{"title":"Back Extension für einen starken unteren Rücken","description":"\u003ch2 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eBack Extension Maschine – für einen starken und gesunden Rücken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEin starker und gesunder Rücken ist entscheidend für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und die Vermeidung von Schmerzen oder Verletzungen. Besonders der \u003cstrong\u003euntere Rücken\u003c\/strong\u003e wird im Alltag oft vernachlässigt und ist häufig von Verspannungen oder Schwächen betroffen. Hier kommt die Back Extension ins Spiel – eine essenzielle Übung, die gezielt die \u003cstrong\u003eRückenstrecker-Muskulatur\u003c\/strong\u003e stärkt und die Stabilität der Wirbelsäule verbessert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWas ist eine Back Extension und warum ist sie so wichtig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Back Extension, auch als \u003cstrong\u003eRückenstrecker-Training\u003c\/strong\u003e bekannt, ist eine Kräftigungsübung für den unteren Rücken. Sie wird oft mit speziellen Geräten wie der \u003cstrong\u003eHyperextension \u003c\/strong\u003eoder auf einer klassischen Rückenbank durchgeführt. Die Hauptmuskelgruppe, die hierbei trainiert wird, sind die Rückenstrecker (Musculus erector spinae), die entlang der Wirbelsäule verlaufen und eine wichtige Rolle für unsere Körperhaltung spielen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEin starker Rücken ist nicht nur für Sportler entscheidend, sondern auch für Menschen mit sitzenden Tätigkeiten, da eine schwache Rückenmuskulatur oft zu Verspannungen, Fehlhaltungen und Schmerzen führt. Durch gezieltes Training mit der Back Extension kann dem effektiv entgegengewirkt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche Arten von Back Extension Geräten gibt es?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEs gibt verschiedene Geräte, die für das Back Extension Training genutzt werden können:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e45-Grad-Rückenstrecker - Hyperextension \u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie 45-Grad-Hyperextension ist besonders für Einsteiger geeignet, da sie eine kontrollierte Bewegungsausführung ermöglicht. Durch die schräge Position wird die Wirbelsäule entlastet, während die untere Rückenmuskulatur gezielt gestärkt wird. Diese Variante eignet sich ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen, da sie die \u003cstrong\u003ehintere Muskelkette kräftigt\u003c\/strong\u003e und gleichzeitig die \u003cstrong\u003eFlexibilität der Oberschenkelrückseite fördert\u003c\/strong\u003e. Wer sein Training intensivieren möchte, kann Zusatzgewichte wie Hantelscheiben oder eine Gewichtsweste nutzen. Unsere Empfehlung für dein Home Gym - die \u003ca rel=\"noopener\" title=\"ATX® Hyperextension - Rückentrainer\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hyperextension-ruckentrainer\" target=\"_blank\"\u003eATX® Hyperextension - Rückentrainer\u003c\/a\u003e. Für den gewerblichen Einsatz empfehlen wir den \u003ca title=\"Rückenstrecker - Vision Fitness\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/ruckenstrecker-vision-fitness\" target=\"_blank\"\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRoman Chair\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür fortgeschrittene Sportler bietet der Roman Chair eine größere Herausforderung. Da der Oberkörper parallel zum Boden positioniert ist, entsteht ein \u003cstrong\u003egrößerer Bewegungsradius\u003c\/strong\u003e, der eine stärkere Muskelaktivierung im unteren Rücken sowie in den hinteren Oberschenkeln ermöglicht. Diese Variante eignet sich besonders für Athleten, die ihre funktionelle Kraft steigern möchten. Durch die tiefe Vorbeugung wird nicht nur der Rücken gestärkt, sondern auch die Stabilität der gesamten hinteren Muskelkette verbessert. Das Training kann mit Zusatzgewichten intensiviert werden, um den Muskelaufbau gezielt zu fördern. Unser Tipp der flexibel einsetzbare \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-torso-trainer-hyperextension\" title=\"ATX® Torso Trainer - Hyperextension\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eATX® Torso Trainer - Hyperextension\u003c\/a\u003e. Wer eine vielseitige Trainingsmöglichkeit sucht, profitiert von dem multifunktionalen Torso Trainer. Dieses Gerät ermöglicht nicht nur klassische Rückenstrecker-Übungen, sondern bietet auch zusätzliche Trainingsvarianten wie seitliches Rumpfbeugen oder Beinhebe-Übungen. Durch individuell verstellbare Polsterungen und ergonomische Griffe lässt sich das Gerät optimal an die Körpergröße anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eKombigeräte mit Back Extension-Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFür maximale Sicherheit und Kontrolle sind \u003cstrong\u003emaschinengeführte Back Extension Geräte\u003c\/strong\u003e ideal. Sie verfügen über ein geführtes