{"title":"Hyperextension Geräte","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cvideo controls=\"controls\" loop=\"loop\" muted=\"\" autoplay=\"autoplay\" alt=\"Hyperextension Rückentrainer\" height=\"auto\" width=\"1920\"\u003e\n  \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/0bf0ec30cf3741bdbc6dea723691451b.mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension Gerät kaufen bei motion sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu möchtest deinen unteren Rücken stärken sowie deinen Core - Körpermitte trainieren? Die Hyperextension ist die ideale Übung für dich! In diesem Artikel erfährst du alles über die Vorteile der Hyperextension, die richtige Ausführung der Übung und warum diese Übung in dein Fitnessprogramm integrieren werden sollte. Entdecke die umfangreichen Möglichkeiten der Hyperextension Maschine, um einen starken und gesunden Rücken zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile hat der Rückenstrecker?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension ist eine gezielte Rückentrainingsübung, die nicht nur die Muskulatur deines unteren Rückens anspricht, sondern auch deinen gesamten Core stärkt. Weiterhin werden bei dem Training mit dem Hyperextension Rückentrainer die Gesäßmuskulatur sowie den Beinbizeps beansprucht. Da wenige Zusatzgewichte benötigt werden ist der Einsatz der \u003cstrong\u003eHyperextensions\u003c\/strong\u003e nicht nur im Fitnessstudio ideal sondern auch für das Workout \u003cstrong\u003evon zuhause\u003c\/strong\u003e. Durch regelmäßiges Training mit der Hyperextension erzielst du folgende Vorteile:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e1. Stärkung der Rückenmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension zielt auf die Muskulatur des unteren Rückens ab, insbesondere auf die lumbalen und lumbosakralen Muskeln. Durch die gezielte Beanspruchung dieser Muskelgruppen kannst du \u003cstrong\u003eRückenschmerzen\u003c\/strong\u003e vorbeugen und deine Körperhaltung optimieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e2. Kräftigung der Bauchmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBei der Ausführung der Hyperextension werden nicht nur deine Rückenmuskeln aktiviert, sondern auch deine Bauchmuskulatur. Dadurch entwickelst du einen starke Core, der als Gegenpart der Rückenmuskulatur für eine stabile und aufrechte Körperhaltung sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e3. Verbesserung der Flexibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Hyperextension fördert die Flexibilität deiner \u003cstrong\u003eWirbelsäule\u003c\/strong\u003e, indem sie das Bewegungsspektrum im unteren Rückenbereich erhöht. Eine flexible Wirbelsäule ist wichtig, um \u003cstrong\u003eVerletzungen vorzubeugen\u003c\/strong\u003e und eine optimale Beweglichkeit im Alltag zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining der Gesäßmuskulatur sowie des Beinbizeps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWährend der Hyperextension - Übungsausführung werden diese Muskeln sekundär beansprucht. Der Aufbau der \u003cstrong\u003eGesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e trägt nicht nur zur Formung eines festen und straffen Pos bei, sondern unterstützt auch die Stabilität des Beckens und der Wirbelsäule. Die Hyperextension-Übung erfordert auch die aktive Beteiligung des Beinbizeps, der Muskulatur an der Oberschenkelrückseite. Während du dich auf der Hyperextension nach vorne beugst und wieder aufrichtest, arbeitet der Beinbizeps mit, um die Bewegung zu kontrollieren und deine Beine zu stabilisieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextension - Übungsausführung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die Vorteile der Hyperextensions optimal zu nutzen, ist es wichtig, die Übung korrekt auszuführen. Anbei findest du eine kurze Übungsanleitung, falls du unsicher bist, frage einen erfahrenen Athleten oder Fitnesstrainer.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePositioniere dich auf der Hyperextension, mit deiner Hüfte leicht über der Polsterung und deinen Füßen sicher fixiert. In der \u003cstrong\u003eAusgangsposition\u003c\/strong\u003e legst du deinen Oberkörper ca. im 45 Grad Winkel zu dem Hüftpolster der Hyperextension und deiner Beine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLege deine Hände an die Seiten deines Kopfes oder verschränke diese vor deiner Brust. Je nach Trainingsstand kannst du auch eine Hantelscheibe hinzunehmen, um den Schwierigkeitsgrad der Übung zu erschweren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpanne nun deine Bauchmuskeln an und bringe deine Wirbelsäule in eine gerade Position. Dein Körper sollte nun in einer Linie von Fuß bis Kopf stehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSenke deinen \u003cstrong\u003eOberkörper\u003c\/strong\u003e nun wieder langsam nach vorne, behalte dabei die Kontrolle über den Bewegungsablauf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFühre diesen \u003cstrong\u003eBewegungsablauf\u003c\/strong\u003e je nach Trainingsplan und Trainingsziel beliebig oft aus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAchte auf eine saubere und\u003cstrong\u003e kontrollierte Übungsausführung\u003c\/strong\u003e. Achte während der gesamten Übungsausführung darauf, dass dein Rücken gerade bleibt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRückenstrecker Training mit Zusatzgewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReicht dir die klassische Übungsausführung sowie Trainingsintensität nicht aus? Bewegst du dich bereits in einem Wiederholungsbereich von mind. 15 bis 20 Wiederholungen pro Satz? Erschwere deinen Trainingswiderstand um neue Muskelreize setzen zu können. Um den Widerstand zu erhöhen, besteht die Möglichkeit, bei Übungsausführung eine Hantel oder eine Hantelscheibe als zusätzliches Gewicht mitzuführen. Greife dazu in Ausgangsposition das Gewicht und halte dieses mit zwei Händen fest. Halte das Gewicht nah am Körper. Umso weiter weg du das Gewicht hältst, umso mehr werden weitere Muskelgruppen beansprucht und die Übung wird herausfordernder. Beginne zunächst mit einem leichteren Gewicht, um dich an den Bewegungsablauf zu gewöhnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHyperextensions zuhause mit einer Maschine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWarum solltest du die Hyperextension Übung an einer Maschine ausführen und nicht ohne Gerät? Nachfolgend werden wir dir die Vorteile des Rükenstreckens an einer Hyperextension aufzeigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGezielte Beanspruchung der Rückenmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEin Hyperextension-Gerät ermöglicht eine präzise Ausrichtung auf die Rückenmuskulatur. Bei freien Übungen besteht die Gefahr, dass weitere Muskelgruppen versehentlich kontrahiert werden und der Fokus nicht mehr auf der Rückenmuskulatur liegt. So gewährleistet ein Rückenstrecker, dass die Belastung genau dort erfolgt, wo sie benötigt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffizienz im Rückentraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Nutzung eines Hyperextension Geräts ermöglicht es, den Fokus auf die richtige Technik zu legen und somit das Workout effektiv und intensiv zu gestalten. Bei langsam auftretenden Muskelversagen kannst du dich weiter auf die Übung konzentrieren. Im freien Training resultiert das Muskelversagen schnell in einer unsauberen Ausführung und starker Belastung nicht fokussierter Muskelgruppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWelches Gerät ist das Richtige? Tipps zum Kauf\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWir bei \u003cstrong\u003emotion sports\u003c\/strong\u003e können dir mehrere verschiedene Ausführungen an Hyperextensions bzw. Gluttrainern anbieten. Ganz klassisch und aufgrund seiner Größe optimal geeignet für den Einsatz im Homegym ist unser \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-hyperextension-ruckentrainer\" title=\"Mehr Informationen zum ATX® Hyperextension - Rückentrainer\" target=\"_blank\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Hyperextension - Rückentrainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Produkte, die wir dir für das Training des unteren Rückens empfehlen ist bspw. unser \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-trainer-floor\" title=\"Details zu ATX® Glute Ham Trainer - Floor\" target=\"_blank\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Trainer - Floor. \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003eDieser bietet erhöhte Sicherheit beim Training, da bei Erschöpfung sich auf dem Boden abgelegt werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFortgeschrittene Athleten greifen auch gerne auf unseren \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-developer-cross\" title=\"Mehri Infos zum ATX® Glute Ham Developer Cross\" target=\"_blank\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Developer Cross \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003eund \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-trainer-pro\" title=\"Link zu: ATX® Glute Ham Trainer Pro\" target=\"_blank\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003eATX® Glute Ham Trainer Pro \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e zurück. Kaufe deine Hyperextensions \u003cstrong\u003eMaschine\u003c\/strong\u003e bei motion sports ein und überzeuge dich selbst von unserer Qualität, Langlebigkeit und Funktionalität!