Produkt genutzt werden zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreis pro Stück\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Curved Hammer Bar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-LH-50-CAVB\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50012237365577,"sku":"MS-ATX-LH-50-CAVB","price":149.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/1-84.jpg?v=1715871200"},{"product_id":"hex-bar-open-combo-pb","title":"Hex Bar Open Combo - PB","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHex Bar Open Combo - PB\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"449\"\u003eDie \u003cstrong\u003eHex Bar Open Combo - PB \u003c\/strong\u003eüberzeugt durch ihre massive Stahlkonstruktion, die für eine hohe Stabilität und lange Lebensdauer ausgelegt ist. Mit einer Belastbarkeit von bis zu 450 kg eignet sie sich ideal für intensive und kraftorientierte Trainingseinheiten. Der offene Rahmen erleichtert nicht nur das Auflegen und Abnehmen der Gewichtsscheiben, sondern sorgt auch für mehr Bewegungsfreiheit bei der Ausführung verschiedenster Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"451\" data-end=\"738\"\u003eAusgelegt für 50-mm-Hantelscheiben, verfügt die Hexbar über zwei unterschiedliche Griffpositionen, die ein variables Training ermöglichen. Die präzise gearbeiteten, gerändelten Griffe aus hochwertiger Aluminiumlegierung gewährleisten dabei jederzeit einen sicheren und komfortablen Halt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"740\" data-end=\"1040\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eOb Shrugs, Deadlifts, vorgebeugtes Rudern, Kniebeugen oder Ausfallschritte – diese Hexbar bietet optimale Voraussetzungen für ein vielseitiges Ganzkörpertraining. Stabil, funktional und durchdacht konstruiert – die Perform Better Offene Combo Hexbar ist die perfekte Wahl für anspruchsvolle Athleten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge: 215,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Öffnung: 86,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbstand zwischen den Griffen: 61 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser: 2,8 cm und 3,8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser der Schweibenaufnahme: 55 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 32 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x Hex Bar Open Combo - PB\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArtikelnummer: MS-A07825\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Perform Better","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54045244883273,"sku":"MS-A07825","price":449.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Anzeigebild.jpg?v=1773833547"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/collections\/hex-xlc_01.webp?v=1738492822","url":"https:\/\/motionstoresports.com\/de-hu\/collections\/trap-bar.oembed","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}