Widerstandssystem, das eine gleichmäßige Belastung während der gesamten Bewegung ermöglicht. Das Verletzungsrisiko wird dadurch minimiert, da die Bewegung nicht durch Schwung, sondern ausschließlich durch gezielte Muskelkraft ausgeführt wird. Diese Geräte sind besonders für Einsteiger, ältere Menschen oder Reha-Patienten geeignet, da sie eine individuelle Widerstandsanpassung ermöglichen. Unser Empfehlung ist die Steckgewicht-Variante von Vision Fitness, die \u003ca rel=\"noopener\" title=\"Abdominal \/ Lower Back Machine Stack Weight - Vision Fitness\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/abdominal-lower-back-machine-stack-weight-vision-fitness\" target=\"_blank\"\u003eAbdominal \/ Lower Back Machine\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile bietet das Training mit einer Back Extension?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDie Back Extension bietet zahlreiche Vorteile für verschiedene Zielgruppen – von Sportlern bis hin zu Personen, die Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern möchten. Zu den wichtigsten Vorteilen gehören:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eI. Kräftigung des unteren Rückens: Das Training mit der Back Extension zielt gezielt auf die \u003cstrong\u003eRückenstreckmuskulatur\u003c\/strong\u003e ab, die für Stabilität und eine gesunde Haltung essenziell ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eII. \u003cstrong\u003eVorbeugung von Rückenschmerzen\u003c\/strong\u003e: Regelmäßiges Training stärkt die Muskulatur und kann Schmerzen im unteren Rückenbereich reduzieren oder verhindern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIII. Verbesserung der Haltung: Eine gestärkte Rückenmuskulatur hilft dabei, die Wirbelsäule in einer \u003cstrong\u003eaufrechten Position\u003c\/strong\u003e zu halten, was Fehlhaltungen und Haltungsschäden vorbeugt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIV. Ganzheitliches Core-Training: Neben dem unteren Rücken werden auch die \u003cstrong\u003eGesäßmuskulatur und die hinteren Oberschenkel\u003c\/strong\u003e gestärkt, was die allgemeine Core-Stabilität verbessert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eV. Unterstützung bei der Rehabilitation: Die Back Extension wird häufig in der \u003cstrong\u003ePhysiotherapie\u003c\/strong\u003e eingesetzt, um Patienten nach Verletzungen oder Operationen beim Wiederaufbau ihrer Rückenmuskulatur zu unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWer sollte eine Back Extension in sein Training integrieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eGrundsätzlich profitiert jeder von einer starken Rückenmuskulatur. Besonders empfehlenswert ist die Back Extension für:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e1. Kraftsportler: Ein starker Rücken ist essenziell für schwere Grundübungen wie Kreuzheben und Kniebeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e2. Reha-Patienten: Nach Verletzungen oder Operationen kann die Back Extension helfen, die Muskulatur schonend wieder aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e3. Sportler aus verschiedenen Disziplinen: Ob CrossFit, Leichtathletik oder Turnen – eine stabile Rumpfmuskulatur verbessert die Leistung und reduziert das Verletzungsrisiko.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e4. Menschen mit sitzender Tätigkeit leiden häufig unter Rückenproblemen, die durch gezieltes Training reduziert werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eWorauf solltest du bei dem Kauf einer Back Extension achten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBeim Kauf einer Back Extension gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten, um das optimale Gerät für die individuellen Bedürfnisse zu finden. Zunächst spielt die \u003cstrong\u003eVerarbeitungsqualität \u003c\/strong\u003eeine entscheidende Rolle – das Gerät sollte aus robusten Materialien wie Stahl gefertigt sein, um maximale Stabilität und Langlebigkeit zu gewährleisten. Besonders wichtig sind rutschfeste Fußstützen und eine solide Basis, damit das Gerät auch bei intensiver Nutzung sicher steht. Ebenso sollte die \u003cstrong\u003ePolsterung \u003c\/strong\u003ehochwertig sein, damit sie ausreichend Komfort bietet und Druckstellen während des Trainings vermeidet. Ein weiteres entscheidendes Kriterium ist die \u003cstrong\u003eVerstellbarkeit\u003c\/strong\u003e, denn eine anpassbare Bein- und Hüftpolsterung ermöglicht eine ergonomisch korrekte Positionierung und erhöht die Trainingsqualität. Zudem sollte darauf geachtet werden, ob das Gerät für das eigene \u003cstrong\u003eTrainingslevel \u003c\/strong\u003egeeignet ist – während Einsteiger mit einer 45-Grad-Hyperextension gut beraten sind, benötigen Fortgeschrittene möglicherweise einen Roman Chair oder eine Maschine mit zusätzlichen Widerstandsoptionen. Wer besonders vielseitig trainieren möchte, kann auf ein \u003cstrong\u003emultifunktionales Gerät\u003c\/strong\u003e zurückgreifen, das