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Hyperextension-Uebung_mit_Zusatzgewicht.png?v=1756395976\" alt=\"Hyperextension Übung mit Zusatzgewicht\" title=\"Hyperextension Trainingsgerät für effektives Rückentraining\" style=\"margin-bottom: 16px; float: none;\"\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-floor","title":"ATX® Glute Ham Trainer - Floor","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer Floor\u003c\/strong\u003e ist ein kompaktes und sehr effizientes Gerät für die Entwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens. Die Wirkung der Übung ist äußerst wirkungsvoll, die Übungsausführung gestaltet sich für Anfänger jedoch oftmals nicht ganz so einfach. Der Floor Glute von ATX® bietet durch die bodentiefe Bauweise einige Vorteile gegenüber hochgebauten Gerätschaften.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Einstieg ist einfach und sicher, der niedrige Bodenabstand ermöglicht bei Bedarf ein sicheres Abstützen\/ Abfangen mit den Armen, zusätzlich kann am hinteren Querrohr ein *Widerstandsband (nicht im Lieferumfang enthalten) zur Entlastung eingehängt werden. Das große komfortable Polster und die höhenverstellbaren Polsterrollen gewähren eine sichere und bequeme Fixierung. Das Gerät ist sehr kompakt und durch integrierte Transportrollen schnell und einfach umpositionierbar oder kann bei Bedarf noch platzsparender senkrecht aufgestellt werden. Das Gerät ist für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene bestens geeignet und ermöglicht ein sicheres und effektives Workout!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuality Products Designed by ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e \/ Germany - Zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Glute Ham Trainer - Floor zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile und kompakte Bauweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache und sichere Handhabung \/ einfacher und sicherer Einstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschsicheres Fußblech für eine sichere Positionierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Ergonomie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Entlastungs-Vorrichtung zum Anbringen von *Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enicht im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit integrierten Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Schutz-Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSehr platzsparend senkrecht aufstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualitativ hochwertige Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eATX® - Quality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWirkung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntwicklung und Kräftigung des Gesäßmuskels (Gluteus), des hinteren Oberschenkels (Beinbizeps) und des unteren Rückens\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMaße \u0026amp; Gewichte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLänge: ca. 125 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: ca. 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: ca. 54 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 36 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz seidenmatt Feinstruktur, pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm Ihre Trainingsmöglichkeiten zu erweitern, können Sie dieses Gerät mit unseren \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke dein passendes Widerstandsband\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e benutzen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e*Beispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt, inkl. Aufbauanleitung.\u003cbr\u003eBeispielhaft abgebildetes Zubehör\/ Widerstandbänder gehören nicht zum Lieferumfang!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - Floor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-FLR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011526857033,"sku":"MS-ATX-GHD-FLR","price":319.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-flr_01.jpg?v=1715859829"},{"product_id":"atx®-glute-ham-roller","title":"ATX® Glute Ham Roller","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Roller\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Roller\u003c\/strong\u003e ist ein kleines jedoch sehr vielseitiges Trainingsgerät. Die ausgeklügelte Griffhöhe und die Fußmulde gewähren einen optimalen Bodenabstand, die großen kugelgelagerten Rollen gewähren einen weichen ruckfreien Lauf und beste Standfestigkeit. Es gibt zwar etliche Produkte am Markt welche ähnlich konzipiert sind, jedoch im Detail nicht die optimale Sicherheit und Funktionalität bieten wie dieser eigens erprobte Roller. Griff und Achsabstand sind so abgestimmt, das ein Höchstmaß an Kippsicherheit gewährt ist. Die ausgeklügelte Griffhöhe und die Mittelstrebe gewähren einen optimalen Bodenabstand, ohne das man