{"product_id":"gewichtssack-5-bis-25-kg","title":"Gewichtssack - 5 bis 25 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGewichtssack - 5 bis 25 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Gewichtssack 5 bis 25 kg spricht viele Muskelgruppen an und kann deswegen vielseitig eingesetzt werden, sodass die meisten Übungen aus einer Kombination aus Kraft- und Cardiotraining bestehen. Sie können damit Heben, Werfen, Schwingen oder Stoßen. Die Übungen mit dem Gewichtsbag erinnert grundsätzlich an das eines Gewichthebers oder dem Training mit Kettlebells. Im Unterschied zum Kettlebelltraining ist das Fangen der Bags angenehmer. Für den zunehmend wichtigeren Functional Trainingsbereich ist diese Tasche essenziell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Tasche dient auch zur Verbesserung der Stabilität und des Gleichgewichts. Durch die vielen Griffe und Schlaufen werden zahlreiche Trainingseinheiten ermöglicht. Mit Hilfe der selbst wählbaren Gewichtsstufen, kann ein intensives Training individuell an die eigene Körperleistung angepasst werden. Das Besondere an den Trendy Esfera Bags ist, dass die beinhalteten Sandsäcke nicht genäht, sondern verklebt werden und verlängert somit die Haltbarkeit. Somit ist ein Reißen oder gar Platzen unwahrscheinlich. Über eine Reißverschlussöffnung können die Sandsäcke außerdem ausgetauscht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWir empfehlen folgende Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritt mit der Gewichtstasche über dem Kopf (gestreckte Arme)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSwing (beidarmig)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinarmiger Swing\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeadlift - Kreuzheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchführung von Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReverse Crunch mit der Tasche zwischen den Beinen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 5 kg (gelb); 10 kg (grün); 15 kg (blau); 20 kg (orange); 25 kg (rot)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße: 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 24 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielseitig: Mehrere Griffe ermöglichen zahlreiche Trainingsvariationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: Verfügbar in 5kg-Schritten von 5kg bis 30kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Wasserabweisende und leicht zu reinigende Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicherheit: PVC-ummantelte Gewichte verhindern das Austreten von Sand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003eFür die Aufbewahrung empfehlen wir das dazu passende \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Entdecken Sie die Ablage für die Gewichtssäcke\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/aufbewahrungssystem-fur-gewichtstaschen\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eAufbewahrungssystem\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trendy Sport","offers":[{"title":"5 kg","offer_id":50011522957641,"sku":"TS-5051-05","price":58.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":50011522924873,"sku":"TS-5051-10","price":72.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 kg","offer_id":50011522892105,"sku":"TS-5051-15","price":82.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":50011522859337,"sku":"TS-5051-20","price":88.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 kg","offer_id":50011522826569,"sku":"TS-5051-25","price":102.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Gewichtstasche.jpg?v=1715859677","url":"https:\/\/motionstoresports.com\/de-lu\/products\/gewichtssack-5-bis-25-kg","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}