verschiedene Übungen ermöglicht. Auch der verfügbare \u003cstrong\u003ePlatzbedarf \u003c\/strong\u003eist ein wichtiger Aspekt: Während klappbare Modelle ideal für kleine Trainingsräume sind, bieten größere, stationäre Geräte eine höhere Stabilität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBack Extension in höchster Qualität bei motion sports kaufen. Hast du Fragen - melde dich gerne jederzeit bei unserem \u003ca href=\"mailto:info@motionstoresports.com\" target=\"_blank\" title=\"Kundenservice\" rel=\"noopener\"\u003eKundenservice\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-floor","title":"ATX® Glute Ham Trainer - Floor","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer Floor\u003c\/strong\u003e ist ein kompaktes und sehr effizientes Gerät für die Entwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens. Die Wirkung der Übung ist äußerst wirkungsvoll, die Übungsausführung gestaltet sich für Anfänger jedoch oftmals nicht ganz so einfach. Der Floor Glute von ATX® bietet durch die bodentiefe Bauweise einige Vorteile gegenüber hochgebauten Gerätschaften.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Einstieg ist einfach und sicher, der niedrige Bodenabstand ermöglicht bei Bedarf ein sicheres Abstützen\/ Abfangen mit den Armen, zusätzlich kann am hinteren Querrohr ein *Widerstandsband (nicht im Lieferumfang enthalten) zur Entlastung eingehängt werden. Das große komfortable Polster und die höhenverstellbaren Polsterrollen gewähren eine sichere und bequeme Fixierung. Das Gerät ist sehr kompakt und durch integrierte Transportrollen schnell und einfach umpositionierbar oder kann bei Bedarf noch platzsparender senkrecht aufgestellt werden. Das Gerät ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene bestens geeignet und ermöglicht ein sicheres und effektives Workout!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuality Products Designed by ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e \/ Germany - Zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Glute Ham Trainer - Floor zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile und kompakte Bauweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache und sichere Handhabung \/ einfacher und sicherer Einstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschsicheres Fußblech für eine sichere Positionierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Entlastungs-Vorrichtung zum Anbringen von *Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enicht im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit integrierten Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr platzsparend senkrecht aufstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualitativ hochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eATX® - Quality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWirkung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaße \u0026amp; Gewichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: ca. 125 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: ca. 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: ca. 54 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 36 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm Ihre Trainingsmöglichkeiten zu erweitern, können Sie dieses Gerät mit unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke dein passendes Widerstandsband\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e benutzen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e*Beispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt, inkl. Aufbauanleitung.\u003cbr\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-FLR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011526857033,"sku":"MS-ATX-GHD-FLR","price":319.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-flr_01.jpg?v=1715859829"},{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-pro","title":"ATX® Glute Ham Trainer Pro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Trainer Pro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer Pro\u003c\/strong\u003e der Extraklasse! Der ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003eGlute Ham Trainer PRO ist mit Sicherheit der effektivste und komfortabelste Glute Ham Developer auf dem Markt! Mit 98 kg Eigengewicht ist dieser GHD äußerst robust, enorm standsicher und schwer belastbar. Individuelle Einstellmöglichkeiten gewähren höchste Funktionalität. Die halbrund- heterogen geformten Polster mit speziellen Schaumkern sind äußerst komfortabel und minimieren unangenehme Druckschmerzen bei der Übungsausführung. Mit einer Höhe von 110 cm von Boden bis Oberkante Polsterung hat das Gerät die perfekt genormte Trainingshöhe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin weiteres Highlight ist die ausklappbare Knieauflage, welche bei Bedarf einfach aus\/-eingeklappt werden kann, dies erhöht die Sicherheit bei Bedarf – besonders bei Anfängern – besonders! Die konisch zulaufende Öffnung zwischen den Polsterrollen gewährt immer das ideale Passmaß für unterschiedliche Knöchel\/-Fußgrößen, die Polsterhöhe ist individuell schnell und einfach dank Gleit-Rast-System einstellbar. Ein perfektes Handling bietet die Weiteneinstellung des Gerätes! – diese ist direkt aus der Training-Start-Ausgangsposition heraus zu bedienen. Durch betätigen des Handhebels kann das Stützblech einfach und direkt auf die ideale Positionsweite fixiert werden und gewährt somit maximalen Komfort und perfekte Justierung.