sich die Finger aufreibt, wie es oftmals bei Modellen anderer Anbieter der Fall ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie großen kugelgelagerten Rollen gewähren einen weichen ruckfreien Lauf. Hervorragend geeignet für ein effizientes Training der hinteren Oberschenkelmuskulatur (Beinbizeps), der Brust, Schultern und Trizepsmuskulatur – ohne weiteres Zusatzgewicht. Auch ideal geeignet als mobile Trainingsstation. Das Gerät eignet sich perfekt zum Training der Hamstrings. Zu diesem gehören die drei auf der Rückseite des Oberschenkels für Hüftstreckung und Kniebeugung zuständigen Muskeln. Da Verletzungen in diesem Bereich des Körpers zu einer deutlichen Mobilitätseinschränkung führen können, empfiehlt sich das Produkt erst recht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGroße Kugelgelagerte Laufrollen Ø 90 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViel Fingerfreiraum durch ausgeklügelte Griffhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Mittelstrebe zum fixieren der Ferse\/ Füße\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusführung-Material: Metall\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 6,5 KG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Glute Ham Roller zertifiziert nach \tEN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Roller\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHR-X1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011587445065,"sku":"MS-ATX-GHR-X1","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghr-x1_01.jpg?v=1715861398"},{"product_id":"atx®-glute-ham-trainer-pro","title":"ATX® Glute Ham Trainer Pro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Trainer Pro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Trainer Pro\u003c\/strong\u003e der Extraklasse! Der ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003eGlute Ham Trainer PRO ist mit Sicherheit der effektivste und komfortabelste Glute Ham Developer auf dem Markt! Mit 98 kg Eigengewicht ist dieser GHD äußerst robust, enorm standsicher und schwer belastbar. Individuelle Einstellmöglichkeiten gewähren höchste Funktionalität. Die halbrund- heterogen geformten Polster mit speziellen Schaumkern sind äußerst komfortabel und minimieren unangenehme Druckschmerzen bei der Übungsausführung. Mit einer Höhe von 110 cm von Boden bis Oberkante Polsterung hat das Gerät die perfekt genormte Trainingshöhe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin weiteres Highlight ist die ausklappbare Knieauflage, welche bei Bedarf einfach aus\/-eingeklappt werden kann, dies erhöht die Sicherheit bei Bedarf – besonders bei Anfängern – besonders! Die konisch zulaufende Öffnung zwischen den Polsterrollen gewährt immer das ideale Passmaß für unterschiedliche Knöchel\/-Fußgrößen, die Polsterhöhe ist individuell schnell und einfach dank Gleit-Rast-System einstellbar. Ein perfektes Handling bietet die Weiteneinstellung des Gerätes! – diese ist direkt aus der Training-Start-Ausgangsposition heraus zu bedienen. Durch betätigen des Handhebels kann das Stützblech einfach und direkt auf die ideale Positionsweite fixiert werden und gewährt somit maximalen Komfort und perfekte Justierung.\u003cbr\u003eDer umlaufende Handlauf am Fußblech dienen als Haltegriffe für Reverse-Hyperextension, zwei weitere Haltegriffe seitlich der Polsterkissen erleichtern den Ein\/-Ausstieg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Stiege erleichtert den Aufstieg auf das Gerät. Durch das hohe Eigengewicht von 98 kg und dem breiten Spreizfuß ist das Gerät äußerst standsicher, die robusten Kunststofffüße sind bodenschonend und rutschsicher. Zwei am Bodenrahmen vorhandene Bügelhaken ermöglichen das Einhängen von Widerstandsbändern. Integrierte Transportrollen erleichtern die Umpositionierung des Gerätes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrem stabil und schwer belastbar – bis 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeste Funktionalität und maximaler Komfort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄußerst komfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimale Trainingshöhe 110 cm – von Boden bis Oberkante Polsterauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit abklappbarer Knieauflage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhenverstellbare Polsterrollen – konische Passform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt justierbare Abstandsweite aus der Starposition heraus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Skalierungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von Widerstandsbändern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" tilte=\"ATX® Glute Ham Trainer Pro zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eAnwendung\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur. Der ATX\u003csup\u003e®  \u003c\/sup\u003eGlute Ham Trainer PRO ermöglich ein erweitertes Übungsspektrum wie z.B. Hyperextensions Revers Hyperextension und GHD Sit-ups.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTipp\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür eine kompaktere Version empfehlen wir Ihnen den \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ui-id=\"page-title-wrapper\" class=\"base\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/atx%C2%AE-glute-ham-developer-cross?_pos=1\u0026amp;_psq=developer\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" target=\"_blank\"\u003eATX® Glute Ham Developer - Cross\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Glute Ham Trainer - PRO \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-820\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011716944201,"sku":"MS-ATX-GHD-820","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-820_01.jpg?v=1715863279"},{"product_id":"atx®-hyperextension-ruckentrainer","title":"ATX® Hyperextension - Rückentrainer","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eATX® Hyperextension 45° Rückentrainer\u003c\/strong\u003e ist der Klassiker für das gezielte \u003cstrong\u003eTraining und die Stabilisierung des unteren Rückens\u003c\/strong\u003e (Rückenstrecker), der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und der Beinbizeps \/ Beinbeuger. Die geteilte extra dicke Polsterung und das geriffelte Stemmblech gewähren eine sichere und komfortable Positionierung bei der Übungsausführung. Die angebrachten Stützgriffe unterstützen das einfache Ein- und Aussteigen vom Gerät. Unten am Rahmen sind Halterungen zum Einhängen von \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" rel=\"noopener\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eATX® Widerstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e angebracht mit denen das\u003cstrong\u003e Rückentraining\u003c\/strong\u003e auf einfache Weise intensiviert werden kann. Durch die angebrachten Transportrollen ist das Gerät schnell und einfach Umzustellen. Ein\u003cstrong\u003e hervorragender Hyperextension\u003c\/strong\u003e für ein effektives Training, schwer belastbar und einfach in der Handhabung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eoptimale Ergonomie für ein effektives Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable geteilte Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Körpergrößeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ereibungslose Verstellbarkeit dank Gleitleistenführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 250 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 107,5 x 78 x 84,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 31 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar: bis 250 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eLieferumfang\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e 1 x ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Hyperextension 45° - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-HPX-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining an ATX® Hyperextension - Rückentrainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension, auch Rückentrainer genannt, ist eine wirksame Methode zur Rückenstärkung und -festigung für Ihre persönliche \u003cstrong\u003eRückengesundheit\u003c\/strong\u003e. Das Fitnessgerät wurde speziell entwickelt, um die Muskeln in der Lendenwirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen und ist ein beliebtes Gerät für das \u003cstrong\u003eCore-Training\u003c\/strong\u003e. Regelmäßiges Training an der Hyperextension kann Rückenschmerzen vorbeugen, außerdem verbessert es auch die Körperhaltung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training an der Hyperextension ist besonders empfehlenswert für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, da das Sitzen die Rückenmuskulatur schwächt und zu Rückenschmerzen führen kann. Durch die\u003cstrong\u003e Rückenübung\u003c\/strong\u003e an der Hyperextension können die Muskeln im Rücken sowohl stärken als auch dehnen, was die \u003cstrong\u003eHaltung verbessert und Rückenschmerzen vorbeugt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInsgesamt ist das Training an der Hyperextension eine effektive Methode zur Verbesserung der Rückenmuskulatur und -flexibilität. Sie können \u003cstrong\u003eRückenschmerzen vermeiden\u003c\/strong\u003e und die Haltung verbessern. Durch regelmäßiges Training an der Hyperextension werden Sie bald spüren, wie sich Ihre \u003cstrong\u003eRückenmuskulatur verstärkt\u003c\/strong\u003e und Ihre Haltung verbessert, während Sie gleichzeitig die Belastung für Ihren Rücken verringern. Die ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eHyperextension 45° ein \u003cstrong\u003eRückentrainer für zu Hause und das Fitnessstudio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspiriere dich an der Hyperextension - in diesem \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qfL7Z2PtVk0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Lass dich von unserem Trainingsvideo zur ATX Hyperextension inspirieren\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eVideo\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003efindest du Übungsbeispiel und alle relevanten Informationen zum Rückentrainer.