\u003cbr\u003eDer umlaufende Handlauf am Fußblech dienen als Haltegriffe für Reverse-Hyperextension, zwei weitere Haltegriffe seitlich der Polsterkissen erleichtern den Ein\/-Ausstieg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Stiege erleichtert den Aufstieg auf das Gerät. Durch das hohe Eigengewicht von 98 kg und dem breiten Spreizfuß ist das Gerät äußerst standsicher, die robusten Kunststofffüße sind bodenschonend und rutschsicher. Zwei am Bodenrahmen vorhandene Bügelhaken ermöglichen das Einhängen von Widerstandsbändern. Integrierte Transportrollen erleichtern die Umpositionierung des Gerätes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrem stabil und schwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeste Funktionalität und maximaler Komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄußerst komfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Trainingshöhe 110 cm – von Boden bis Oberkante Polsterauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit abklappbarer Knieauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen – konische Passform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt justierbare Abstandsweite aus der Starposition heraus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Skalierungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" tilte=\"ATX® Glute Ham Trainer Pro zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eAnwendung\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur. Der ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003eGlute Ham Trainer PRO ermöglich ein erweitertes Übungsspektrum wie z.B. Hyperextensions Revers Hyperextension und GHD Sit-ups.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür eine kompaktere Version empfehlen wir Ihnen den \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ui-id=\"page-title-wrapper\" class=\"base\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-developer-cross?_pos=1\u0026amp;_psq=developer\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eATX® Glute Ham Developer - Cross\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - PRO \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-820\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011716944201,"sku":"MS-ATX-GHD-820","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-820_01.jpg?v=1715863279"},{"product_id":"atx®-hyperextension-ruckentrainer","title":"ATX® Hyperextension - Rückentrainer","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° Rückentrainer\u003c\/strong\u003e ist der Klassiker für das gezielte \u003cstrong\u003eTraining und die Stabilisierung des unteren Rückens\u003c\/strong\u003e (Rückenstrecker), der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und der Beinbizeps \/ Beinbeuger. Die geteilte extra dicke Polsterung und das geriffelte Stemmblech gewähren eine sichere und komfortable Positionierung bei der Übungsausführung. Die angebrachten Stützgriffe unterstützen das einfache Ein- und Aussteigen vom Gerät. Unten am Rahmen sind Halterungen zum Einhängen von \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eATX® Widerstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e angebracht mit denen das\u003cstrong\u003e Rückentraining\u003c\/strong\u003e auf einfache Weise intensiviert werden kann. Durch die angebrachten Transportrollen ist das Gerät schnell und einfach Umzustellen. Ein\u003cstrong\u003e hervorragender Hyperextension\u003c\/strong\u003e für ein effektives Training, schwer belastbar und einfach in der Handhabung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eoptimale Ergonomie für ein effektives Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable geteilte Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Körpergrößeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereibungslose Verstellbarkeit dank Gleitleistenführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 250 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 107,5 x 78 x 84,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 31 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar: bis 250 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLieferumfang\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e 1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hyperextension 45° - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-HPX-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining an ATX® Hyperextension - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension, auch Rückentrainer genannt, ist eine wirksame Methode zur Rückenstärkung und -festigung für Ihre persönliche \u003cstrong\u003eRückengesundheit\u003c\/strong\u003e. Das Fitnessgerät wurde speziell entwickelt, um die Muskeln in der Lendenwirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen und ist ein beliebtes Gerät für das \u003cstrong\u003eCore-Training\u003c\/strong\u003e. Regelmäßiges Training an der Hyperextension kann Rückenschmerzen vorbeugen, außerdem verbessert es auch die Körperhaltung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension ist besonders empfehlenswert für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, da das Sitzen die Rückenmuskulatur schwächt und zu Rückenschmerzen führen kann. Durch die\u003cstrong\u003e Rückenübung\u003c\/strong\u003e an der Hyperextension können die Muskeln im Rücken sowohl stärken als auch dehnen, was die \u003cstrong\u003eHaltung verbessert und Rückenschmerzen vorbeugt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsgesamt ist das Training an der Hyperextension eine effektive Methode zur Verbesserung der Rückenmuskulatur und -flexibilität. Sie können \u003cstrong\u003eRückenschmerzen vermeiden\u003c\/strong\u003e und die Haltung verbessern. Durch regelmäßiges Training an der Hyperextension werden Sie bald spüren, wie sich Ihre \u003cstrong\u003eRückenmuskulatur verstärkt\u003c\/strong\u003e und Ihre Haltung verbessert, während Sie gleichzeitig die Belastung für Ihren Rücken verringern. Die ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eHyperextension 45° ein \u003cstrong\u003eRückentrainer für zu Hause und das Fitnessstudio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspiriere dich an der Hyperextension - in diesem \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qfL7Z2PtVk0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Lass dich von unserem Trainingsvideo zur ATX Hyperextension inspirieren\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVideo\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003efindest du Übungsbeispiel und alle relevanten Informationen zum Rückentrainer.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011736899913,"sku":"MS-ATX-HPX-650","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx_-hyperextension-rueckentrainer-650.webp?v=1756394946"},{"product_id":"atx®-glute-ham-developer-cross","title":"ATX® Glute Ham Developer Cross","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Developer Cross - Glute Ham\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Developer Cross\u003c\/strong\u003e ist ein kompakter, absolut professionell konzipierter Glute Ham in einem herausragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Hervorzuheben ist die bedeutsame Polsterung, welcher daher besonderer Aufmerksamkeit bedarf. Das Polster hat einen heterogenen Radius, der auf der einen Seite eine flachere Krümmung hat, wodurch das Abrollen der Oberschenkel spürbar komfortabler wird, da der Druckpunkt auf eine größere Fläche verteilt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnalog dazu hat der spezielle Schaumkern den perfekten Härtegrad - weich genug, um Druckschmerzen zu vermeiden und fest genug, um eine stabile Auflage zu gewährleisten. Auf der gegenüberliegenden Seite hat das Polster einen engen Radius mit einer Abrisskante, wodurch sich Übungen wie Hyperextension, Revers Hyperextension und GHD Sit-ups wesentlich effektiver ausführen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Anpassung an die Körpergröße des Trainierenden erfolgt über einen einfach zu bedienenden Verstell Mechanismus und kann in feinen 30 mm Schritten 13-fach eingestellt werden. Spezielle Gleitleisten, eine Skalierung und ein Feststell-Rastbolzen sorgen für eine einfache und leichte Handhabung. Zwei Haken unten am Rahmen dienen der Anbringung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken?pr_prod_strat=pinned\u0026amp;pr_rec_id=7c53cecc5\u0026amp;pr_rec_pid=9052395274569\u0026amp;pr_ref_pid=9052521824585\u0026amp;pr_seq=uniform\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" style=\"color: #0000ff;\" class=\"autolink\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Robuste Kunststoffschuhe schonen den Fußboden und erhöhen die Standfestigkeit. Mittels der Transportrollen kann das Gerät schnell und einfach umgestellt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eprofessionelle stabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit optimaler komfortabler Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 300 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Größeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken?pr_prod_strat=pinned\u0026amp;pr_rec_id=7c53cecc5\u0026amp;pr_rec_pid=9052395274569\u0026amp;pr_ref_pid=9052521824585\u0026amp;pr_seq=uniform\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 161 x 92 x 106 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe Oberkante Polster 