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011736899913,"sku":"MS-ATX-HPX-650","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx_-hyperextension-rueckentrainer-650.webp?v=1756394946"},{"product_id":"atx®-glute-ham-developer-cross","title":"ATX® Glute Ham Developer Cross","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Glute Ham Developer Cross - Glute Ham\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX® Glute Ham Developer Cross\u003c\/strong\u003e ist ein kompakter, absolut professionell konzipierter Glute Ham in einem herausragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Hervorzuheben ist die bedeutsame Polsterung, welcher daher besonderer Aufmerksamkeit bedarf. Das Polster hat einen heterogenen Radius, der auf der einen Seite eine flachere Krümmung hat, wodurch das Abrollen der Oberschenkel spürbar komfortabler wird, da der Druckpunkt auf eine größere Fläche verteilt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnalog dazu hat der spezielle Schaumkern den perfekten Härtegrad - weich genug, um Druckschmerzen zu vermeiden und fest genug, um eine stabile Auflage zu gewährleisten. Auf der gegenüberliegenden Seite hat das Polster einen engen Radius mit einer Abrisskante, wodurch sich Übungen wie Hyperextension, Revers Hyperextension und GHD Sit-ups wesentlich effektiver ausführen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Anpassung an die Körpergröße des Trainierenden erfolgt über einen einfach zu bedienenden Verstell Mechanismus und kann in feinen 30 mm Schritten 13-fach eingestellt werden. Spezielle Gleitleisten, eine Skalierung und ein Feststell-Rastbolzen sorgen für eine einfache und leichte Handhabung. Zwei Haken unten am Rahmen dienen der Anbringung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken?pr_prod_strat=pinned\u0026amp;pr_rec_id=7c53cecc5\u0026amp;pr_rec_pid=9052395274569\u0026amp;pr_ref_pid=9052521824585\u0026amp;pr_seq=uniform\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" title=\"Entdecke die Widerstandsband ATX® Widerstandsbänder Gummi\" style=\"color: #0000ff;\" class=\"autolink\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e. Robuste Kunststoffschuhe schonen den Fußboden und erhöhen die Standfestigkeit. Mittels der Transportrollen kann das Gerät schnell und einfach umgestellt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eprofessionelle stabile standfeste Konstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit optimaler komfortabler Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebis 300 KG belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efein justierbare Größeneinstellung über Rast-Klemmbolzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gelaserter Skalierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Bodenhaken zur einfachen Anbringung und Verwendung von \u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken?pr_prod_strat=pinned\u0026amp;pr_rec_id=7c53cecc5\u0026amp;pr_rec_pid=9052395274569\u0026amp;pr_ref_pid=9052521824585\u0026amp;pr_seq=uniform\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbändern\u003c\/a\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-atx%C2%AE-in-9-starken?_pos=1\u0026amp;_psq=pb-l\u0026amp;_ss=e\u0026amp;_v=1.0\" style=\"color: #0000ff;\" title=\"Entdecke die ATX® Widerstandsbänder Gummi in 9 Zugstärken\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit robusten Kunststoffschuhen - bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S - mit Studiozulassung!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 161 x 92 x 106 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe Oberkante Polster 100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht 63 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eschwer belastbar - 300 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe - Schwarz matt, Feinstruktur, Pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu3.svg?v=1718961229\" alt=\"Quality Products Designed in Germany - Studiozertifiziert nach EN 20957 I.II.IV\" title=\"ATX® Glute Ham Developer Cross zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" width=\"508\" height=\"69\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Glute Ham Trainer ist ein spezielles Trainingsgerät zur Kräftigung Ihrer Körpermitte. In einzigartiger Weise ermöglicht der sogenannte GHD das Training und die Stärkung der hinteren Oberschenkel, der Gesäßmuskulatur, des unteren Rückens (Rückenstrecker), des Hüftbeugers sowie der geraden und schrägen Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert (teilweise vormontiert), inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX\u003csup\u003e® \u003c\/sup\u003eGlute Ham Developer - Cross - Das Gerät wird zum Selbstaufbau zerlegt geliefert. (teilweise vormontiert)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-GHD-650\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Glute Ham - Rückenstrecker\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit einem Glute Ham Developer, auch Glute Ham Raise oder Rückenstrecker genannt, ist eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Der GHD ist ein spezielles Fitnessgerät, das dafür entwickelt wurde, um die Muskeln im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Gesäßes zu trainieren. Durch regelmäßiges Training mit dem GHD kann man Rückenschmerzen vorbeugen und die Haltung verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem GHD ist besonders empfehlenswert für Menschen, die an Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule leiden, da es die Muskeln im Rücken kräftigt und dehnt. Es ist auch eine gute Möglichkeit, die Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu formen. Insgesamt bietet das Training mit dem Glute Ham Developer eine wirksame Methode, um die Muskeln im Bereich von Gesäß und Rücken zu kräftigen und zu dehnen. Es hilft dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig mit dem GHD trainieren, werden Sie bald spüren, wie sich Ihre Muskeln im Rücken- und Gesäßbereich verstärken und Ihre Haltung verbessert.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011738833225,"sku":"MS-ATX-GHD-650","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ghd-650_02-kamera.webp?v=1774964824"},{"product_id":"atx®-torso-trainer-hyperextension","title":"ATX® Torso Trainer - Hyperextension","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Torso Trainer - Multifunktionaler Bauch-\/ Rückentrainer - Roman Chair - Hyperextension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Torso Trainer - Hyperextension\/ Roman Chair\u003c\/strong\u003e ist für den Studioeinsatz zugelassen! Zertifiziert nach EN 957. Der Torso Trainer aus der ATX\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Serie ist ein \u003cstrong\u003emultifunktionales Bauch- \/ Rückengerät\u003c\/strong\u003e der Extraklasse und gewährt ein umfangreiches Übungsspektrum des Rückenstreckers und der gesamten Bauchmuskulatur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZertifiziert nach EN 20957 I.II.IV Class S\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuality Products Designed in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evielseitige Verstell- und Einstellmöglichkeiten - exakt auf den jeweiligen Trainierenden und der jeweilige Übungsvariante einstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür den Muskelaufbau - zur Kräftigung und für die Rehabilitation optimal geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbarer Neigungswinkel des Hauptpolsters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003everstellbare Fuß- \/ Stützpolster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Haltegriffen - zur Sicherheit und für einen einfachen Ein-und Ausstieg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekomfortable Polsterung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenschonend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicheres und vielseitiges Handling \/ Übungsspektrum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit gummierten Standfüßen, bodenschonend und rutschsicher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Transportrollen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"69\" width=\"508\" alt=\"ATX Quality Products zertifiziert nach DIN EN 20957\" title=\"ATX® Torso Trainer - Hyperextension zertifiziert nach EN 20957 I.II.IV - S (Studio)\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Qualita_t_neu_e948ae70-cf5a-4d02-ba88-d30e03faf5bc.svg?v=1744724282\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL x B x H: 125cm x 67 x 67-100 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbarkeit: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe:\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmen: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellelemente\/Ablagen: Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterung: schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieferung in Kartonverpackung - zerlegt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreis pro Gerät\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003efolgende Übungen sind