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht 63 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - 300 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert (teilweise vormontiert), inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eGlute Ham Developer - Cross - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011738833225,"sku":"MS-ATX-GHD-650","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-650_02-kamera.webp?v=1774964824"},{"product_id":"atx®-torso-trainer-hyperextension","title":"ATX® Torso Trainer - Hyperextension","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Torso Trainer - Multifunktionaler Bauch-\/ Rückentrainer - Roman Chair - Hyperextension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Torso Trainer - Hyperextension\/ Roman Chair\u003c\/strong\u003e ist für den Studioeinsatz zugelassen! Zertifiziert nach EN 957. Der Torso Trainer aus der ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Serie ist ein \u003cstrong\u003emultifunktionales Bauch- \/ Rückengerät\u003c\/strong\u003e der Extraklasse und gewährt ein umfangreiches Übungsspektrum des Rückenstreckers und der gesamten Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evielseitige Verstell- und Einstellmöglichkeiten - exakt auf den jeweiligen Trainierenden und der jeweilige Übungsvariante einstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür den Muskelaufbau - zur Kräftigung und für die Rehabilitation optimal geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbarer Neigungswinkel des Hauptpolsters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbare Fuß- \/ Stützpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Haltegriffen - zur Sicherheit und für einen einfachen Ein-und Ausstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenschonend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicheres und vielseitiges Handling \/ Übungsspektrum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Torso Trainer - Hyperextension zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 125cm x 67 x 67-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmen: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellelemente\/Ablagen: Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro Gerät\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003efolgende Übungen sind möglich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHyperextension - in verschiedenen Neigungs\/Übungswinkel, horizontal und schräg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack-Flex für den unteren Rückenstrecker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoman Chair - Bauch-Crunches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBauch Crunches - flach, Bauch Crunches steil \/ schräg, Sit-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeinheben - mit unterstützenden Haltegriffen und Training der seitlichen Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Multi Torso Trainer - Bauch-Rückentrainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-TTR-740\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Bauch Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBauchmuskeltrainer\u003c\/strong\u003e sind ein wichtiger Bestandteil in jedem Fitnessequipment. Durch das regelmäßige und gesunde Training der Bauchmuskeln können Sie ihren \u003cstrong\u003ekompletten Oberkörper stabiliseren\u003c\/strong\u003e, denn die Bauchmuskeln helfen dabei die Wirbelsäule zu entlasten. Da Sie die Bauchmuskeln für sehr viele Übungen und Sportarten aktivieren müssen, lohnt es sich diese zu trainieren. Mit dem \u003cstrong\u003eBauchtrainer von ATX\u003c\/strong\u003e können Sie sowohl die \u003cstrong\u003eseitlichen als auch zentralen Bauchmuskeln\u003c\/strong\u003e mit unterschiedlichen Übungen ausführen. Abhängig von der Einstellung des Bauch Geräts lässt sich der Schwierigkeitsgrad des Trainings bei Bedarf erhöhen.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011917549897,"sku":"MS-ATX-TTR-740","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ttr-740_01_1.jpg?v=1715866436"},{"product_id":"ruckenstrecker-vision-fitness","title":"Rückenstrecker - Vision Fitness","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e ist der ideale Rückentrainer. Isoliertes Training der Rückenmuskulatur sowie der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und des Beinbizeps \/ Beinbeuger. Dieser Rückenstrecker bietet durch seine stabile Konstruktion und ergonomische Polsterung höchsten Trainingskomfort. Die Höhe des Auflagepolsters kann 13-fach verstellt werden, sodass jeder Athlet seine ideale Einstellung finden kann. Das Polyurethan-Schaumstoff-Polster erzeugt eine komfortable Auflagefläche für vollen Fokus während der Übungsausführung. Die rutschfesten Fußbleche gewähren zusätzliche Stabilität und Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierten Bolzen für das Widerstandsbandtraining können den Schwierigkeitsgrad der Übung erheblich erhöhen. Finde \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbänder \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003ein verschiedenen Stärken passend für dein Rückentraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen: 134,3 x 93,8 x 99,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduktgewicht 44 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Trainingsgewicht: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBezug: Polyurethan-Formschaum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalterung für elastisches Trainingsband: Für elastisches Widerstandstraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRahmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmenfarbe Matte Black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmenbeschichtung Proprietäre Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Rückenstrecker kaufen\" alt=\"Rückenstrecker - Vision Fitness\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Rueckenstrecker_-_Vision_Fitness.png?v=1758122167\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vision Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50458216759625,"sku":"MS-VST600-FW52","price":1449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/VF24_VST600-FW52backextensionbench_detail_3Q.jpg?v=1721810708"},{"product_id":"abdominal-lower-back-machine-stack-weight-vision-fitness","title":"Abdominal \/ Lower Back Machine Stack Weight - Vision Fitness","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAbdominal \/ Lower Back Machine Stack Weight - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGeben Sie den Sportbegeisterten in Ihrem Fitnessstudio die Möglichkeit, ein motivierendes Training für den Core\/ Körpermitte zu absolvieren – mit einer platzsparenden Ab \/ Back Dual-Station mit Gewichtsstapel, die unvergleichliche Leistung und herausragenden Trainingskomfort vereint. Im Laufe der Produkttests hat sie mehr als eine Million Wiederholungen überstanden – das Vierfache des Industriestandards. Das leicht einstellbare ergonomische Design bietet Fitnessbegeisterten jeder Leistungsstufe die Möglichkeit, ihre Rumpfkraft zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eAbdominal \/ Lower Back Machine Stack Weight\u003c\/strong\u003e von Vision Fitness ist das ultimative Trainingsgerät für alle, die ihre Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv und sicher stärken möchten. Diese duale Maschine vereint zwei essenzielle Übungen in einem Gerät, wodurch sie sowohl platzsparend als auch extrem funktionell ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrainieren Sie Bauch- und Rückenmuskulatur mit nur einem Gerät. Der integrierte Stack Weight Block 100 kg ermöglicht eine schnelle und präzise Anpassung des Trainingsgewichts. Das durchdachte Design der Abdominal \/ Lower Back Machine bietet optimale Ergonomie für eine natürliche Körperhaltung. Hergestellt aus massiven Stahl, garantiert diese Maschine Langlebigkeit und Stabilität.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen: 126,5 x 113,0 x 170,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduktgewicht: 223 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbcodierte Dreh- \u0026amp; Verstellpunkte: Ja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbereich des Benutzers: 5 Startoptionen für Benutzer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweistafeln:  Muskelaufbau, Bebilderung zu Beginn und Ende der Übung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTafeln mit Farbcodierung: Rot (Rumpf)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomischer Sitz: Ja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsblock\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtgewicht: 100 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsplatte: 6,8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGleichmäßige Gewichtshöhe: Ja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchutzvorrichtung für Gewichtsstapel: Vollständige Schutzabdeckung vorne und hinten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRahmen \u0026amp; Kabel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmenfarbe: Matte Black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKabelübertragung: Selbstschmierende Kabel \u0026amp; Ausstattungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerankerung des Geräts: 4 Verankerungspunkte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmenbeschichtung: Proprietäre Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Vision Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50464770392393,"sku":"MS-VST600-S531","price":4549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/VF23_VST600-S531ab-lowback_hero.jpg?v=1721919604"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/collections\/VF24_VST600-FW52backextensionbench_detail_3Q.jpg?v=1742925110","url":"https:\/\/motionstoresports.com\/de-li\/collections\/back-extension.oembed","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}