möglich:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHyperextension - in verschiedenen Neigungs\/Übungswinkel, horizontal und schräg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack-Flex für den unteren Rückenstrecker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoman Chair - Bauch-Crunches\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBauch Crunches - flach, Bauch Crunches steil \/ schräg, Sit-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeinheben - mit unterstützenden Haltegriffen und Training der seitlichen Bauchmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLieferung zerlegt, inkl. Aufbauanleitung - einfacher Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLieferumfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 x ATX® Multi Torso Trainer - Bauch-Rückentrainer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArtikelnummer: MS-ATX-TTR-740\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTraining mit dem Bauch Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBauchmuskeltrainer\u003c\/strong\u003e sind ein wichtiger Bestandteil in jedem Fitnessequipment. Durch das regelmäßige und gesunde Training der Bauchmuskeln können Sie ihren \u003cstrong\u003ekompletten Oberkörper stabiliseren\u003c\/strong\u003e, denn die Bauchmuskeln helfen dabei die Wirbelsäule zu entlasten. Da Sie die Bauchmuskeln für sehr viele Übungen und Sportarten aktivieren müssen, lohnt es sich diese zu trainieren. Mit dem \u003cstrong\u003eBauchtrainer von ATX\u003c\/strong\u003e können Sie sowohl die \u003cstrong\u003eseitlichen als auch zentralen Bauchmuskeln\u003c\/strong\u003e mit unterschiedlichen Übungen ausführen. Abhängig von der Einstellung des Bauch Geräts lässt sich der Schwierigkeitsgrad des Trainings bei Bedarf erhöhen.\u003c\/p\u003e","brand":"ATX®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50011917549897,"sku":"MS-ATX-TTR-740","price":549.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/atx-ttr-740_01_1.jpg?v=1715866436"},{"product_id":"ruckenstrecker-vision-fitness","title":"Rückenstrecker - Vision Fitness","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eRückenstrecker - Vision Fitness\u003c\/strong\u003e ist der ideale Rückentrainer. Isoliertes Training der Rückenmuskulatur sowie der großen Gesäßmuskulatur (Gluteus maximus) und des Beinbizeps \/ Beinbeuger. Dieser Rückenstrecker bietet durch seine stabile Konstruktion und ergonomische Polsterung höchsten Trainingskomfort. Die Höhe des Auflagepolsters kann 13-fach verstellt werden, sodass jeder Athlet seine ideale Einstellung finden kann. Das Polyurethan-Schaumstoff-Polster erzeugt eine komfortable Auflagefläche für vollen Fokus während der Übungsausführung. Die rutschfesten Fußbleche gewähren zusätzliche Stabilität und Sicherheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierten Bolzen für das Widerstandsbandtraining können den Schwierigkeitsgrad der Übung erheblich erhöhen. Finde \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(43, 0, 255);\" title=\"Widerstandsbänder Gummi ATX® - in 9 Zugkraftstärken\" href=\"https:\/\/motionstoresports.com\/products\/widerstandsbander-gummi-atx%C2%AE-in-9-zugkraftstarken\" target=\"_blank\"\u003eWiderstandsbänder \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003ein verschiedenen Stärken passend für dein Rückentraining.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktdetails\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen: 134,3 x 93,8 x 99,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduktgewicht 44 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. Trainingsgewicht: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBezug: Polyurethan-Formschaum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalterung für elastisches Trainingsband: Für elastisches Widerstandstraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRahmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmenfarbe Matte Black\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRahmenbeschichtung Proprietäre Zweischicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"Rückenstrecker kaufen\" alt=\"Rückenstrecker - Vision Fitness\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/Rueckenstrecker_-_Vision_Fitness.png?v=1758122167\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vision Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50458216759625,"sku":"MS-VST600-FW52","price":1449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/files\/VF24_VST600-FW52backextensionbench_detail_3Q.jpg?v=1721810708"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0823\/4896\/6217\/collections\/hyperextension-rueckentrainer-650.webp?v=1756395277","url":"https:\/\/motionstoresports.com\/de-no\/collections\/hyperextension.oembed","provider":"motion sports","version":"1.0","type":"link"}